突然有這種感覺的時候沟涨，我正好看完紀教練給我分享的一篇文章裹赴。

文章講述的兩父子相互監(jiān)督棋返，半年時間將自己從啤酒肚減出六塊腹肌的事。

我在紀教練分享到朋友圈的這篇文章下回復說：沒有幾個人能像我一樣堅持下來晰房，至少我身邊沒有嫉你。

的確是沒有的。

曹同學簿姨，劉爺和老馬作為我健身道路上走得比較近的幾個人扁位，就連他們也是斷斷續(xù)續(xù)域仇。

曹同學昨天還吐槽我斷開了一天暇务，沒有去鍛煉垦细，荒廢了精力。今天就跟我說太冷不去了腻豌，容易感冒吝梅。

劉爺總說自己太忙憔涉，總會有事情打斷自己的心情兜叨。其實她作為一個單位重要部門的副職国旷，很多事情都要親力親為跪但。不去健身館實屬無奈峦萎，所以她堅持節(jié)食減肥爱榔，但她也不斷害怕每頓飯讓自己剛剛掉下去的體重升上來详幽。

老馬的時間更加不確定唇聘，總是行跡飄忽迟郎，不知所蹤宪肖。

這么久以來，堅持下來的只有我自己浑劳。也似乎只有我自己的體型有了重大改觀魔熏。很多人見了我都會說你又瘦了不少啊蒜绽。以前聽到別人說這句話躲雅，我會覺得太假∠嗔蓿現(xiàn)在再聽钮科，不管是不是由衷地說這句話绵脯，不管是處于什么樣的心理蛆挫，或奉承或真心妙黍，我都可以當做是真的。要讓他們有這樣的評價畜挨，首先得有個改變才可以讓他們借題發(fā)揮噩凹。

整個2017年驮宴，健身減肥讓我改變不少堵泽。從178的體重降到150迎罗，不斷磨練的過程中纹安，不斷放棄厢岂，不斷給自己打雞血塔粒，繼續(xù)咬牙努力卒茬。終于身材改變了圃酵，精神也有了很大的變化辜昵。從拖延到自律堪置，再到從自律中發(fā)現(xiàn)不自律舀锨，然后用近乎變態(tài)的毅力改變這種違和感坎匿。在別人身上或許是不可能替蔬，但在自己身上承桥，感覺無非是從每天跑五公里加大到每天七公里凶异。

但是我很孤單。每天下班去健身矿卑，同事看見我自己拎著個包自顧自的往健身館走母廷，他說想想健身就像是用刀子在自己身上雕刻一樣徘意，所以我的樣子在他看來就像是單刀赴會椎咧，充滿悲壯勤讽。

在健身館里我難與他人變得相熟脚牍，天生內向诸狭，不愛主動說話驯遇。一年時間里蓄髓，除了紀教練叉庐，也就跟前臺的小妹妹們較熟，有事無事還用我比她們多吃幾年的干飯給她們講一些人生和愛情会喝，傳輸一下正能量陡叠，解救一下陷入情感低谷的她們。其他人無論男女肢执，無論身材好壞枉阵，都只混了一個臉熟预茄，沒有任何交流岭妖。

人總是在互相的競爭中不斷成長的。

最初下定決心去鍛煉反璃，是為了擺脫自己糟糕的生活方式昵慌。雖然我有著被稱作老年人的作息時間，晚上十點半睡淮蜈，早上五點半醒斋攀。但是其他方面還是很讓自己窩火的。注意力差梧田，思維總是會渙散淳蔼；身體太胖，完全沒有三十歲年輕人的身體機能裁眯，鍛煉了幾個月后發(fā)現(xiàn)鹉梨，就連男女之事，鍛煉也是絕對要比不練強太多穿稳；也沒有什么毅力存皂，什么事情都會在遇到困難的時候想要放棄；拖延逢艘，不自律旦袋，沒有什么好說的，這些事情雖然還沒有特別明顯的成為自己的絆腳石它改，但是也確確實實的存在著疤孕。

鍛煉的過程就是自己和自己競爭的過程。

跟自己的惰性競爭央拖，堅持著每天去健身館打卡祭阀，就算頭一天累的不行，就算這段時間太過于疲憊鲜戒，也要養(yǎng)成一個每天都去一趟的習慣专控。我在最瘋狂的時候連續(xù)一個月每天都去健身館。我問過我的紀教練袍啡，我是不是整個健身館去的最頻繁的會員踩官，她說我和另外一個大叔基本持平。

那段時間過去后境输，我已經(jīng)養(yǎng)成了一兩天不去鍛煉就會難受的習慣蔗牡。

跟不堅強的毅力斗爭。每次鍛煉都會期望我的教練可以讓我少做幾個動作嗅剖，但是每次又想到自己糟糕的身材還有因為糟糕的身材導致的一些不順心的事辩越，我就會讓教練對我狠一些。逐漸的到最后信粮，每次做動作我都會不自覺的自己加碼黔攒。

教練說我是她帶過的最省心的會員。我跟她說，我是花了錢的督惰，我不想浪費不傅。

但是無論如何這些都是現(xiàn)在的自己，和將來想要成為的自己跟過去的自己做著競爭和爭斗赏胚。

沒有一個競爭的人相互逼著访娶，自己所做的一切都不會再拔高一截。

沒有一個競爭的人比著觉阅，時間長了崖疤，會懷疑自己做的這些事情意義到底何在。

有個人一起典勇，或許會最低限度的擁有著可以堅持的動力劫哼。

不過我現(xiàn)在還是自己一個人給自己打氣加油，效果越來越差割笙。我現(xiàn)在僅憑著慣性不斷的前行而已权烧。

紀教練說我是單身久了，孤獨了咳蔚。

我笑著說豪嚎，單身久了是真的，我渴望找個女朋友谈火。

但我只是孤單而已侈询，我不孤獨。