笑笑老師先給我們科普了頸椎病最常見的身體傷害可以引起經(jīng)常性頭暈 耳鳴（耳聾）癞志。
我自己平時(shí)也會(huì)因?yàn)轭i椎不舒服引起頭暈惡心驻啤，覺得自己身體情況確實(shí)該練習(xí)
嚴(yán)重時(shí)頸椎病也會(huì)引發(fā)心臟病和猝死，現(xiàn)在很多人都會(huì)有頸椎問題道批，平時(shí)玩手機(jī)比較多错英，所以要及時(shí)練習(xí)調(diào)整
也講了很多專業(yè)性知識(shí)÷”可以更堅(jiān)定的跟客戶說椭岩，我們所有人都需要瑜伽，都可以練習(xí)瑜伽噪伊。
富貴包胖瘦的人都會(huì)有簿煌，因?yàn)樽陨碛斜Ｗo(hù)機(jī)制，會(huì)在突出部位囤積脂肪鉴吹，如果不運(yùn)動(dòng)的話循環(huán)也不好
圓肩姨伟，要先拉伸放松前側(cè)，再建立后背部力量豆励。
講了身體容易出現(xiàn)的問題夺荒。
很多問題都是因?yàn)椋贿\(yùn)動(dòng)肌肉無力良蒸，平時(shí)生活習(xí)慣體態(tài)影響或發(fā)力點(diǎn)錯(cuò)誤
可以很好的跟客戶介紹
梵音很注重安全 正位的練習(xí)技扼，老師可以幫助會(huì)員做正確的調(diào)整。幫助身體順位嫩痰，骨盆穩(wěn)定 脊柱穩(wěn)定剿吻，正位還是圍繞校長(zhǎng)的口令
老師教學(xué)統(tǒng)一，更好的幫助會(huì)員循序漸進(jìn)
大家也上去做了示范串纺，確實(shí)很神奇丽旅，對(duì)比很明顯椰棘。
感覺這節(jié)課學(xué)到了很多
