快一個(gè)月了，沒有好好地書寫和表達(dá)输玷。南京合肥學(xué)習(xí)回來队丝，沒有梳理，后續(xù)買了不少薩提亞的書饲嗽，閱讀后也沒有梳理炭玫，簡書暫停的二十多天，也沒有寫覺察日記和感恩日記貌虾，雖然有時(shí)候很想寫吞加，甚至想通過其它平臺(tái)，終于還是順理成章地懶了一把尽狠。做了一個(gè)公眾號(hào)衔憨，也沒有發(fā)布任何文章。還是在老模式中打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)袄膏，莫名的憤怒有時(shí)說來就來践图，是的，慢慢來沉馆，5A码党，停頓德崭，覺察，深呼吸揖盘，有時(shí)候還是臣妾做不到啊眉厨。近來午睡狀況不佳，睡一會(huì)就醒兽狭，腦袋嗡嗡嗡憾股，沒有舒服地放松和休息。手機(jī)也看得多箕慧，看信息看朋友圈服球，雖然細(xì)看得都是感興趣的內(nèi)容，但也被無關(guān)的內(nèi)容刷掉了不少時(shí)間颠焦，刷機(jī)有癮頭斩熊，過后有自責(zé)。時(shí)間卻覺得不夠用蒸健。課也沒有好好備座享。作業(yè)也沒有全心改。工作上有應(yīng)付似忧，心理上有被動(dòng)攻擊渣叛，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)一味施壓絲毫不理解的不滿。對(duì)超理智型的人——任你哭任你笑盯捌，就是要講道理的狀況淳衙，特別無語無奈無助。書寫的意義饺著，就是有個(gè)出口箫攀，在書寫表達(dá)的過程中，帶進(jìn)了覺察和接納幼衰，繼續(xù)寫下去靴跛，你會(huì)獲得自由。
喜歡的文字渡嚣，留存梢睛。
生命的成長之旅【喚醒心能量】
第一程：在街上走，有個(gè)洞识椰，我掉進(jìn)去绝葡，好不容易爬出來。旁邊人都這個(gè)樣子腹鹉，沒想太多
第二程：我在街上走藏畅，有個(gè)洞，我掉進(jìn)去功咒，好不容易爬出來愉阎，這TMD誰挖的洞敖时摹！總有刁民想害朕榜旦！
第三程：我在街上走坦辟，還是那個(gè)洞，我又掉進(jìn)去了章办，唉，這是我的錯(cuò)滨彻，我眼瞎藕届，我沒用，然后費(fèi)盡周折爬出來了亭饵。
第四程：我在街上走休偶，又見那個(gè)洞，又掉進(jìn)去了辜羊，這已是習(xí)慣踏兜。就算看到那個(gè)洞，但是自動(dòng)化模式出來好強(qiáng)大八秃，腦子說的不要身體卻很誠實(shí)碱妆。費(fèi)盡心血好不容易爬出來。決定：NND我不想再這樣痛苦了昔驱。
第五程：我努力學(xué)習(xí)思考改變舊有路線疹尾，這并不容易。當(dāng)我堅(jiān)持骤肛，終于換了一條街上走纳本，沒有那個(gè)洞。
如果你想做助人者腋颠，這都不夠繁成，你得有第六程，
第六程：我還在那條街上走淑玫，我看到那個(gè)洞巾腕，聽到洞里有人哭喊，求救混移，我上去：需要我?guī)兔幔?br>
然后幫洞里的人爬上來祠墅。
但是不用自己跳到洞里去幫他爬上來，
我只是在上面陪伴他傾聽他指導(dǎo)他歌径，
他爬累了我不會(huì)說：因?yàn)槟銢]努力毁嗦，也不會(huì)說旁邊洞里的人比你爬的快。我會(huì)說：＂沒關(guān)系回铛、慢慢來狗准、不著急克锣、相信你，我在這里腔长。＂
如果洞里人說袭祟，＂真的做不到＂我會(huì)講，＂這真的很難捞附，我懂巾乳，就算這么難，再去試試鸟召。＂
他說還是做不到胆绊，“先休息一會(huì)兒吧，明天我還在這里欧募。
??
如果你運(yùn)氣好压状，
第一程就有人帶你覺知掉下去的身體感受，覺知內(nèi)在的期待渴望跟继，覺知你強(qiáng)大生命力可以為自己負(fù)責(zé)种冬，你會(huì)早早醒來。你或許直接到第六程舔糖，你看娱两，身邊就有這種看上去毫不費(fèi)力舉重若輕的自在生活的人。
如果沒有那么好運(yùn)氣剩盒，千萬別灰心谷婆，其實(shí)每一程都有覺醒的機(jī)會(huì)
因?yàn)檫@本來就是老天給人類設(shè)置的一個(gè)游戲
玩唄、鬧唄辽聊、哭唄纪挎、叫唄、
靈魂會(huì)陪你玩這個(gè)游戲跟匆，只要你信任TA在异袄，總有被喚醒的那一刻?原來我可以換條路
你的人生游戲，就升級(jí)了
