課程提要

關(guān)鍵概念：勝利者效應(yīng)（The Winner Effect）

核心問題：為什么說失敗不是成功之母掂榔，成功本身才是继效？

預(yù)計閱讀時間：7分鐘（歡迎使用音頻版，知識全都聽得到）

在上一講装获，我與你分享了我們不僅害怕失敗瑞信，也害怕成功的約拿情結(jié)。

你肯定想克服自己的約拿情結(jié)穴豫，成為一個成功者凡简。但關(guān)鍵問題是，怎么才能成功精肃，是什么因素造就了成功者秤涩？這就是我們今天這一講的主題。

勝利者效應(yīng)：成功是成功之母

首先司抱，我想先帶你看一看筐眷，動物世界里的成功者，是如何被塑造的习柠。

與我們?nèi)祟愐粯釉纫ィ瑒游锏氖澜缫彩且粋€江湖，也有帶頭大哥和小弟资溃，等級地位分明振定。

比如，如果兩只老鼠狹路相逢肉拓，一般來說地位低的那只老鼠就會后退后频，而地位高的這只老鼠則會前進，就是所謂的讓領(lǐng)導(dǎo)先走。

但是卑惜，最近浙江大學(xué)的胡海嵐教授發(fā)現(xiàn)膏执，可以通過一個方法改變這個狀況，幫地位低的老鼠實現(xiàn)逆襲露久。

胡教授的研究是這么做的：她采用了一個叫做光遺傳學(xué)的技術(shù)更米，用激光來增加大腦背內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)這個區(qū)域里，一個特定神經(jīng)通路的連接強度毫痕。

這個腦區(qū)域征峦，主管了很多種高級認知功能，比如生物體在社會競爭當中的反應(yīng)消请。

當老鼠消極后退時栏笆，這個區(qū)域的神經(jīng)元活動沒有變化；但是臊泰，當老鼠奮勇向前蛉加，作出推擠和抵抗時，這個腦區(qū)的神經(jīng)元活動會顯著增強缸逃。

所以针饥，當胡教授用激光，去激活地位低的老鼠背內(nèi)側(cè)前額葉的神經(jīng)通路時需频，這只地位低的老鼠就像打了雞血一樣丁眼，勇氣倍增，有如神助地將地位高的老鼠成功逼退昭殉。

而這個研究真正激動人心的地方苞七，是當這只地位低的老鼠在借助外力的幫助下，六次成功逼退了比自己地位高的老鼠以后饲化，這只地位低的老鼠就可以不再需要任何外力的幫助。

也就是說吗伤，在沒有激光的刺激下吃靠，僅僅靠自己，就敢于向地位高的老鼠發(fā)起挑戰(zhàn)足淆。一鼠當先巢块，有進無退，把原先地位高的老鼠擊退巧号。

胡教授總結(jié)到族奢，先前六次勝利經(jīng)驗，會重塑中縫背側(cè)丘腦投射到前額葉皮層神經(jīng)通路丹鸿，使得這一通路的突觸連接增強越走，改變了地位低的老鼠的大腦結(jié)構(gòu)和功能。

于是，原來地位低的老鼠不再像以前一樣廊敌，消極后退铜跑；相反，它有成功的信心骡澈，并最終取得了勝利锅纺！

我們常聽到一句話，說：失敗是成功之母肋殴。但是囤锉，這是錯的。在心理學(xué)中护锤，我們認為成功才是成功之母官地，稱之為勝者恒勝的“勝利者效應(yīng)”。

也就是說蔽豺，勝利的信心不是用失敗換來的区丑，而是需要用勝利來澆灌。只有從一個勝利邁向另一個勝利修陡，才有我們戰(zhàn)無不勝的信心沧侥。

成功是一個被灌輸?shù)母拍?/p>

在胡教授的研究中，你可以看到魄鸦，老鼠的等級高低宴杀，并不在于它們在身體上強與弱的差異，而是在于以往的勝利經(jīng)驗拾因。

這種勝利經(jīng)驗旺罢，通過改變你的大腦神經(jīng)細胞的激活方式，會變成自我實現(xiàn)的預(yù)言绢记。

雖說胡教授的實驗是在老鼠身上進行的扁达，但是對人來說也有很大的啟發(fā)性。這個啟發(fā)就在于：成功是一個可以被灌輸?shù)母拍睢?/p>

如何才能灌輸成功的概念呢蠢熄？有兩個步驟——

第一步跪解，塑造一個了不起的愿景，激勵人去追求宏偉的目標签孔。

第二步叉讥，用多次的勝利來強化成功的信念。

我們不妨來看一個我們都特別熟悉的成功人士饥追，毛主席的例子图仓。

在1930年，中國革命正好處于低谷但绕。一些紅軍將領(lǐng)就問了毛主席一個問題救崔，紅旗究竟還能打多久？

毛主席回了一封非常著名的信，叫做《星星之火帚豪，可以燎原》碳竟，給當下迷茫的紅軍指出了實現(xiàn)愿景的路徑。所以狸臣，當紅軍不再被當前的困難所困擾莹桅，而是看到了一個宏偉未來的時候，他們就有了信心烛亦。

