今晚陪兒子學寫字临燃。 最近這孩子有點不在狀態(tài)浴捆，我自己也有犯老毛病蒜田。所以我也練習讓自己停下來，重溫教練技術里學的“停－看－選擇－行動”选泻，讓自己的反應...

這幾天聽書學習傀顾，做些筆記。 下邊這個問題碌奉，以前我也是這樣子想的短曾。 “所以遇到問題寒砖，一定不能告訴父母，一定不能告訴朋友嫉拐，一定要掩蓋困境哩都，自己想辦法...

拖延，有時不一定是不想做事婉徘，而是目標太大漠嵌，會感覺事情太多，不知從何做起判哥，就會短期看不到自己的進展献雅。所以，此時應該把目標變成一個一個小的階段目標塌计，...

今天的學習，做個筆記锌仅，給自己提個醒章钾。 1.如何做到自律又自在？ 自律热芹，要先從“他律”開始贱傀，先逼自己養(yǎng)成一個好習慣，然後練習管好自己的心念伊脓，說到做...

在對漢字的學習使用中报腔，在學習中國傳統文化的過程中株搔，越深入學習就越喜歡，也越發(fā)覺得自己無知的範圍還很大纯蛾。因此纤房，對漢字就生了「敬畏心」。真的...

今天在路上開車時翻诉，我聽了樊登讀書會的《可複製的溝通力》炮姨。 做點課後筆記，不斷精進碰煌。 溝通的目的舒岸，是尊重與合作。不一定是達成共識喔芦圾，這一點顛覆了我...

女兒吁津，我真的沒想到你這次是這樣子看待檢討書。 剛才我看到你這樣的回答，我的心情真的很不好受碍脏。下午問你梭依，你推說晚上寫，晚上問你你說...

情緒管理典尾，確實是一門大學問役拴，特別是與我而言。 我今天下午因為找房子換房子租住的問題钾埂，又陷入了情緒的小坑河闰。 我到現在還沒走出來。這次褥紫，我來記錄一下...