這幾天聽書學(xué)習(xí)，做些筆記。
下邊這個(gè)問題肢预，以前我也是這樣子想的。
“所以遇到問題为流，一定不能告訴父母，一定不能告訴朋友让簿，一定要掩蓋困境敬察，自己想辦法搞定。如果實(shí)在不行尔当，最壞的結(jié)果已經(jīng)出現(xiàn)了莲祸，那到時(shí)候再說。
這就是我過去的模式椭迎。把自己的缺點(diǎn)和遇到的問題努力掩蓋掉锐帜，只讓別人看到我好的強(qiáng)大的一面。這是讓我感到安全的模式畜号。
在這樣的模式下缴阎，我不想讓別人看到我的缺點(diǎn)，自己也會刻意回避審視自己的缺點(diǎn)简软。我沒有辦法自我接納蛮拔，也就沒有辦法接納別人的缺點(diǎn)述暂。我會自我指責(zé)，就更容易去指責(zé)別人建炫∑杈拢”
通過學(xué)習(xí)，現(xiàn)在知道了肛跌，我得把過去的模式改一改艺配。要擴(kuò)展人際容納度，增強(qiáng)可能性惋砂。
