最近治好了一個(gè)抑郁癥阿姨际长，64歲，很遠(yuǎn)的親戚兴泥，焦慮抑郁十四年工育，疫情后不能外出導(dǎo)致病情加重，吃藥無(wú)法緩解搓彻，千里迢迢來(lái)到這里如绸。我用一個(gè)月的時(shí)間治好了她的憋氣、頭發(fā)木旭贬、失眠怔接、怕出門、沒(méi)食欲稀轨，昨天見(jiàn)她時(shí)她的情緒又低落扼脐，說(shuō)別的倒還好，就是頭還會(huì)暈奋刽，轉(zhuǎn)身的時(shí)候尤其明顯谎势，這又讓她焦慮了。
她的人生挺慘的杨名，四歲喪父脏榆、十二喪母，第一任丈夫在孩子一歲多的時(shí)候跳水自盡台谍，第二任丈夫生下兒子四個(gè)月時(shí)離婚须喂，親人中過(guò)早離世的還有幾個(gè)，這樣反反復(fù)復(fù)的遭受分別趁蕊、喪失坞生，怎能不焦慮抑郁呢？
咨詢使她對(duì)很多事情想開了掷伙，我們重新梳理了她的資源是己，她說(shuō)恨父母把她生下來(lái)，實(shí)際是媽媽懷她的時(shí)候她的大哥結(jié)婚了任柜，媽媽用了各種方法打胎她還是倔強(qiáng)的來(lái)了卒废，要活的是她，是她的選擇宙地，她執(zhí)意的要來(lái)體驗(yàn)和超越摔认，她也做到了別人做不到的，人生中有很多精彩和自豪的宅粥，她生的美麗参袱、高中畢業(yè)，錢賺的比周圍人多很多。她不恨父母生下她抹蚀，雖然諸多厄運(yùn)剿牺，但她不是受害者，父母的優(yōu)勢(shì)和生命力她已拿到了环壤，這強(qiáng)大的生命力給了她很多晒来。她的父親有正式工作，收入挺高镐捧，當(dāng)同時(shí)代人衣食難繼的時(shí)候她什么都不缺潜索，她的媽媽性格溫和，生她的時(shí)候四十多歲懂酱，老來(lái)得子竹习，對(duì)她格外愛(ài)護(hù)些，第一任丈夫青梅竹馬列牺，又高又帥整陌，是名教師，人品學(xué)識(shí)樣樣不凡瞎领，自殺是因?yàn)閺男∮兴哒系K泌辫，天天吃安眠藥，害怕身體變差九默，拖累家人震放。這樣看，阿姨是不是比很多生于那個(gè)年代的人幸運(yùn)呢驼修？我們?nèi)绾慰创龁适Ш退玫钏欤绾握蠍?ài)和資源，面對(duì)功課乙各？
生命沒(méi)有上限墨礁，沒(méi)有下限，沒(méi)有固定模式耳峦，充斥著賦予的削奪恩静，當(dāng)我們走近一個(gè)人的時(shí)候才知道他得到的愛(ài)那么多，內(nèi)心的苦也很多蹲坷，被很多很多光照過(guò)驶乾，也曾在黑暗苦苦摸索。
昨天見(jiàn)一個(gè)十五歲的男孩兒冠句，生在新時(shí)代轻掩，家境不錯(cuò)，疼他的人很多懦底，孩子依然缺少安全感，沒(méi)有自我。他父母離異聚唐，父母內(nèi)在是沒(méi)長(zhǎng)大的小孩丐重，有時(shí)對(duì)孩子無(wú)私的愛(ài)和照顧，有時(shí)把怨恨和痛苦拋給孩子杆查，十幾歲的小孩承受了太多不屬于他東西扮惦，說(shuō)太多或許是我自己的投射，因著我的成長(zhǎng)經(jīng)歷亲桦，我不希望孩子承受成年人的痛苦崖蜜。可是客峭，理想歸理想豫领，現(xiàn)實(shí)是現(xiàn)實(shí)，人類不可能生活在暖房里舔琅，即便是幼小的孩子等恐，依然要面對(duì)重負(fù)和喪失，消化消化不了的苦备蚓，把悲傷一路帶到成年老年课蔬，甚至墳?zāi)梗怯龅较裎疫@樣安全的人郊尝，才能哭一哭二跋。我看過(guò)太多人的淚，無(wú)聲的滑落出來(lái)流昏，他們眼神純潔扎即，像個(gè)孩子，是孩子的淚水横缔，忍到這里铺遂，幾十年負(fù)荷，壓在心里茎刚。
這是生命帶給我們的苦澀和恐懼襟锐，像一個(gè)個(gè)硬包，卡在心里膛锭。
