主持人好蜂奸，各位小伙伴大家早上好！
非常感謝大家能給我這個機會硬萍，聽我在這里做個分享扩所。我是鄭小琴教練輔導(dǎo)的T6班學(xué)員劉世勇，來自寧波朴乖，從事知識產(chǎn)權(quán)工作祖屏。我的三個標簽是愛讀書、喜安靜买羞、善傾聽袁勺。
我今天要分享的是關(guān)于要事的一些小小感悟。高能要事原則一直貫穿整個九段課程的始終畜普，我在學(xué)習(xí)易效能之前期丰，每天大部分時間都是在做一些雜事，看起來忙忙碌碌吃挑，顯得很充實钝荡，很豐滿，但實際上這是虛胖舶衬，不是真正的強壯埠通。
通過易效能的學(xué)習(xí)，我認識到要想改變這種狀況逛犹，就必須要根據(jù)目標判斷哪些事是要事端辱，然后在高精力時段專注完成它梁剔。但現(xiàn)在我們不是沒有目標，而是各種各樣的目標太多舞蔽，把真正的目標淹沒了荣病，反而顯得像是沒有了目標。現(xiàn)在我們每天接觸的事物太多喷鸽，各種信息蜂擁而來众雷，于是就產(chǎn)生了焦慮灸拍，生怕自己落后了做祝，這個也想做，那個也放不下鸡岗，結(jié)果一個也沒做成混槐。我前段時間看朋友圈，發(fā)現(xiàn)一個女生寫了這么一句話：要么給我愛轩性，要么給我錢声登，要么給我滾。雖然我不太認同這個理念揣苏，但從目標這個角度講悯嗓，這是一個非常明確的目標，哈哈卸察。
那怎么樣才能剔除雜事脯厨、找到要事呢？我的做法是對事情做個斷舍離坑质。
斷合武，就是從目標維度出發(fā)，斷絕不需要的涡扼。我的工作主要是在電腦邊做文字工作稼跳，有一次正在工作，桌面上突然跳出來一個彈窗：湯唯公開承認在拍色戒時全情投入吃沪，假戲真做汤善。可這與我有什么關(guān)系票彪，果斷叉叉萎津。
舍，就是從效率維度出發(fā)抹镊，舍棄多余的锉屈。有一次要給女兒買一個變形金剛玩具，我可以采用好幾種方式去完成它垮耳，比如我可以去玩具店買颈渊，可以在京東淘寶等網(wǎng)站下單遂黍，也可以委托我老婆去買。最終是我老婆在淘寶買的俊嗽，而且她還非常開心做這件事雾家，嘿嘿。
離绍豁，就是從心理維度出發(fā)芯咧，脫離對雜事的執(zhí)著。我在這49天訓(xùn)練營的目標就是：分清主次竹揍，排除干擾敬飒。我相信只要設(shè)定目標，找到要事芬位，專注行之无拗，自然就會減少雜事對心靈的干擾。
我今天的分享就到這里昧碉，謝謝大家的聆聽英染。把麥還給主持人。