事實上诈泼，任何一個成功的組織都在構(gòu)建一個具有積極意義的愿景。比如說沃爾瑪?shù)目谔柺恰皫皖櫩褪∶恳环皱X”煤禽；勞斯萊斯的口號是“打造世界上最好的轎車”铐达。這是以目標來設(shè)立愿景。

有的是以使命來設(shè)立愿景：比如美國把對伊拉克發(fā)動的戰(zhàn)爭稱為“伊拉克自由戰(zhàn)”檬果，而蘋果公司的使命是“讓我們在世界留下痕跡”瓮孙。

有的是以理念來設(shè)立愿景：比如北京奧運會是“同一個世界，同一個夢想”选脊，佳能是“共生——使地球上每一個個體杭抠，都能享受到地球的饋贈”。

同樣恳啥，對于我們每個個體偏灿，也需要有對“偉大”的渴望。拿破侖說钝的，“不想當元帥的士兵不是好士兵”翁垂。

當然，僅僅有愿景是不夠的硝桩，成功的信心還需要勝利來澆灌沿猜。

1935年紅軍在湘江大敗，從長征出發(fā)時的8萬6千人銳減到3萬人碗脊，可以說這是紅軍最低谷的時候啼肩。但在遵義會議之后，毛主席帶領(lǐng)紅軍取得了一系列了不起的勝利望薄，如四渡赤水疟游；二打婁山關(guān)呼畸，二戰(zhàn)遵義城痕支；智取三縣，巧渡金沙江蛮原；強渡大渡河卧须，飛奪瀘定橋；翻越夾金山，與紅四方面軍在懋功會師等等花嘶。

這一系列的勝仗打下來笋籽，原先紅軍因為湘江大敗而丟失的信心找了回來。在此之后椭员，紅軍在與國民黨车海、日軍甚至美軍的對抗當中，屢屢獲勝隘击。

作為一個領(lǐng)導(dǎo)侍芝，無論你領(lǐng)導(dǎo)的是上萬人的大公司，還是2-3人的小團隊埋同，你需要做的州叠，就是帶領(lǐng)你的小伙伴從一個勝利走向下一個勝利。

這樣凶赁，你贏得的不僅僅是事業(yè)上成功咧栗，你還贏得了你的小伙伴們對你的忠誠和信賴，因為你給了他們成功的體驗虱肄，你給了他們戰(zhàn)無不勝的自信致板。

所以，成功 = 對偉大的渴望 + 用勝利來澆灌浩峡。

用成長型思維灌輸成功信念

你也許要問了可岂，既然勝利如此地重要，那么我們?nèi)绾尾拍苋〉脛倮兀?/p>

我們總不能打開我們的大腦顱骨翰灾，讓胡教授用激光來刺激一下我們的背內(nèi)側(cè)前額葉吧缕粹。當然不用，你需要的是一個更高級的東西：成長型思維纸淮。

什么是成長型思維平斩？我舉個例子：我們對于智力，有兩種表述咽块，你看一下你更傾向于哪種表述绘面。

A. 人們的智力水平幾乎是固定的，不會有太多的改變侈沪；

B. 人們能夠通過努力來提高他們的智力水平揭璃。

如果你更傾向于A這個選項，那么你把智力當成一個自己幾乎無法控制的固定事實亭罪，這就屬于固定型思維瘦馍。

如果你更傾向于B這個選項，那么你把智力當成是一個可增長的量应役，這就屬于成長型思維模式情组。

這兩種不同的思維模式會給我們帶來什么樣的影響燥筷，為什么與成功有關(guān)系呢？

哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)家杜維克教授測量了400多名12-13歲剛上初中的孩子的思維模式院崇，然后追蹤了他們在隨后幾年的學(xué)業(yè)成績肆氓。她發(fā)現(xiàn)——

那些認為自身智力不可控制的孩子們，也就是具有固定型思維的孩子們底瓣，他們的成績沒有顯著提升谢揪。

而那些認為自身智力是可以改變的孩子們，也就是具有成長型思維的孩子們捐凭，他們的成績則穩(wěn)步提升键耕。

成長型思維的核心，其實是你如何看待失敗柑营。固定型思維中屈雄，會認為“我數(shù)學(xué)不好”或者“我體育不行”，把失敗歸結(jié)于自我的能力官套。

但是如果轉(zhuǎn)化成成長型思維酒奶，你會看到，你數(shù)學(xué)不好奶赔，可能是因為你缺乏學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣惋嚎，但是興趣可以培養(yǎng)。你會看到站刑，你需要找到適合你的體育運動另伍，而不是直接抹殺自己的體育能力。