我們努力前行粮坞，去創(chuàng)造，去付出初狰，也在沒(méi)有威脅的安全之地釋放痛苦莫杈，可能對(duì)著孩子，可能向內(nèi)攻擊奢入，折磨自己筝闹，也可能發(fā)內(nèi)陌生人，比如用鍵盤攻擊。
人生來(lái)就要承受一些東西关顷，在我的眼里沒(méi)有人不苦或更苦糊秆，看我們?nèi)绾谓庾x，以受害者還是幸運(yùn)者的姿態(tài)活在世上议双，是我們的選擇痘番，也是認(rèn)知。受害者的狀態(tài)含著托付平痰，等待人扶一扶汞舱，幸運(yùn)者的姿態(tài)或是來(lái)自成長(zhǎng)后的感恩，或是自以為是宗雇。
不經(jīng)比較的幸福昂芜，發(fā)自內(nèi)心的愉悅最真實(shí)。
真實(shí)的愛(ài)含著謙卑和滿足逾礁，我是幸運(yùn)者说铃，我的幸運(yùn)來(lái)自我消化和承受了命運(yùn)的給予，完成了功課嘹履，以自己為中心構(gòu)建出一個(gè)新世界腻扇。我是我的主人，藉著愛(ài)和分享連接砾嫉，不接受侵犯幼苛，不制造分裂，像水一樣流動(dòng)焕刮，對(duì)人和事不粘著舶沿，無(wú)好無(wú)壞，我是體驗(yàn)者配并。
療愈讓我們看見(jiàn)新的我括荡，對(duì)過(guò)往的愛(ài)和傷害進(jìn)行整合，找到力量和功課溉旋，意識(shí)到自己不是最受害畸冲，也非最優(yōu)越，人各有各的劇本观腊，各有各的喪失和所得邑闲，對(duì)生命生起悲憫，心就平和梧油。佛陀說(shuō)人人本自具足苫耸，又說(shuō)眾生無(wú)二無(wú)別，從最全面的視角看儡陨，自是那樣的褪子。
成長(zhǎng)貫穿一生量淌，人生像游戲，角色和導(dǎo)演都是自己褐筛，為自己演类少，為自己選叙身，自己反思渔扎，覺(jué)和行合一，時(shí)時(shí)有收獲信轿，遇見(jiàn)新自己晃痴，為成長(zhǎng)喜悅，活在希望里财忽。
一趟享受之旅倘核，不足是空間，給我們成長(zhǎng)的動(dòng)力和意義即彪，咨詢不能一個(gè)月變出全新的人紧唱，不能一下子解決所有問(wèn)題，只是給出視角的意義隶校，看見(jiàn)曾經(jīng)傷痛的你漏益，用今天的心擁抱昨天的你，罐下重負(fù)深胳，重新展望末來(lái)的路绰疤，給你勇氣或陪伴，讓你輕裝前行舞终，愛(ài)自己轻庆。
阿姨沒(méi)有完全好，還會(huì)虛弱無(wú)力敛劝，但她生出不退轉(zhuǎn)的心余爆，把生命賦予的愛(ài)和資源收在心里，看到自己的不易夸盟，安撫哀悼了受傷的自己蛾方，決心用剩下的日子愛(ài)自己，以自己的感受為中心满俗，不再恐懼转捕。在無(wú)力的時(shí)候跟內(nèi)在對(duì)話，大聲的對(duì)自己說(shuō)你這一路受苦了唆垃，我會(huì)一直陪著你五芝，給你最好的生活，給你包酸菜水餃辕万，放上五花肉丁枢步，噴香噴香沉删，我會(huì)和你一起玩，到各個(gè)地方醉途。她說(shuō)的時(shí)候很大聲矾瑰，很用力，像覺(jué)者隘擎，喚醒著沉睡的自己殴穴，時(shí)光會(huì)讓她合二為一，內(nèi)在货葬、外在采幌，身體和心，靈魂和身體震桶，合在一起休傍，堅(jiān)實(shí)、有力蹲姐。
我不為她的癥狀焦慮磨取，我會(huì)扶你一程，也會(huì)慢慢撤力柴墩，把最后的課題留給你自己忙厌，力量在我們內(nèi)在，成長(zhǎng)就是啟動(dòng)內(nèi)在之力拐邪。
尋找答案和道路是勇者之路慰毅，消化完所有的苦，就會(huì)達(dá)到完整和無(wú)畏之地扎阶，先知在那里等著我們汹胃，讓我們舉起生命的火矩向前去。
普羅米修斯——盜火者东臀，盜取天火着饥，把光明和溫暖送給人類，人類的意識(shí)之火惰赋，彼此點(diǎn)亮宰掉，世代傳承，擁有的愛(ài)赁濒、自由轨奄，越來(lái)越多，生命如此美好拒炎，感恩所知挪拟、所遇、所得击你。
