南寧一連下了好多天雨升酣，今早終于放晴了√铮看到這么美好的陽光噩茄，我決定快走陪女兒騎平衡車去幼兒園。
一下樓复颈，孩子就表現(xiàn)得很興奮绩聘，騎的很快。隨著孩子銀鈴般的歡笑聲耗啦，我的腳步也不自覺的加快凿菩，從快走到慢跑，最后邁開步子跑起來帜讲。孩子在后面一直喊：“媽媽等等我衅谷！”可是我發(fā)現(xiàn)好像停不下來。
其實(shí)我已經(jīng)很久沒有跑步了似将。因?yàn)槲冶旧硪恢焙芸咕芘懿竭@件事获黔，跑步總是讓我回想到那幾年在體工隊(duì)的日子蚀苛。
烈日當(dāng)空，煤渣跑道都變得恍惚玷氏，為了提高體能堵未，我不斷的逼迫身體挑戰(zhàn)極限，超越極限盏触。直到頭暈?zāi)垦Ｉ罚ＡΡM，那種窒息赞辩、煎熬的感覺太讓我難受了雌芽！
所以這些年，我的鍛煉方式辨嗽，唯獨(dú)少了跑步膘怕，我實(shí)在不愿意重復(fù)經(jīng)歷那種感覺，實(shí)在不得以跑步召庞，我也覺得好像腳下拖著鉛球岛心，喘不上氣。
這一次篮灼，當(dāng)我試著邁開步子忘古，我感到步伐很輕盈，身體告訴我它很舒暢诅诱∷杩埃可腦海里卻不自覺的浮現(xiàn)那種不舒服的感受。我察覺到內(nèi)心的糾結(jié)娘荡，我意識(shí)到是時(shí)候療愈一下自己干旁，鼓勵(lì)一下自己了。
阿胡（當(dāng)年大家都這么叫我）炮沐，暑期的南寧熱得讓人難受争群，我看到十幾歲的你，逼著自己更快更強(qiáng)大年，內(nèi)心是有多么的掙扎换薄，我同時(shí)也看到了你的委屈。那種情形之下翔试，你明明知道可能不行轻要，又不肯服輸，強(qiáng)加給自己很多壓力垦缅。你已經(jīng)盡了自己所有的力量冲泥。
此刻我陪著你，我們一起去接納那些痛苦、窒息凡恍、煎熬的感覺幸冻，我們看著，用雙手撫摸它……讓它們成為我們生命中的一部分咳焚，我愛你！
當(dāng)我試著去喚醒那個(gè)十幾歲的我庞溜，看著我一直是抗拒的感受革半。我突然發(fā)現(xiàn)這種抗拒正在慢慢地消融，變小流码。
慢慢地我變得輕松多了又官，當(dāng)我對(duì)跑步這件事的認(rèn)知發(fā)生轉(zhuǎn)變，不是痛苦漫试，而是女兒的歡笑六敬。我發(fā)現(xiàn)此刻在我寫文章的當(dāng)下，跑步在我腦海里浮現(xiàn)的是輕松愉悅驾荣。
感謝擁有越來越多覺察的自己外构，讓我的生命，不再有那么多想逃避的事情播掷。
最后审编，我跟我的女兒商量，陪她騎車上學(xué)歧匈，可以作為我們的特殊時(shí)光垒酬，屬于我們兩個(gè)人的特殊時(shí)光。開心的跑步件炉，開心的騎車勘究，開心的上學(xué)！
