鍛煉最難的是……

認(rèn)識老公的時(shí)候铸屉,他還是個熱愛運(yùn)動的青年钉蒲,每周都會參加各種運(yùn)動。結(jié)婚以后彻坛,我們也一起去健身房健身顷啼,所以老公一直身體都挺好,只是偶爾會有一些奇怪的問題昌屉,比如腰扭到啊钙蒙,肩膀扭到啊之類的運(yùn)動性損傷。但隨著越來越懶间驮,上班的地方也越來越遠(yuǎn)仪搔,運(yùn)動量明顯下降,但身體素質(zhì)也在下降蜻牢,現(xiàn)在的老公被我稱為四高人士烤咧,簡直弱爆了!周末又因?yàn)榘崃艘慌栊』ò蜒o扭了……

讓老公鍛煉的事情已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)提了三四年了抢呆,平時(shí)時(shí)間不好安排煮嫌,所以有一段時(shí)間老公都是周末去健身房鍛煉兩天,但這一年多時(shí)間里抱虐,由于力量訓(xùn)練導(dǎo)致老公病了兩次昌阿,都很嚴(yán)重!所以勸老公晚上走一走和去健身房不做力量成為我現(xiàn)在的主要中心思想恳邀。然而懦冰,并沒什么效果!

其實(shí)谣沸,我早考慮到了健身時(shí)間不方便和健身方式的問題刷钢,所以去年年底特意斥巨資買了一臺劃船機(jī),但是乳附,凡事最難的就是堅(jiān)持内地!別說老公了,我自己在鍛煉上今年都沒有去年堅(jiān)持的好赋除,劃船機(jī)也有小半年沒動過了阱缓,唉,眼看又要進(jìn)入冬天了……

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