今天笑笑老師給我們上課鬼贱，給我感觸最深的是：不管你的身體處于什么的階段移怯，我們都需要慢慢的練習(xí)，越是不足的地方越是需要練習(xí)这难，不容忽略舟误，根基打的越好，后面進(jìn)步越快姻乓，因?yàn)榍捌谏眢w情況已經(jīng)創(chuàng)造好了嵌溢，感悟：瑜伽如此，生活也如此蹋岩，過程精進(jìn)了赖草，結(jié)果也不會(huì)騙你。
解決了最近上私教課剪个，感覺沒有練到什么東西秧骑，除了講的細(xì)致一些，身體能練出效果嗎扣囊？笑笑老師的課中幫我解答了乎折，慢慢練習(xí)進(jìn)步反而更快，練對(duì)很重要侵歇，前面基礎(chǔ)建立好了骂澄，不怕練習(xí)沒有效果，這私教次數(shù)少了肯定不行惕虑，心里是想著多買點(diǎn)私教課坟冲，自己就解決了課多的擔(dān)憂，瑜伽也是長(zhǎng)期練習(xí)的過程溃蔫。梵音的課程?優(yōu)勢(shì)健提，精進(jìn)19年，自主研發(fā)酒唉，安全有效矩桂，不管身體處于什么樣的癥狀，只要我們身體處于正位上在配合著呼吸精進(jìn)的練習(xí)痪伦，就可以
笑笑老師說侄榴，我們現(xiàn)在練習(xí)，身體條件好了网沾，也是未來(lái)給家人子女減輕負(fù)擔(dān)癞蚕，大智慧呀
身上一些疼痛也是平時(shí)的不良習(xí)慣所造成，身體都是相通的辉哥，高低肩桦山，骨盆不正攒射，長(zhǎng)短腿，都是整體會(huì)有影響恒水，都需要正位的練習(xí)加上正確的呼吸模式去調(diào)整会放，需要在專業(yè)老師的指導(dǎo)下掌握正確的練習(xí)方式，聽完笑笑老師的課以后真心想買課
