2017.09.22
天氣：晴
心情：開心
早起：5:30
早睡：22:10
【學習成長】
? ? ? ? ? 這幾天都在試著記錄時間萨咕，發(fā)現(xiàn)自己的時間黑洞還挺多的轰坊。閑聊叠骑，刷微信李皇，發(fā)呆走神的時間都不少，尤其是看微信宙枷。昨晚本來要10點半左右睡的掉房，后來一個同事她心情不好找我聊天，聊著聊著就到11點了慰丛。我這幾天都忘記斷網(wǎng)了卓囚。今天計劃一到10點半就斷網(wǎng)。然后明天把我的在網(wǎng)時間和斷網(wǎng)時間廣而告之诅病。提醒朋友們有事給我留言哪亿，到了上網(wǎng)時間我看到了就會回。有急事可以電話聯(lián)系睬隶。
? ? ? 這幾天中午我也在做一個刻意練習锣夹，試著午睡半小時。老師說午睡半小時就好苏潜。我想學了就立馬去實踐银萍。以往我都是午睡一小時，所以呢上周末都是以失敗告終的恤左，連著兩天都午睡了三個小時贴唇。都快成睡神了搀绣。嘿嘿！周一到周四也都是睡過頭的戳气，都是一覺睡到2點上班链患。今天我終于做到了。睡到半小時的時候瓶您，手環(huán)一震動麻捻，我就醒了。當時甭提有多開心了呀袱。
? ? ? 漫日簽小程序設計出來了贸毕，看到群里馬太胖發(fā)的漫日簽，我蠢蠢欲動夜赵，迫不及待地試了試明棍。很快就學會了。很喜歡的一般不會拖延寇僧。好喜歡漫日簽的圖片和金句摊腋！想著以后打卡都是用漫日簽，不定會帶給自己什么樣的驚喜呢嘁傀！心里滿滿地期待兴蒸！
? ? ? 喜歡的話語：
? ? 1、? 喜歡走在前面的感覺心包。不愿錯過每一個美妙的清晨時光类咧。
? ? 2、先完成再完善蟹腾。
? ? 3痕惋、以收藏為擁有，以為收藏了就是擁有了娃殖，永遠沒有下一步值戳。
? ? 4、沒有反思的人生不值得過炉爆。
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? ? ? 【今日要事】
1聽喜馬拉雅音頻第22講3遍堕虹，畫思維導圖（完成）
2、快走6000步芬首。（完成）
3赴捞、練習專注當下。（完成）
4郁稍、看書（完成）
【明日要事】
1赦政、聽喜馬拉雅音頻第22講，思維導圖定稿。
2恢着、看《好媽媽勝過好老師》第60~90頁桐愉。
3、練習專注當下掰派。
【幸福小事】
1从诲、廈門的一個朋友說明天要來福州考試，雖然時間很趕靡羡，但終于可以面對面聊天了系洛，還可以一起簡單地吃個飯。有朋自遠方來略步，不亦樂乎碎罚。
2、早上忙著洗衣服纳像，牛牛吃完飯自己去上學。此處點贊拯勉！他特樂意自己去上學竟趾，說是自己長大了，可以保護自己了宫峦，我就不用那么辛苦了岔帽。感動！
3导绷、又新入手了一本筆記本犀勒。還是田先生送的。他知道我喜歡什么妥曲。哈哈贾费！
4、一個同事做了涼拌菜檐盟，看我中午帶的菜不多褂萧，分了好多給我。感動葵萎！另一個同事買了向陽坊的北海道面包导犹，20大洋一個，知道我愛吃羡忘，分了我1/3谎痢，感動！感恩大家對我的好卷雕！我打算周一買橘子和蘋果帶給她們吃节猿。
5、美美的漫日簽爽蝴，漂亮的圖案和美好又富有哲理的金句沐批！我喜歡極了纫骑！期待以后二階的打卡。也期待明早晨間自習室的體驗之旅九孩！美好的一天先馆！
【微習慣養(yǎng)成】
1、日行一善
2躺彬、反思日記1煤墙，累計21。
3宪拥、培養(yǎng)運動的習慣（快走或跑步）仿野。
