自我成長
①閱讀六本書闯捎，并試著用幾句話寫感悟?
②寫21天感恩記錄。?
③視覺練習(xí)100天?
④畫畫100天?
健康
①運(yùn)動打卡72次?
財務(wù)
①每個月存工資的20%?
②定投3000元?
休閑娛樂
看24次電影或者綜藝许溅，電視劇瓤鼻，用幾句話記錄感悟。?
家庭
和父母語音視頻24次?
個人成長:
①對畫畫的復(fù)盤總結(jié)贤重，畫了多少幅畫娱仔，畫畫的感受
從2020年1月1日到12月31日，我一共畫了313幅畫游桩，有黑白簡筆畫牲迫，彩鉛畫，馬克筆畫借卧，油畫棒畫盹憎。
對于畫畫我覺得自己臨摹的技能變好了很多，有時候剛剛開始畫的可能不太好铐刘，但是通過不斷的修改陪每，最終的成品出乎意料的好看，給我很大的成就感镰吵。
畫畫時檩禾，有時候可能會因為不知道畫什么而苦惱，但是看到自己想臨摹的作品疤祭，動筆畫畫的感覺盼产，真的很好，專注投入畫畫的時間里勺馆，心情很平靜安寧戏售，內(nèi)心很快樂
②自己看了幾本書，從中得到了什么
這一年看完20本書
看了這些書草穆，我能夠初步了解自己灌灾，從中學(xué)習(xí)到最重要的一點是，把握當(dāng)下悲柱，接納既定事實锋喜，管理把控好自己能夠掌握的，不可控的因素不要過多的煩惱豌鸡。
看了這些書嘿般，我做出的改變是
①工作中轴总，小孩子做作業(yè)速度慢，字跡潦草博个，不理解題目怀樟，做錯題等都是孩子個人的行為，與我無關(guān)盆佣，我無法去把控他們的速度往堡，字跡和智商。我能夠做的是通過鼓勵表揚(yáng)共耍，引導(dǎo)督促他們提高速度
②和男朋友相處虑灰，直接表達(dá)自己的想法，不要想太多覺得說出來為難痹兜，這一點還需要增強(qiáng)
③寫感恩日記獲得了什么
寫感恩日記時穆咐，我能夠回顧一天被我遺漏的小確幸，記錄的時候帶給我快樂字旭，有時候不開心去翻看感恩日記对湃，覺得自己再次被這些小事治愈了
健康:
①運(yùn)動帶給我什么改變
運(yùn)動帶給我的改變，不會一整天都沒有動起來遗淳，雖然沒有肉眼可見的有馬甲線或者腿型變好看等等拍柒，但是我對自己有堅持運(yùn)動起來很滿意了，對自己的認(rèn)識不再是我很害怕運(yùn)動屈暗，運(yùn)動很難了
財務(wù):
①存款了多少
今年疫情的原因拆讯，六月份自己才開始工作，這一年存款較少养叛，存款7500元
②定投的收益怎么樣
定投收益達(dá)到22％种呐，雖然本金不多，但是收益率不錯了
休閑娛樂:
①一共看了六部電視劇弃甥，還有一些電視劇只看幾集爽室，后面劇情太拖拉沒有繼續(xù)看。
看電視劇的時候心情很放松潘飘，遇到搞笑的看起來也是很開心
②看了三部電影《海蒂和爺爺》《我在時間盡頭等你》《我和我的家鄉(xiāng)》
③綜藝看了《乘風(fēng)破浪的姐姐》肮之，很勵志，他們的練習(xí)成團(tuán)卜录，從不會到熟練，付出了很多努力
