? ? ? “我們一次次地走负蚊，是為了一次次地回”神妹。年少時(shí)聽到的這句話，一直縈繞在我心頭家妆，也是我這么多年心路的寫照鸵荠。十八年前我父親突然病逝，走的那么突然伤极，讓我一下子領(lǐng)悟到生命的脆弱腰鬼。印象中從來不生病的他，一下子沒了塑荒，我母親也從此病倒熄赡，陷入中度抑郁。我沒敢哭齿税，我不能哭彼硫，我要堅(jiān)強(qiáng)地活著，但是從那時(shí)起我開始發(fā)抖，不停地抖拧篮，要么腿抖词渤，要么手抖，抖了好幾個(gè)月串绩。后來我一緊張就抖缺虐，現(xiàn)在我才明白，我當(dāng)時(shí)是在故作堅(jiān)強(qiáng)礁凡，其實(shí)內(nèi)心無比恐懼高氮。內(nèi)心的恐懼經(jīng)由身體的抖動(dòng)釋放出來，算是一種自我療愈顷牌。
? ? ? 生活中我一直是個(gè)不服輸?shù)亩肥考羯郑移疵ぷ鳎∩砜呃丁ｈべ?有氧操罪裹，器械，我都很努力在做运挫。直到有一天我突然病倒状共，醫(yī)生說：你練錯(cuò)了，你的瑜伽也練錯(cuò)了谁帕，你氣血虧損太多峡继，要在家養(yǎng)身體。吃吃睡睡就行了雇卷。我錯(cuò)了鬓椭？錯(cuò)在哪里颠猴？我哭了一整天关划，決定從零開始。醫(yī)生讓我站樁或打坐翘瓮，我選擇站樁贮折，因?yàn)橐淮蜃揖头该院荒苷咀手选Ｎ疑岵坏梅艞壩业蔫べさ鏖驗(yàn)槲矣X得瑜伽美。直到有一天我看到一個(gè)瑜伽大師說：身心合一就是瑜伽呵扛，僅僅傳授身體層面的瑜伽每庆，就像一個(gè)死胎。我一狠心把瑜伽停了今穿，只專心站樁缤灵。
? ? ? 站了一年的樁，突然身體開始不受控制，開始抖動(dòng)腮出，我不停地調(diào)形帖鸦，完全靜不下心來，很氣餒胚嘲。當(dāng)時(shí)有老師在微信里說作儿，武當(dāng)山有一個(gè)叫朱崇明的師兄練的很好，來拜訪馬老了馋劈，過兩天就把他的經(jīng)歷寫出來給大家看攻锰。我就一直等啊等，我感覺等了好久侣滩，那篇文章出來了口注，我一看文章，太好了君珠！我馬上聯(lián)系朱老師寝志，向他咨詢站樁中的困惑。朱老師說：“不要去人為地阻礙自身道的運(yùn)行策添。不住長材部，不打壓，行中道唯竹。先天天性是正道乐导。”
? ? ? 從小到大一直循規(guī)蹈矩浸颓，突然讓我順其自然物臂，不去人為干涉自己，真的很難产上。但是一想到朱老師是親證過來的棵磷，而且我的身體已經(jīng)不愿意被我控制了，那就這樣吧晋涣。我對(duì)我兒子說：兒子仪媒，從今天起，我們自由自在地站樁谢鹊，身體想怎么動(dòng)怎么動(dòng)算吩。我兒子身上立馬就有反應(yīng)。我記得他第一次站自性樁的時(shí)候佃扼，小便十幾次偎巢，各種跑跳，被壓抑的天性釋放得淋漓盡致兼耀。后來他就跟我說他的各種氣感压昼，酸麻脹痛挎扰，有時(shí)候他就一直唱，翻跟斗巢音，拍打遵倦。一開始我很驚奇，后來我見怪不怪了官撼。我打嗝梧躺，扭腰，轉(zhuǎn)脖子傲绣，轉(zhuǎn)圈掠哥，拍打。
? ? ? 我老公一開始說我迷信秃诵，我說所有的盲目執(zhí)著都是迷信续搀，盲目迷信科學(xué)也是迷信。我愿意親證自性功法菠净，而不是只掛在嘴上說說而已禁舷。暑假我?guī)Ш⒆尤ノ洚?dāng)山見朱老師，我想親自看看朱老師是怎么練功的毅往，他是怎么將自性功法運(yùn)用到生活中的牵咙。我們都在廣場上練功，每個(gè)人的功態(tài)都不一樣攀唯，此刻和下一刻的功態(tài)又不一樣洁桌，想動(dòng)就動(dòng)，想靜就靜侯嘀，讓一切自然呈現(xiàn)另凌。朱老師說，他剛開始練功的時(shí)候戒幔，又哭又笑吠谢，看起來瘋瘋癲癲，別人都笑他沒有套路溪食。練了幾年之后囊卜，大家看他練出功夫來了娜扇，開始認(rèn)可他错沃，跟他交流學(xué)習(xí)。這一步步走過來雀瓢，靠的是內(nèi)心的堅(jiān)定枢析。
? ? ? 經(jīng)由練功，我發(fā)現(xiàn)刃麸，每個(gè)當(dāng)下都是最好的當(dāng)下醒叁，每件事情，都是因緣和合而來。每個(gè)念頭把沼，該來會(huì)來啊易，該走會(huì)走。情緒本無好壞饮睬，而我租谈，我智慧具足。我自性圓滿捆愁，你也是自性圓滿割去。我不再苛求我自己，應(yīng)該這樣昼丑，應(yīng)該那樣呻逆。我只是深深地進(jìn)入當(dāng)下，當(dāng)下的呼吸菩帝，當(dāng)下的覺受咖城，當(dāng)下的動(dòng)作。原來看書也是身心合一呼奢，原來畫畫也是身心合一酒繁，原來唱歌也是調(diào)息。原來我們本是一家人控妻，不分你我州袒，不分彼此。原來你就是我弓候，我就是你郎哭。原來每一個(gè)腳步都是回家的路，原來我一直在家里菇存。
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? ? 前段時(shí)間我經(jīng)歷了兩次棘手的事情夸研，我問我自己：你敢不敢不去妄自揣測對(duì)方，你敢不敢相信他也有一顆赤子之心依鸥，你敢不敢相信他所有的情緒和手段都是為了保護(hù)自己亥至？我敢，我也愿意贱迟。如果我平時(shí)練的自性功法不能用到生活中來姐扮，我就是練錯(cuò)了。于是我把自己放空衣吠，我告訴我自己茶敏，無論發(fā)生什么，我都欣然接受缚俏，我只活在每個(gè)當(dāng)下惊搏。我相信我自己贮乳，我也相信別人，我相信我們都做了最好的選擇恬惯。然后呢向拆？哈哈，我平靜而喜悅地度過了那兩個(gè)所謂的難關(guān)酪耳。
? ? ? 迷時(shí)他渡亲铡，悟時(shí)自渡。以前我看書找老師葡兑，都是為了尋求答案〗甭現(xiàn)在我知道，答案在我身上讹堤∵汉祝回來，回家洲守，向內(nèi)看自己疑务。朱老師曾對(duì)我說：“我不了解你，你最了解你自己梗醇≈剩”恩，聽起來很殘忍叙谨，確是真理温鸽。你是你的知己，你是你的老師手负，你是你的良藥涤垫。
? ? ? 謝謝朱老師一路上的耐心指引，從來沒有打擊我否定我竟终，只是告訴我：繼續(xù)蝠猬，多練，順其自然统捶，有問題及時(shí)問我榆芦。
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