001 為何你總是沒有成效
這是一個思維問題涯竟，而非能力問題匠童。像上課打瞌睡是思考和知識點無法對接巩趁。沒有效率是注意力總被一些秩序性東西分散栈幸。
002 清單思維三要素
清單三項行為原則是關(guān)鍵要素撰茎，簡捷高效嵌牺，自我進(jìn)化。利用好此三項龄糊，各方面都會提高髓梅，找到思考和處理事情的最佳方式。
003 夢想是規(guī)劃出來的
用清單式思考實現(xiàn)夢想的步驟绎签，列出環(huán)境枯饿，特征，關(guān)系诡必，價值等幾個要素奢方，列出正面清單（我能做什么）和否定清單（我不能做什么），擬定目標(biāo)清單實現(xiàn)夢想爸舒。
004 缺乏規(guī)劃的工作是自殺
我們要給自己列目標(biāo)清晰的工作清單蟋字。這個過程先寫必須可實現(xiàn)目標(biāo)，再分解扭勉，分階段完成工作鹊奖，比如日、周涂炎、月清單忠聚。
005 管理者更需要清單思維
清單是管理者的第二秘書，細(xì)節(jié)提醒中精準(zhǔn)把握團(tuán)隊唱捣，權(quán)利分配中高效提高團(tuán)隊智慧两蟀。
006 誰偷走了你的時間
時間對于每個人都是公平的，所以善于管理時間震缭，將成為一筆財富赂毯。利用清單規(guī)劃時間，階段性的節(jié)省時間。
007 情緒也有清單
我們生活里會莫名的焦慮党涕，這個時候就需要羅列情緒清單烦感，找出根源千萬不能逃避。
008 用清單規(guī)劃人際交往
利用清單可以分清聯(lián)絡(luò)層級膛堤，建立關(guān)系檔案手趣。利用清單重視朋友建立良好關(guān)系，遠(yuǎn)離毒朋友骑祟。
009 家庭清單統(tǒng)計幸福
隨著社會的發(fā)展，家庭職能在發(fā)生變化气笙，一起計劃未來目標(biāo)次企，做好家務(wù)，開支清單等潜圃，利于家庭和諧缸棵。
010生活無處不清單
為什么別人逍遙快活，你會疲于奔命谭期？生活里無處不清單堵第，比如健康清單，作息清單等隧出。
