? ? ? ?心流是人們?nèi)硇耐度肽呈碌囊环N心理狀態(tài)。如藝術(shù)家在創(chuàng)作時千康。人們處于這種情境時享幽，往往不愿被打擾，即抗拒中斷拾弃。定義是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺值桩；心流產(chǎn)生時同時會有高度的興奮及充實感。齊克森米哈里認(rèn)為豪椿，使心流發(fā)生的活動有多樣性奔坟。
? ? ? 在“工作與休閑中的最佳體驗”研究中，契克森米哈伊和朱迪絲·勒菲弗指出搭盾，人類喜歡休閑多于工作（這是一個沒有爭議的結(jié)論）咳秉，但人們在工作中的心流體驗比在休閑活動中要多。
? ? 這種矛盾（我們說喜歡休閑鸯隅，卻在工作中得到更多的心流體驗）令人深思澜建，它說明了我們對工作存在偏見。我們常常把努力與痛苦、休閑與快樂聯(lián)系在一起炕舵，這其實已經(jīng)干擾了我們對于自身體驗的客觀認(rèn)知何之。當(dāng)我們開始把工作中的積極體驗負(fù)面化時，其實也是在限制自己獲得幸福的潛力咽筋，因為幸福并不僅僅是經(jīng)歷正面情緒溶推，還要重視這個過程中的體驗。
? ? ?工作場所應(yīng)該是一個我們可以感受正面情緒的地方晤硕。在《教學(xué)的勇氣》（The Courage to Teach）一書中悼潭，教育家帕克·帕爾默寫道庇忌，“在一個把痛苦和工作綁在一起的文化里舞箍，揭示工作最大的特征其實在于深度的幸福感，這是非常具有革命性的”皆疹。我們把工作疏橄、努力與痛苦綁在一起的惡習(xí)，已經(jīng)深深地影響了我們在學(xué)校和工作中獲得幸福感略就。
