婚后生活的第一次重大變故多數(shù)是來(lái)自于孩子的降生，很多夫妻發(fā)現(xiàn)疹味，有了孩子之后仅叫，似乎才發(fā)現(xiàn)和對(duì)方有這么多的不一樣的觀點(diǎn)以及處事方式。有這樣一個(gè)數(shù)據(jù)糙捺，婚后孩子降生的頭兩年诫咱，是離婚率最高的時(shí)候。
為什么我們的婚姻洪灯，會(huì)因?yàn)楹⒆拥慕瞪霈F(xiàn)危機(jī)呢坎缭？
作者的觀點(diǎn)是，婚姻在遇上生活的重大變故之后签钩，顯得這樣脆弱不堪掏呼，是因?yàn)榉蚱揠p方的“愛情地圖”不完善或者是過(guò)時(shí)了。
什么是“愛情地圖”铅檩？
引用書中對(duì)它的闡述
我把這種充滿豐富生活瑣事的區(qū)域稱為”愛情地圖“憎夷，這個(gè)術(shù)語(yǔ)是指你的大腦中存放所有關(guān)于配偶的相關(guān)生活信息的地方。
有一個(gè)完整的愛情地圖昧旨，才是真正的了解對(duì)方拾给，在了解中產(chǎn)生愛，并且還能幫助婚姻平安的渡過(guò)風(fēng)暴兔沃。擁有完整愛情地圖的夫妻蒋得，能夠更好的處理應(yīng)激事件與沖突。
你也許會(huì)有一個(gè)疑問(wèn)：我正是因?yàn)榱私饬藢?duì)方乒疏，才會(huì)與對(duì)方結(jié)婚的额衙。
你也許還會(huì)這樣想：我們現(xiàn)在這樣爭(zhēng)吵那是因?yàn)樗兞耍鸵郧皼]結(jié)婚前，沒孩子前不一樣了窍侧。
兩個(gè)觀點(diǎn)都是正確的追驴，但卻不完整。
這里有一個(gè)有意思的問(wèn)題疏之，即現(xiàn)在的自己還是以前的自己么殿雪？
從生理上說(shuō)，你身體的每個(gè)細(xì)胞每天都在不停的更迭：死亡-新生锋爪，這樣下的結(jié)論是現(xiàn)在的你肯定不是以前的你丙曙，雖然外形沒有改變，可是組成你的物質(zhì)已經(jīng)改變了其骄。
從心智上說(shuō)亏镰，你是在不斷的吸收新的知識(shí)，更迭舊的知識(shí)拯爽，你的認(rèn)知也是在不斷改變的索抓，這樣下的結(jié)論是現(xiàn)在的你也不是以前的你了。
那么你以前了解的TA還是現(xiàn)在的TA嗎毯炮？
我們知道逼肯，一個(gè)城市的地圖是會(huì)隨著城市道路的改變而隨時(shí)更新的。那么桃煎，我們自己的愛情地圖又更新了嗎篮幢？
作者從大量的數(shù)據(jù)研究中得出，高情商的夫妻能立刻熟知彼此的世界为迈。這些夫妻為他們的婚姻制造了大量的認(rèn)知空間三椿，當(dāng)對(duì)方人生出現(xiàn)重要事件或者感受發(fā)生變化時(shí)，會(huì)及時(shí)的更新這些信息葫辐。
正是這些東西搜锰，在雙方?jīng)_突的時(shí)候，對(duì)婚姻起到了保護(hù)的作用耿战，而并沒有讓苛刻蛋叼，鄙視，辯護(hù)昆箕，冷戰(zhàn)淹沒婚姻鸦列。
如何完善自己的愛情地圖呢租冠？
作者提供了一系列的方法
1.愛情地圖問(wèn)卷：了解你現(xiàn)在的愛情地圖
2.愛情地圖地圖游戲：更新你的愛情地圖
3.愛情練習(xí)卡：制作自己的愛情地圖
4.了解“我是誰(shuí)“：讓愛情地圖更深邃
這些練習(xí)在《幸福的婚姻》上中都有詳細(xì)的記錄鹏倘，不在一一贅述。
為什么愛情地圖能夠保護(hù)婚姻渡過(guò)風(fēng)暴顽爹？這些方法為什么能夠幫助我們的婚姻呢纤泵？
矛盾發(fā)生時(shí)，夫妻了解雙方可能面對(duì)的壓力，情緒狀態(tài)捏题，以及如何可以平靜下來(lái)玻褪，在爭(zhēng)吵當(dāng)中，會(huì)更多的帶著體諒公荧，即使沒有带射，頭腦的認(rèn)知也會(huì)下意識(shí)的告訴我們自己：停下。有時(shí)候阻止家庭戰(zhàn)爭(zhēng)擴(kuò)大化最有效的方法循狰，可能并不是什么傾聽（情緒當(dāng)中你能聽到什么窟社？），而是停下爭(zhēng)吵绪钥，雖然在解決問(wèn)題的實(shí)質(zhì)性上沒有什么進(jìn)展灿里，但是在繼續(xù)破壞關(guān)系方面，已經(jīng)是一個(gè)很了不起的舉動(dòng)了程腹。
這些方法能夠讓我們自己察覺到自己愛情地圖不完善的地方匣吊，通過(guò)一系列設(shè)計(jì)的問(wèn)題，增強(qiáng)的你洞察力寸潦，此后在幫助更新與開發(fā)出一副關(guān)于配偶生活和世界的更為詳細(xì)的愛情地圖色鸳。要了解配偶是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，實(shí)際上见转，是需要一輩子的時(shí)間缕碎。
重要的是，你愿不愿意開始更新自己的地圖池户，去開始了解其實(shí)你以為你了解的人咏雌？
-------------------------------
2017，跟圈媽一起逼自己一把校焦！
閱讀書籍《幸福的婚姻》作者約翰 ·戈特曼 ?出版社：浙江人民出版社
