共讀書(shū)籍收獲：
一要搞清楚是什么原因?qū)е履銓⒆约旱暮⒆优c他人做比較，要讓自己意識(shí)到這種行為正在影響他們的自尊心链嘀，自信心以及整體的心理狀態(tài)晨另。二，當(dāng)我們運(yùn)用某種比較來(lái)考量發(fā)展中的事件時(shí)穿扳，該比較有所裨益衩侥。如果一直男孩子與他人做比較，對(duì)任何人來(lái)說(shuō)矛物，這種比較大都是有害而無(wú)益茫死。當(dāng)父母將子女進(jìn)行比較，孩子從中學(xué)習(xí)到競(jìng)爭(zhēng)和攀比履羞，這是不健康的現(xiàn)象峦萎，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)逆反現(xiàn)象，認(rèn)識(shí)比較帶來(lái)的負(fù)面影響忆首，他會(huì)挫傷孩子的積極性爱榔，抑制嘗試的渴望，增加焦慮感糙及，降低自我價(jià)值详幽。我們都想讓孩子達(dá)到最佳狀態(tài)，這就意味著我們要從自身以及我們的行為著手浸锨。我們需要小心唇聘，因?yàn)楸容^會(huì)使支持變?yōu)榉穸āＳ械暮⒆幽刂眩赡軙?huì)一直這么去做迟郎。成年后的他們依然會(huì)根據(jù)爸爸媽媽媽媽的想法而做出決定。作為家長(zhǎng)呢聪蘸，我們希望孩子做的決定是跟他們自己的需要有關(guān)谎亩，而并不是我們所愿。就像我們說(shuō)到的宇姚，我們希望孩子他能夠獨(dú)立自主的去做決定匈庭，而不是任何事情都要取決于爸爸媽媽的一個(gè)想法。 孩子的情商呢浑劳，比智商更重要阱持。書(shū)讀的好的孩子固然重要，但情商高的孩子才能在生活當(dāng)中更勝一籌魔熏。其實(shí)衷咽，當(dāng)孩子出生之日之起呀鸽扁，就開(kāi)始思考并列出我們對(duì)孩子的期望清單。我們希望孩子身體健康镶骗，積極陽(yáng)光桶现，擁有隨機(jī)變得社交能力啊，希望他聰明鼎姊，能力適應(yīng)性強(qiáng)骡和，心地善良等等。但是我們會(huì)發(fā)現(xiàn)相寇，我們常常遺忘一件事情慰于，就是情商的培養(yǎng)。我們希望孩子能夠承認(rèn)評(píng)估唤衫，掌握自己的情緒婆赠，表達(dá)自己的情感，并了解身邊的人的情緒佳励。有效積極的運(yùn)用識(shí)別休里，理解和管理情緒的能力，高情商有助于我們更好的交流溝通赃承，緩解焦慮份帐，減輕壓力，有效的應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)楣导。情商影響著我們生活的質(zhì)量，它會(huì)影響我們的行為舉止以及人際關(guān)系畜挨。智商呢筒繁，則是學(xué)術(shù)界衡量個(gè)人推理能力的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。情商與智商巴元，它是截然不同的內(nèi)屬情商毡咏，關(guān)注的是我們與周圍世界建立的情感聯(lián)系，而智商是我們?cè)趶?fù)雜的能力測(cè)試中取得的成績(jī)逮刨。情商是我們能夠形成的優(yōu)勢(shì)中最重要卻常被忽略的內(nèi)容呕缭，理解情商及其對(duì)我們的生活的影響，我們察覺(jué)修己，理解并回應(yīng)自身以及他人情緒的能力恢总，是預(yù)測(cè)我們健康幸福個(gè)人及職業(yè)成功的重要因素。作者呢睬愤？又通過(guò)撫養(yǎng)兩個(gè)女兒片仿，觀察他們的成長(zhǎng)以及從小到大與他人的交往，所以他是意識(shí)到孩子與周圍世界溝通聯(lián)系的重要性尤辱。有些孩子無(wú)法控制自己的情緒砂豌，并不是因?yàn)樗麄兇嬖谛袨閱?wèn)題厢岂，而是他們?nèi)狈】档母星榛A(chǔ)，他們沒(méi)有辦法和其他孩子建立情感聯(lián)系阳距，所以他們不會(huì)理解他人的感受塔粒，無(wú)法掌控自己的情緒，甚至呢筐摘，也沒(méi)有辦法去理解自己的行為卒茬，對(duì)身邊的人有何影響。情商的妙處呢蓄拣，就在于其可以習(xí)得可以在家中踐行扬虚。孩子呢？需要在學(xué)業(yè)球恤，社交辜昵，情感以及身體方面全面協(xié)調(diào)發(fā)展，才能取得成功咽斧，所以不僅僅只強(qiáng)調(diào)考試分?jǐn)?shù)堪置，生活當(dāng)中對(duì)各種能力的要求比考試分?jǐn)?shù)的高低更重要。如果不知道如何與別人溝通张惹，成為班級(jí)中最聰明的孩子舀锨，沒(méi)有多大意義。提高情商是在大千世界當(dāng)中取得成功的關(guān)鍵因素宛逗。
感恩日記
感恩思涵老師帶領(lǐng)大家共讀書(shū)籍坎匿，陪伴大家成長(zhǎng)；
感恩鄰居的認(rèn)可和信任請(qǐng)我?guī)兔D(zhuǎn)發(fā)閑置物品雷激；
感恩斯敏和周總的關(guān)心替蔬，周總給我艾草精油
?冥想感受?
?今天冥想的時(shí)候，關(guān)注自己的呼吸屎暇，慢慢加深呼吸承桥，感受氣息在體內(nèi)流動(dòng)，感覺(jué)嗓子很癢根悼，想咳嗽凶异！
