還記得非常清楚2月的最后一天，我決定加入螢火蟲(chóng)訓(xùn)練營(yíng)烦粒。我自認(rèn)為是一個(gè)做事很會(huì)堅(jiān)持的人，但人總是有惰性的代赁，特別是除了生活扰她、工作還要安排出額外的時(shí)間去學(xué)習(xí)，要完成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)芭碍，當(dāng)我看到“100天”的時(shí)候徒役，心里也嘀咕，內(nèi)心有些動(dòng)搖窖壕，100天說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)忧勿，可說(shuō)短也不短，但能認(rèn)真學(xué)習(xí)并堅(jiān)持下來(lái)瞻讽，我相信這100天將我人生中一份珍貴的經(jīng)歷鸳吸。并且我在螢火蟲(chóng)營(yíng)地找到了我所需要的：和同頻的人一起學(xué)習(xí)，人生的一大幸事就是能夠和自己同頻的人一起學(xué)習(xí)速勇，把不擅長(zhǎng)的事情變得擅長(zhǎng)晌砾，把擅長(zhǎng)的一起分享，互相激勵(lì)烦磁，積極陽(yáng)光且全力以赴养匈。
原來(lái)我以為的“螢火蟲(chóng)”是“希望如同螢火蟲(chóng)的光那樣微弱，可我們也要學(xué)著堅(jiān)持个初，因?yàn)檎撬拇嬖谧屒宄康牡絹?lái)成為可能乖寒！”后來(lái)班班發(fā)的消息中闡釋了“螢火蟲(chóng)營(yíng)地”，指的是每一個(gè)來(lái)到這個(gè)圈子的人都像螢火蟲(chóng)一樣院溺，能夠在自己的領(lǐng)域里閃閃發(fā)光” …照亮自己楣嘁，也照亮別人…
非暴力溝通是我加入螢火蟲(chóng)的初心。
非暴力溝通珍逸，又是一個(gè)知易行難的詞兒逐虚。生活中我們經(jīng)常暴力溝通，以溫和平緩谆膳、目標(biāo)明確的談話開(kāi)始卻總是不自覺(jué)地被引到另一個(gè)方向叭爱，最終的結(jié)果與初心背道而馳，所以漱病，我們究竟要怎樣才能做到真正意義的非暴力溝通呢买雾？顯然把曼，光提升自我修養(yǎng)是不夠的，還需要深入的學(xué)習(xí)漓穿，學(xué)習(xí)方法嗤军，學(xué)了之后再刻意練習(xí)并運(yùn)用，但我更希望能夠傳播這種非暴力理念晃危，讓更多的人了解并運(yùn)用到日常生活中叙赚，只有越來(lái)越多的人都踐行，才能更深層次的帶動(dòng)更多的人實(shí)現(xiàn)非暴力溝通僚饭。
除了堅(jiān)持非暴力溝通的學(xué)習(xí)震叮，還每天堅(jiān)持早起，早起已經(jīng)有兩年多了鳍鸵，運(yùn)動(dòng)從去年開(kāi)始一直每天練瑜伽苇瓣，但現(xiàn)在最近由于疫情瑜伽館停業(yè)，我就在家跟著直播課練权纤，最近一個(gè)月又開(kāi)始了晨跑钓简，至于國(guó)學(xué)方面，我參加了論語(yǔ)營(yíng)每天學(xué)習(xí)《論語(yǔ)》汹想，每天都過(guò)得很充實(shí)。
意外之喜撤蚊，收獲生活和工作的一些方法和經(jīng)驗(yàn)
? 不僅不同主題的直播課古掏，還有分類精進(jìn)組群，有早起侦啸、運(yùn)動(dòng)槽唾、美化聲音、閱讀光涂、國(guó)學(xué)庞萍、非暴力溝通，可以自由選擇你想精進(jìn)或擅長(zhǎng)的忘闻，咱們非暴力溝通組群還有每日定時(shí)開(kāi)啟的案例分享钝计、經(jīng)驗(yàn)分享與互動(dòng)交流，從中我收獲了很多齐佳，受益匪淺私恬。
第一階段一個(gè)月的時(shí)間聽(tīng)了四場(chǎng)直播課，都非常契合我當(dāng)下所需
第一場(chǎng)直播《生活哲學(xué)》探討哲學(xué)思想炼吴，活著的目的是為何本鸣？思考人生的意義。通過(guò)《沉思錄》的幾卷節(jié)選的講解剖析硅蹦，對(duì)接下來(lái)的100天精進(jìn)大有裨益荣德，值得深思回味闷煤。
第二場(chǎng)直播：《如何高效做時(shí)間管理》，這場(chǎng)直播很受益涮瞻，包括后來(lái)我也分享給其他人曹傀，都對(duì)這個(gè)時(shí)間管理很感興趣，都想學(xué)
1饲宛、了解我是什么性格皆愉？ 用性格色彩測(cè)試
2、我用什么來(lái)做好時(shí)間管理呢艇抠？學(xué)到了柳比歇夫時(shí)間管理法
我經(jīng)歷過(guò)的最大誤區(qū)幕庐，莫過(guò)于制定太具體太詳細(xì)的計(jì)劃表。實(shí)行過(guò)后發(fā)現(xiàn)行不通家淤，一是計(jì)劃趕不上變化异剥，二是無(wú)法估計(jì)好完成某項(xiàng)任務(wù)的所需時(shí)間。
一旦其中一項(xiàng)沒(méi)有順利完成絮重，牽一發(fā)而動(dòng)全身冤寿，便會(huì)如多米諾股牌一樣影響后整個(gè)計(jì)劃表。試行一段時(shí)間青伤，發(fā)現(xiàn)難以為繼督怜，于是很快就放棄。
而柳比歇夫的記錄特別簡(jiǎn)單狠角，不是像寫(xiě)計(jì)劃表那樣需要思考号杠。而是記錄下簡(jiǎn)單的時(shí)間消耗，和做了什么事丰歌。
