? ? ? 《哀傷，是向昨日的美好告別》
? ? ? 那么辆亏，問(wèn)題來(lái)了：今天的你风秤，是更喜歡遠(yuǎn)離死亡的昨天，還是更靠近死亡的明天扮叨？
《》這個(gè)問(wèn)題缤弦，一看就是悲觀主義者 ，如果是我問(wèn)得話：今天的你彻磁，是更喜歡無(wú)法改變的昨天碍沐，還是可以改變的明天？
? ? ? 我不知道你衷蜓，但知道我自己累提。
? ? ? 喜歡昨天，我總留戀著過(guò)去磁浇。每天記日記足以證明這一點(diǎn)斋陪，因?yàn)槲也幌胨馈置吓？晌抑牢扌椋菞l叫“昨天”的河流，我是不可能再次踏入的交洗，昨天回不去了骑科。
? ? 每念及此，我總是悲從中來(lái)构拳，不可斷絕咆爽。
? ? 很多人可能想象不到，正是這不可斷絕的悲情置森，才使得我心里陽(yáng)光燦爛而不是焦躁陰郁斗埂。因?yàn)椋@種悲情來(lái)自于一種強(qiáng)大的心理能力凫海，專業(yè)術(shù)語(yǔ)叫“哀傷”（mourning）呛凶。
弗洛伊德《哀傷和憂郁》
自此，我知道了哀傷和憂郁正好是相反的：當(dāng)人以哀傷面對(duì)喪失時(shí)行贪，世界因哀傷的存在而顯得更有意義漾稀；當(dāng)人以憂郁面對(duì)喪失時(shí)，自我感將逐漸消失建瘫，世界將為之暗淡崭捍。許多被我們稱為心理治療的方法，其實(shí)都是試圖將憂郁轉(zhuǎn)換為哀傷啰脚，以使當(dāng)事人可以經(jīng)歷哀傷殷蛇，不斷成長(zhǎng)。
? ? ? “你只是個(gè)受害者，問(wèn)題的責(zé)任不在乎于你粒梦×梁剑”咨詢之初，我會(huì)對(duì)那些因心里問(wèn)題而痛苦的人這樣說(shuō)匀们。如果對(duì)此達(dá)成一致或認(rèn)可缴淋，哀傷的過(guò)程就算完成了。
? ? ? 接下來(lái)昼蛀，我才會(huì)跟當(dāng)事人探討并轉(zhuǎn)變成行為：“盡管問(wèn)題的責(zé)任不在于你宴猾，但是只有你才能使問(wèn)題得以解決！”
? ? 總結(jié)一下叼旋，這也算是我的咨詢思路吧。
? 很多人一定迫不及待地想問(wèn)：到底什么是哀傷安沦辙？我給出的回答是：哀傷就是戀戀不舍的向美好的昨天告別夫植，然后再把痛苦的今天變成美好的昨天。
《》《》《》真糊涂了油讯。哀傷和憂郁的區(qū)別在哪呀详民？老師為啥不說(shuō)。
? ? 從網(wǎng)上查了資料看陌兑，原來(lái)關(guān)鍵點(diǎn)是責(zé)任在誰(shuí)沈跨？“責(zé)任不在你”就代表著進(jìn)入哀傷，認(rèn)為“責(zé)任在你”就意味著走向憂郁兔综。
疑問(wèn)：“很多人一定迫不及待地想問(wèn)：到底什么是哀傷安饿凛？我給出的回答是：哀傷就是戀戀不舍的向美好的昨天告別，然后再把痛苦的今天變成美好的昨天软驰〗е希”為什么是美好的昨天，丑惡的昨天行嗎锭亏？為什么要把痛苦的今天變成美好的昨天纠吴，哀傷痛苦的昨天也許也行啊慧瘤？
