一雕沉、您最應(yīng)該養(yǎng)成的習(xí)慣是什么盯漂？
請基于昨天的結(jié)果颇玷，繼續(xù)分析如果要持續(xù)強(qiáng)化積累元習(xí)慣，
可以通過做哪些事或者養(yǎng)成哪些表層習(xí)慣來達(dá)成就缆，不少于三條帖渠。
我最應(yīng)該養(yǎng)成的元習(xí)慣是：積極主動。
1.積極思考：別人的需求是什么违崇。
2.對工作積極主動阿弃，主動計(jì)劃主動回顧主動累積經(jīng)驗(yàn)。
3.工作上主動匯報(bào)羞延，主動溝通渣淳，主動配合。
4.積極幫助別人伴箩，積極主動分享資訊入愧。
二、嘗試填寫習(xí)慣養(yǎng)成強(qiáng)化表格
請嘗試填寫一次表格嗤谚，并努力找出可能存在的問題棺蛛；
本表格將于“那都不是事兒”階段正式使用。
填寫用時(shí)20分鐘巩步。
表格（略）
三旁赊、書寫本課您的其他感受、收獲等
可書寫：感受椅野、收獲终畅、改變等內(nèi)容，最重要的是書寫：學(xué)習(xí)的內(nèi)容和自己的關(guān)系竟闪，以及未來要何種思維/行為的改變离福？
海比特高級訓(xùn)練營第二節(jié)課的主題是：“刻意訓(xùn)練 | 學(xué)著和訓(xùn)練過程交流”。
本課的目的是讓我們關(guān)注訓(xùn)練過程遇到的每個(gè)問題炼蛤，讓我們意識到刻意訓(xùn)練的目的：讓每一天的訓(xùn)練都變成財(cái)富妖爷。
本課強(qiáng)調(diào)的觀念如下：
過往是包袱還是財(cái)富，是由你自己決定的理朋。
情緒是發(fā)現(xiàn)問題的鑰匙絮识。
問題是一切成長的基礎(chǔ)。
任何問題都有三種以上的解決方案嗽上。
今天掉過的坑就是明天的護(hù)城河笋除。
任何突發(fā)的問題都是風(fēng)險(xiǎn)未有效防范的結(jié)果。
以上的觀念都可以在刻意訓(xùn)練過程中不斷提醒自己炸裆，有賦能的作用，特別是刻意訓(xùn)練中遇到問題鲜屏，或者能量比較低的時(shí)候有提醒烹看、拉升的作用国拇。
對我比較重要的一點(diǎn)是：情緒是發(fā)現(xiàn)問題的鑰匙，我要察覺自己的情緒惯殊，解開自己的問題酱吝。
以后一旦遇到情緒問題，我不會那么慌張土思，盡量跳出來看自己的情緒务热，看自己的小我作怪。
