本文分兩部分展開吴叶，上部說Why，下部說How序臂。
智能手機(jī)是網(wǎng)絡(luò)的代名詞蚌卤，網(wǎng)絡(luò)主動提供各種信息，愛閱讀的有書奥秆，愛美食的有食物逊彭，愛聊天的有志同道合的好友。技術(shù)總是中性的构订，如同核能一樣沒有好壞侮叮，發(fā)電就是造福，做成炸彈就是魔鬼悼瘾。
人性的特點(diǎn)之一囊榜，就是懶（慣性），有些人性從古至今基本就沒變過亥宿，比如對黑暗和毒蛇的恐懼卸勺，用我們自己的文化來舉例，滿清入關(guān)時烫扼，多少讀書人寧死不降曙求，三百年后，又有多少人為了保留一根辮子材蛛，痛哭流涕圆到。僅僅是三百年而已。
習(xí)慣一旦養(yǎng)成卑吭，戒掉它就難如登天了芽淡，今天的小孩不喜歡運(yùn)動，十幾年后豆赏，等他懶到上了大學(xué)挣菲，父母覺得宅在家里實(shí)在討厭，對不起掷邦，為時已晚白胀。
閱讀也是，沒有習(xí)慣抚岗，閱讀數(shù)量只會成為一個任務(wù)或杠，執(zhí)行起來需要意志，而意志是稀缺資源宣蔚，頭疼腦熱向抢，刮風(fēng)下雨认境，開不開心都會導(dǎo)致意志力消失。
我們就這樣間歇性躊躇滿志挟鸠。
手機(jī)就是一個巨型習(xí)慣叉信，而且它讓我們太舒服了，能殺時間艘希，能學(xué)習(xí)硼身，能進(jìn)步，又能娛樂覆享，又能掙錢齐佳，又能投資宏怔，為啥要遠(yuǎn)離它？
講這里面道理的文章太多了。其實(shí)結(jié)局是一句話：遠(yuǎn)離手機(jī)钢属，將是未來的一種能力放祟。
如果我們超過30歲了叔收，就更糟糕尝江。老狗學(xué)不會新把式，人快定型了客扎，而且我們積攢了很多“道理”祟峦，能夠振振有詞的捍衛(wèi)自己的習(xí)慣。很多人其他本事不大徙鱼，自我合理化這個本事卻厲害得很宅楞。
最常見的自衛(wèi)武器就是：“做人開心最重要啊「み海”我聽見這句話厌衙，一般都會說：是啊，瑪卡巴卡绞绒，我們快去河邊撿石頭吧婶希！
不過，從現(xiàn)在開始蓬衡，我們有機(jī)會為自己家里的小朋友儲備幾個習(xí)慣喻杈。讓未來的他們強(qiáng)大。
第二部分說說How狰晚。
只能是從最最微小的地方著手筒饰，一點(diǎn)一點(diǎn)增加，比如日更壁晒，比如一天讀一頁書瓷们，比如每個星期減少10分鐘手機(jī)使用時間。（智能手機(jī)都有這個統(tǒng)計功能。）
大部分人看不上小的改變换棚，因?yàn)檫@種方法慢式镐，短期沒有效果，可是對攻克”習(xí)性”這座大山來說固蚤，還真沒有其他好辦法了。只能一小步一小步的挪動歹茶。
也有些改變也能由重大挫折帶來夕玩，比如破產(chǎn)和癌癥，我就有朋友得了癌癥之后徹底戒煙的惊豺。但是讓我們祈禱燎孟，自己沒有這樣的機(jī)會。
只從最微弱的地方著手尸昧，比如早起揩页，開始時只提前30分鐘，堅持半年之后烹俗，再提高要求爆侣。微小的改變，相應(yīng)的就是緩慢幢妄。
大部分人的年度計劃又多又大兔仰，因?yàn)檩p視自己的對手，幾乎沒有任何機(jī)會達(dá)成蕉鸳。
最后談?wù)勔蚬醺埃覀優(yōu)楹螘淼竭@里？
當(dāng)我們還小的時候潮尝，父母或是終日為生計奔波榕吼，或是愚鈍不堪∶闶В或者干脆兩者都有羹蚣。希望我們自己不要再愚鈍不堪，讓自己的孩子到了三十歲戴质，又來重復(fù)一遍度宦。
# 《淺薄》《微習(xí)慣》
