人生過的是心情绊寻，生活活的是心態(tài)花墩。
人必須有個好心情，沒有好心情澄步，就沒有好日子冰蘑，所以，我們不能讓心情生病村缸。
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愉快的心情祠肥，是健康的第一要素
一位生理學家曾做過實驗：
把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器里，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下的“氣水”王凑，描繪出了人生氣的“心理地圖”搪柑。
實驗發(fā)現(xiàn)，人在生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上索烹，幾分鐘后大白鼠就死了工碾。
由此可知，人生氣時的生理反應十分強烈百姓，分泌物比任何時候都復雜渊额，且更具毒性。因此垒拢，愛生氣的人很難健康旬迹，更難長壽！
然而在現(xiàn)實生活中求类，人生不能處處是陽光奔垦，身邊不能時時有花香。若想過得幸福尸疆、快樂椿猎，就得消除心情的種種疾病。
人身體之病疾寿弱，自己難醫(yī)犯眠；人心情之病疾，必須自己醫(yī)治症革。
良藥妙方只有一個：時刻保持良好筐咧、積極、快樂、健康的心態(tài)量蕊！
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想開了幸福铺罢，想不開就痛苦
人這一輩子，想得到的總是有很多危融。但其實想一想畏铆，人生一切皆浮云雷袋。想開了吉殃，也就這么回事。
1楷怒、關(guān)于命運
人最無能為力的是對于命運的安排蛋勺。命里一尺，難求一丈鸠删，中國的老俗話頗有道理抱完。沒有必要做無謂的抗爭，老天爺早為你安排好了一切刃泡，該啥樣就啥樣了巧娱。
但命運不能妨礙我們的歡樂，不管命運如何烘贴，心態(tài)好了日子照樣快活禁添。
2、關(guān)于婚姻
破鍋自有破鍋蓋桨踪，啥人自有啥人愛老翘，每個人都有每個人的缺點。
夫妻相處就應該睜一只眼锻离，閉一只眼铺峭，不僅要包容對方的缺點，還要善于發(fā)現(xiàn)對方身上的閃光點汽纠，這樣的夫妻關(guān)系才能和諧長久卫键。
3、關(guān)于家庭
人生在世虱朵，誰也走不出家庭這個圈圈莉炉，每個家庭成員都有自己獨特的個性，難免也會有碰撞卧秘。
但幾個不和諧的音符被巧妙的湊到一塊呢袱，沒準能奏出異常優(yōu)美的樂章，那看你怎么欣賞了翅敌，反正演奏者是樂在其中羞福。
4、關(guān)于朋友
患難時蚯涮，讀懂了人情冷暖治专；平淡中卖陵，體會到緣分善變。時間张峰，會沉淀真摯的情感泪蔫，想離開你的，不必強求喘批，求回來的撩荣，也許是一個小人。
正所謂“君子之交淡如水”饶深，真正交心的朋友餐曹，不用天天聯(lián)系，卻永遠相互信任敌厘，相互支持台猴。
5、關(guān)于孩子
孩子是上帝賜給你的一張存單俱两，當然不是你的帳戶饱狂，密碼也未知，你就只管往里存宪彩，什么時候可以取出來享受休讳，那得看它的主人了，別指望毯焕，就當奉獻了衍腥。
6、關(guān)于父母
父母是為我立賬戶的人纳猫，雖然他們沒想要收回成本婆咸，但我們也應該加倍奉還，也許直到他們離我遠去芜辕，都還是還不清呀尚骄。
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做個陽光燦爛的自己，養(yǎng)成快樂的習慣
1侵续、感激生活
對生活保持孩童般的驚奇感倔丈，細心留意身邊美好的事物，要懂得珍惜所擁有的一切状蜗。
2需五、體貼他人
要尊重和善待他人，學會接納別人的個性及生活轧坎，不要試圖去改變宏邮。
3、不斷學習
活到老，學到老蜜氨。關(guān)注與自己職業(yè)和愛好相關(guān)的新知識械筛。大膽嘗試感興趣的事，如滑雪飒炎、沖浪埋哟、跳傘等。
4郎汪、做喜歡的事
選擇一份自己喜歡的工作赤赊，并留出培養(yǎng)業(yè)余愛好時間，滿足自己的特殊興趣怒竿。
5砍鸠、笑口常開
對自己對生活都不要過分嚴肅扩氢。試著發(fā)現(xiàn)身邊的點滴樂趣耕驰，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲录豺。
6朦肘、學會寬恕
心存怨恨是一種“自殘”的行為。寬恕他人双饥，會讓自己心態(tài)平靜媒抠。同時，應從錯誤中汲取教訓并寬恕自己咏花。
7趴生、沉思冥想
練瑜伽或打坐等，有助于放松身心昏翰，不妨多給心靈放個假苍匆。
8、專注自己的事
集中精力創(chuàng)造自己想要的生活棚菊，不要太在乎別人的所言所行浸踩，甚至流言或謾罵。對此不必做任何評判统求，因為每個人都有各自的活法检碗。
9、永不言棄
面對每一次挑戰(zhàn)码邻，都堅信已經(jīng)向目標邁近了一步折剃。不放棄就不會失敗。追求有價值的東西時像屋，人們更能感受幸福怕犁。
10、積極行動
人人都有局限性，不要在無法掌控的事情上浪費精力因苹，但要積極行動苟耻，不被動等待。
