一直看到同學拖延熬北，情況越來越嚴重疙描。一大早我就努力去找資料。拖延原因分析如下:
一讶隐、環(huán)境因素（應該知道起胰，不作分析）
二、個體差異
拖延從根本上說巫延，并不是一個時間管理方面的問題效五，也不是道德問題，而是一個復雜的心理問題炉峰。
個體差異:
非理性的觀念
低估自我效能
自我設障
焦慮遠離期限期畏妖，以為拖延可減少，其實導致更多焦慮
沖動的激勵追求
完美主義與拖延之間存在正相關
拖延特征
1.意識性（缺乏自信）
2.沖突性（消極性）
3.幻想性（未來折扣）
4.自損性（難以自我約束）
其實我們所恐懼的事情疼阔，都是那些早已發(fā)生過的事情瓜客。
我們需要不斷培養(yǎng)成長心態(tài)，知道萬事無完美竿开。
努力嘗試是一件好事谱仪，失敗并不危險，失敗是很正常的否彩，是生活的組成部分疯攒。
真正的失敗是不敢去經(jīng)歷，如果這一次沒做好列荔，下一次我還有機會敬尺。我們要有一個特別良好的心態(tài)枚尼，不斷試錯，先完成再完美砂吞。
遵守別人的規(guī)矩去做事署恍，并不意味著我一點權力也沒有。
萬事辦妥蜻直，仍難免一死盯质。——王銘
凡事必有至少三個解決方法?
? 陷入困境的人概而，就是對事情只有一個做法呼巷，因為別無選擇。
對事情有兩個做法的人也陷困境赎瑰，因為他給自己制造了左右兩難王悍，進退維谷的局面。
有了第三個做法的人餐曼，很快便能找到第四压储、五，甚至更多的做法源譬。
有越多的做法集惋，就是有越多的選擇；有選擇就是有能力瓶佳。所以芋膘，有選擇總比沒有選擇好鳞青。
至今不成功霸饲，只是說至今用過的方法都得不到想要的效果。
希望明天比昨天更好臂拓，必須用與昨天不同的做法厚脉。
世界上本來便是每樣事物都在不停地改變中，不肯改變的便感到壓力越來越大胶惰、終于面臨淘汰或失敗的威脅傻工。
因此只有不斷的改變做法，才能與其它事物保持理想的關系孵滞。
改變是所有進步的起點中捆。
有些時候，必須把全部舊的想法放下坊饶，才能看到突破的可能性泄伪。
過份專注于問題本身，便會看不到就在周邊的眾多機會匿级。
獻給嚴重拖延的你蟋滴！也許我也有我的拖延染厅，但是我知道哪個更重要。
很多時候津函，看人看行動肖粮，多說無意！
