一佳鳖、要點(diǎn)摘抄：
1霍殴、我一向有個(gè)看法，若是某件事兒你覺得需要努力系吩、需要堅(jiān)持才行来庭，那這事兒基本上從一開始就注定做不成了…… 需要努力、需要堅(jiān)持穿挨，說明你骨子里不愿意做霸鲁凇！
2絮蒿、除了時(shí)間之外尊搬，痛苦的程度也會決定我們的遺忘功能。越痛苦的事情土涝，我們通常遺忘的越快佛寿，這也是大腦為了保護(hù)我們所進(jìn)化出的功能。
3、無論做什么事情冀泻，在開始之前常侣，都要想盡一切辦法為這個(gè)事情賦予重大的意義，甚至多重重大的意義弹渔。
4胳施、準(zhǔn)確地說，很少有人可以完全不受身邊負(fù)能量的影響肢专。這種影響通常是潛移默化的舞肆，在不知不覺之間讓你適應(yīng)了它。人的適應(yīng)能力遠(yuǎn)比想象中要強(qiáng)很多博杖。
5椿胯、對孩子來說，沒有什么意義大過父母的親身示范剃根。
6哩盲、當(dāng)你“辛苦”地背單詞的時(shí)候，其實(shí)就是在向大腦發(fā)送指令：這么痛苦的事情可一定要忘記氨纷怼廉油！于是越痛苦，忘得越多苗傅，越背不下來抒线，進(jìn)而越痛苦。
二渣慕、個(gè)人體悟與實(shí)踐心得：
? ? ? ? 從小到大十兢，有很多事我們都下決心要做，列下了推進(jìn)規(guī)劃摇庙，但經(jīng)常半途而廢。這其中的很多事都是別人眼中應(yīng)該做好的事遥缕，其實(shí)并不是你內(nèi)心真正認(rèn)可的事卫袒。其次，有些事還沒做单匣，從列規(guī)劃開始可能就意味著失敗了夕凝。這方面我倒是覺得有些學(xué)習(xí)的APP或者學(xué)習(xí)社群就會根據(jù)人的心理特點(diǎn)來設(shè)置課程，我們只需要跟著走就好户秤，比你自己定制的計(jì)劃更容易執(zhí)行下去码秉，比如我現(xiàn)在付費(fèi)學(xué)習(xí)的懂你英語課程，希望一年的課程自己能夠堅(jiān)持下去鸡号。至于在得到APP學(xué)習(xí)那更是完全停不下來呀转砖，打算這幾年把所有喜歡的專欄都學(xué)完。
