什么是坐骨神經痛
坐骨神經痛最常見的原因是椎間盤突出:當椎間盤發(fā)生撕裂或破裂并向椎管內隆起時访圃，它會擠壓游離神經。通常平绩，癥狀會在六周內消失捏雌，但對某些人來說笆搓，疼痛會持續(xù)更長時間。坐骨神經痛的原因還有腰椎骨性關節(jié)病满败，多見于40歲以上者算墨，亞急性慢性起病，多有長期腰痛史报咳，坐久站起困難，站久坐下困難厢漩，臨床上可表現(xiàn)為一側或兩側的坐骨神經痛及腰部的癥狀岩臣。
坐骨神經痛保守治療
1、針灸療法
針灸是傳統(tǒng)中醫(yī)學當中很重要的一部分粱胜，往往在對坐骨神經痛這類疾病的治療上有著極為明顯的效果”貉梗可以用針灸的方式刺激患者的發(fā)病部位涯曲，用來緩解疼痛，如果可以配合其他的方式一起使用的話幻件，所產生的效果會更好一點绰沥。
2徽曲、中藥調理
使用掏寶坐骨順古安玉貼調理，修復坐骨神經病變秃臣“麓耍可以達到擺脫坐骨神經疼的目的雁比。
3、推拿療法
不少坐骨神經痛的患者常常會采取推拿療法祥绞，因為推拿可以很好的緩解患者的痛苦，因此受到了很多患者的歡迎两踏。推拿療法的辦法也十分簡單梦染，沿著患者的腰背部位向下按摩朴皆，需要注意過程中控制好力度，避免對患者的傷情造成影響肮疗，經常推拿的話可以讓患者氣血通暢伪货，使得身體肌肉得以調整碱呼。
4、加強鍛煉
在發(fā)生坐骨神經痛之后愚臀，不少患者就開始一味地臥床休息姑裂，其實這是不對的男旗。要想治療坐骨神經痛的話，需要進行適當?shù)剡\動捧毛。通過這些運動來矯正患者的姿勢让网，對于患者的病情也有著不錯的幫助师痕。坐骨神經痛患者可以做一些保健操胰坟，或者是散步等運動。
注意事項
1咐吼、避免彎腰锯茄，更不能彎腰負重茶没，避免過度地使用空調、風扇喂急，可以適當?shù)倪M行腰椎牽引廊移。如果是梨狀肌綜合癥引起的坐骨神經疼痛涣易，要注意避免運動，比如跑新症、跳等等徒爹。
2、也要避免久坐隆嗅，如果必須坐的話界阁，坐的時候要墊個軟墊子。一般可以側躺的休息或趴著睡覺胖喳，平躺的時候也有可能會導致局部受到壓迫泡躯，同樣局部熱敷，避免受涼丽焊。
3较剃、臥床休息比較有效緩解疼痛的比較典型的一個姿勢就是膝肘臥位：趴在床上屈膝，然后曲肘技健，弓著趴在床上這樣能夠把坐骨神經的神經孔放到最大的一個程度写穴，這樣時壓力最小，所以說這種姿勢能夠非常有效的緩解坐骨神經疼
4雌贱、防止風寒濕邪侵襲啊送，也是常見的坐骨神經痛的注意事項偿短。風寒濕邪能夠使氣血受阻，經絡不通馋没。既是引起坐骨神經痛的重要因素，又是導致坐骨神經痛病情加重的主要原因纤子。
