夏天這個(gè)時(shí)節(jié)篮幢，寫字樓基本都開上了空調(diào)大刊。
很多上班族，在室內(nèi)都愛打噴嚏三椿，腰疼缺菌、嗓子干、忘性大等搜锰，這其實(shí)跟開空調(diào)過早有關(guān)伴郁！另外，女性如果不多加注意蛋叼，夏季開空調(diào)甚至可能引發(fā)婦科問題焊傅！來一看究竟。
夏季開空調(diào)狈涮，易導(dǎo)致哪些疾埠ァ？
易致咳嗽歌馍、流涕握巢、嗓子干
呼吸道是最脆弱的，冷氣一旦攻破呼吸道的脆弱 “防線”松却，輕則出現(xiàn)咳嗽暴浦、打噴嚏溅话、流涕等感冒癥狀，即上呼吸道疾病肉渴。
另外公荧，屋子里雖涼，但是濕度卻太低同规，這對(duì)人們眼循狰、鼻的黏膜都不利。而干燥的環(huán)境適合病菌和病毒的生存券勺，可導(dǎo)致鼻子绪钥、嗓子發(fā)干。
導(dǎo)致大腦神經(jīng)失衡
常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說“我覺得頭暈?zāi)垦９亓丁⒀勖敖鹦浅谈梗€愛忘事”之類的埋怨，這就是由空調(diào)病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)儒拂。
空調(diào)除了致人感冒寸潦，對(duì)大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重∩缤矗空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)见转，緩解大腦疲勞。但空調(diào)卻過多地吸附了陰離子蒜哀，讓屋子里的陽(yáng)離子越來越多斩箫，陰、陽(yáng)離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡撵儿。
導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼乘客、拉肚子
夏天衣服單薄，這樣的低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮淀歇，血液流通不暢易核，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷浪默、疼痛牡直，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛浴鸿、手腳冰涼麻木等常見反應(yīng)井氢。
另外弦追，屋里太“冷”容易導(dǎo)致胃腸運(yùn)動(dòng)減弱岳链，再加上夏天貪涼，經(jīng)常吃冷飲劲件，腸道內(nèi)外都被“冷”控制著掸哑，很多人又拉又吐就不足為怪了约急。
裸露皮膚讓濕疹“乘虛而入”
原來，很多空調(diào)沒有長(zhǎng)期使用苗分，過濾網(wǎng)上已吸附了大量的灰塵厌蔽、霉菌等，隨著空調(diào)的冷風(fēng)吹進(jìn)室內(nèi)摔癣，附在人體皮膚上奴饮，或被吸入體內(nèi)。加上不少室內(nèi)環(huán)境封閉择浊，空氣不流通戴卜，就大大增加了誘發(fā)濕疹的機(jī)率。
如何預(yù)防空調(diào)沧裂摇投剥？
少開空調(diào)，多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度担孔，適量流汗是預(yù)防要訣江锨。
室溫宜恒定在24度左右，室內(nèi)外溫差不宜超過7度糕篇，因溫差過大啄育，冷熱劇烈相搏，易傷身致病娩缰。
書寫灸撰、打字等長(zhǎng)時(shí)間坐定的辦公者，需適當(dāng)增添穿脫方便的衣服拼坎，穿裙女性則應(yīng)在膝部覆巾予以保護(hù)浮毯。同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)片刻，以增進(jìn)人體末梢血液循環(huán)泰鸡。
下班后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉流點(diǎn)汗债蓝，再洗個(gè)溫水澡。
學(xué)會(huì)實(shí)用穴位防治空調(diào)病盛龄，不同癥狀選用穴位不同：
頭痛咽痛疲倦者：風(fēng)池饰迹、大椎、風(fēng)門余舶、肺俞啊鸭、肩胛部、中府;
胃腸道不適者：中脘匿值、章門赠制、氣海、脾俞宝惰、胃俞;
月經(jīng)失調(diào)者：肝俞欺殿、脾俞、次廖翻擒、氣海政恍、關(guān)元汪拥、三陰交。
特別關(guān)注
空調(diào)對(duì)女性危害大篙耗，可引發(fā)婦科問題
夏天開空調(diào)過早迫筑，對(duì)女性尤其不好。
夏季宗弯，人體毛孔處于張開狀態(tài)铣焊。而外熱屋冷，進(jìn)屋一剎那毛孔會(huì)自然閉合罕伯，這就會(huì)把寒氣閉合到體內(nèi)曲伊。而“寒”對(duì)女性危害非常大，特別是夏天女性愛穿露臍裝追他，寒氣由小腹入侵子宮坟募，“子宮寒，百病生”邑狸，容易導(dǎo)致各種婦科問題懈糯。
上班族女性，務(wù)必注意夏天對(duì)腹部的保暖单雾。如果出現(xiàn)痛經(jīng)等婦科問題赚哗，從方便角度考慮，建議貼敷中醫(yī)貼膏及時(shí)溫補(bǔ)暖宮硅堆，隨身外敷屿储，不影響工作。
關(guān)注：YDZS260 ?健康其實(shí)很簡(jiǎn)單渐逃！
閱讀原文：http://mp.weixin.qq.com/s?timestamp=1495361108&src=3&ver=1&signature=2qn1JjgDXZFtTBhwbHZJYEcqdj1nMQfUzEi*zOFgKTGPZe2ZmzKX-5I9MBUmHPiVqzAZP2UT2qx6STXeQ4q0tkQ1cBGiu-7Y1Nf8iS0OGJX6wqA3XG68WcLzSuufAngnYDhc3*q*uTC9qkeOhmMeqtytlDFRoz-fZ*efxwJfYO8=&devicetype=Windows-QQBrowser&version=61030004&pass_ticket=qMx7ntinAtmqhVn+C23mCuwc9ZRyUp20kIusGgbFLi0=&uin=MTc1MDA1NjU1&ascene=1
