7月13日 早課感悟：
今天大家一起給瓦媽做施與受的冥想建蹄，非常有愛(ài)碌更，超級(jí)感動(dòng)裕偿。
今日收獲：
1、修十善業(yè)的修我們的習(xí)氣痛单，改命嘿棘，轉(zhuǎn)業(yè)為善。
2旭绒、內(nèi)心帶有力量的種子是最強(qiáng)大的鸟妙。
3、抱怨中抱下嗔恨的種子挥吵，內(nèi)心嗔恨說(shuō)來(lái)的話(huà)內(nèi)心帶著嗔恨重父。有些人是廢話(huà)說(shuō)太多，就會(huì)不自信忽匈。
關(guān)于做行動(dòng)計(jì)劃作業(yè)
1坪郭、把自己的細(xì)節(jié)重新寫(xiě)一遍，做一遍的超級(jí)咖啡冥想脉幢。
2、好記憶不如爛筆頭嗦锐，口業(yè)的加餐嫌松。
3、深入細(xì)致奕污，細(xì)膩細(xì)致萎羔。
4、換個(gè)身份給自己賦能碳默。作業(yè)寫(xiě)得不細(xì)贾陷。做了一個(gè)非常棒的咖啡冥想。植入：植入了一個(gè)好念頭嘱根。
刻意訓(xùn)練：我的起心動(dòng)念是對(duì)的髓废，就對(duì)結(jié)果釋?xiě)选｛溈烁裎骼蠋煼N種子調(diào)整為一個(gè)開(kāi)心喜悅慷慨该抒。
起心動(dòng)念慌洪，慢慢前行中。
4凑保、江慧：經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)臣服接納冈爹，剛開(kāi)始排斥，線下內(nèi)心放下很多欧引。種種子：行動(dòng)中調(diào)整频伤，目標(biāo)會(huì)越來(lái)越近。