在看待成功上绞旅，成長型思維會認為摆尝，成功并非因為我們的“聰明”，而是因為我們的“努力”和“堅毅”因悲。

賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)家堕汞，達科沃斯教授發(fā)現(xiàn)“堅毅”是決定常青藤盟校本科生考試成績的重要因素，而堅毅指的就是興趣的保持和持續(xù)的努力晃琳。比如讯检，“我對探究一個項目超過一個月不感到困難”，或者卫旱，“我開始做一件事情就會把它做完”人灼。

我在發(fā)刊詞中就提到，心理學(xué)才是科學(xué)的成功學(xué)顾翼。今天這一講投放，我與你分享了成功學(xué)最核心的一個思想，那就是：成功是一個被灌輸?shù)母拍睢?/b>

我們成功的信心來自于從一個勝利走向另一個勝利的經(jīng)驗暴构，來自于相信自己能不斷成長的成長型思維模式跪呈。

今日得到

回顧一下，在這一講中我從腦科學(xué)的角度分享了取逾，為什么你對于成功的信念越強耗绿，越容易獲得成功。

你可以通過轉(zhuǎn)變自己的思維模式砾隅，從固定型思維轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維误阻，來培養(yǎng)對于成功更堅定的信念，打消失敗帶來的沮喪晴埂。

這一講究反，也是我們這個模塊的最后一講。這一模塊的主題是“我是誰”儒洛。

我為你剖析了認識自我的陷阱精耐，包括潛伏在黑暗中的潛意識，只是心理副現(xiàn)象的自由意志琅锻，束縛于具身認知的自我概念卦停，以及被語言約束的思維。

這些陷阱使得我們在認識自我上出現(xiàn)了極大的偏差恼蓬，以至于尼采說惊完，“離每個人最遠的，就是他自己”处硬。

所以小槐，在這個模塊的第二部分，我們討論了以下這些話題：

如何在個體和群體的層面上掌控我們的人生荷辕，活在當下凿跳。

如何扭轉(zhuǎn)別人與自己合作的意愿，作出對于個體和群體來說最理性的決策疮方。

如何提升自尊拄显，找到自己的使命。

如何轉(zhuǎn)變思維方式案站，獲得成長性思維躬审。

在下一個模塊，我們將從個人世界進入兩人甚至多人的世界蟆盐，我將與你分享如何建立對我們每個人來說最重要的關(guān)系承边，親密關(guān)系。

課后思考題

我們每個人其實都兼具固定型和成長型思維石挂。

今天留給你的思考題是博助，反觀你自己的思維方式，你覺得自己在哪些問題上是固定型思維痹愚，哪些問題上是成長型思維呢富岳？?

本節(jié)課程學(xué)習(xí)了

? ? 本節(jié)課程學(xué)習(xí)了勝利者恒勝蛔糯，成功者恒成功的理念。成功是一種被灌輸?shù)母拍罱咽剑贸砷L型思維來灌輸成功的信念蚁飒。我們要學(xué)會用成長型思維來看待成功，這樣在覺得不可能突破的地方萝喘，才會有可能取得突破淮逻。

? 在向上溝通的社交上，我存在固定思維阁簸，覺得我的能力有限爬早，這個是無法突破的瓶頸。在工作上時而存在固定思維启妹，時而又采用成長型思維筛严。因為覺得工作這么多年毫無起色，工作也便如此饶米，不會再有大的改觀脑漫。但有時會想，我會在一個領(lǐng)域沒深耕采用兩到三年的時間咙崎，彎道超車优幸，工作有起色也有極大的可能。

? 在個人成長上也會存在固定思維和成長型思維輪流坐莊的現(xiàn)象褪猛。比如我遇到搞不定的問題時网杆，就會覺得我能力就是如此，再怎么提高也就是這個層次了伊滋。當我做得超出預(yù)期時碳却，眼前又是一片光明，誰說智力是一定的笑旺，肯定能通過不斷地學(xué)習(xí)而提高上去昼浦，所謂的智商就是解決問題的能力。劉嘉老師說勝者恒勝筒主，我還沒有把這種小小的勝利發(fā)揮到極致关噪，如果能經(jīng)常性的有這種小勝利，那么具備了成功者的心態(tài)乌妙，成功也便是水到渠成的事情了使兔。

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