要知道姨蟋，簡(jiǎn)單的東西，總是容易堅(jiān)持下去的立帖，不是嗎眼溶？最近我就是樂(lè)此不疲地每天在做這件簡(jiǎn)單記錄的事。
第三場(chǎng)直播：《內(nèi)觀自己晓勇，擺脫焦慮 》
內(nèi)觀自己堂飞，擺脫焦慮
通過(guò)“大腦構(gòu)造、潛意識(shí)宵蕉、元認(rèn)知”等思維規(guī)律酝静，你將真正看清自己
懂得反省，時(shí)時(shí)自新羡玛。碰到問(wèn)題都懂得先反觀內(nèi)省别智，檢視自我。曾國(guó)藩稼稿，就是這樣一個(gè)常思己過(guò)的人薄榛。他說(shuō)：“省事是清心之法讳窟，讀書(shū)是省事之法。 ”
第四場(chǎng)直播：《學(xué)習(xí)是你實(shí)現(xiàn)人生躍遷最有效的方式》
從幾個(gè)方面去引導(dǎo)我們思考確定學(xué)習(xí)的方向
1.為什么學(xué)習(xí)
2.學(xué)習(xí)的本質(zhì)
3.分辨自己所擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式
4.想學(xué)的太多敞恋，確定自己的學(xué)習(xí)需求
又學(xué)習(xí)了“冰山模型”丽啡、“SIGN模型”，更加堅(jiān)定自己的學(xué)習(xí)硬猫、工作的發(fā)展方向补箍，也找到了自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力。對(duì)前途充滿信心啸蜜，活到老坑雅，學(xué)到老，保持自己的競(jìng)爭(zhēng)力衬横。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法裹粤，要學(xué)會(huì)輸出，用輸出倒逼成長(zhǎng)蜂林。所以分享真的是很不錯(cuò)的事情遥诉，學(xué)員的分享就是輸出，有輸入必輸出噪叙，只有輸出了矮锈，知識(shí)才是自己的，才能“內(nèi)化于心”构眯，內(nèi)化于心進(jìn)而外化于形愕难。我們學(xué)習(xí)的目的就是用來(lái)實(shí)踐的。
學(xué)會(huì)了方法惫霸，真正的學(xué)到了呛凶，就要刻意練習(xí)罐呼，刻意練習(xí)就是去行動(dòng)、實(shí)踐求泰。
聽(tīng)完課芝加，一整套學(xué)習(xí)的方式硅卢，怎么學(xué)怎么習(xí)都了然于心
對(duì)我而言每天聽(tīng)書(shū)看書(shū)、瑜伽藏杖、跑步将塑、……在長(zhǎng)期的刻意練習(xí)中漸漸成為我的習(xí)慣。最近一個(gè)月每天堅(jiān)持英語(yǔ)學(xué)習(xí)蝌麸，背單詞点寥、練口語(yǔ)、聽(tīng)力来吩、閱讀等等敢辩，非暴力溝通通過(guò)閱讀書(shū)籍學(xué)習(xí)打卡輸出自己的心得感悟蔽莱、偶爾也會(huì)寫(xiě)和孩子們的溝通案例，通過(guò)這些讓我反思思考了很多戚长，自己也從自己身上學(xué)習(xí)收獲了盗冷，再是通過(guò)群里的案例分析學(xué)習(xí)再把收獲學(xué)習(xí)到的運(yùn)用到自己的日常生活中和身邊人的溝通，親密關(guān)系同廉、親子關(guān)系越來(lái)越和諧仪糖。
生活中、工作中迫肖，我遇到的大部分人在得過(guò)且過(guò)锅劝，當(dāng)我想要改變的時(shí)候，會(huì)有人說(shuō)：“那么拼命干什么咒程，輕松一點(diǎn)不好嗎鸠天？”但是，螢火蟲(chóng)營(yíng)的每一個(gè)成員都是積極在成長(zhǎng)的行動(dòng)家帐姻，當(dāng)我們當(dāng)中有人有一個(gè)想法在腦海里點(diǎn)亮并且想要付諸行動(dòng)時(shí)稠集，大家會(huì)給予彼此最真摯的鼓勵(lì)，會(huì)給出很多切實(shí)可行的建議饥瓷，內(nèi)心收獲了很多的力量剥纷。
在這一個(gè)月的學(xué)習(xí)過(guò)程中，當(dāng)遇到阻礙呢铆，會(huì)想到優(yōu)秀上進(jìn)的榜樣們身上有很多的閃光點(diǎn)值得學(xué)習(xí)晦鞋，以此激勵(lì)自己需要好好努力。
同學(xué)們積極的執(zhí)行力棺克，可以帶動(dòng)大家一起完成目標(biāo)悠垛。
非常感謝所有積極向上的學(xué)員們，也特別感謝我們非暴力溝通組的班委娜谊，他們盡心竭力确买，準(zhǔn)備了很多互動(dòng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，讓我們的學(xué)習(xí)豐富多彩纱皆，從各種案例分析湾趾，我都能看到自己也有相同的情境，學(xué)到了很多非暴力溝通的方法和技巧派草。由于個(gè)人的一些原因搀缠，雖然參與互動(dòng)不多，但是有空就會(huì)爬樓學(xué)習(xí)近迁。
從每個(gè)學(xué)員身上我可以學(xué)到很多艺普，更加能發(fā)現(xiàn)自己的不足從而達(dá)到提升自己，我相信每個(gè)人在這一個(gè)月都有所收獲，因?yàn)橹挥行闹杏凶銐虻哪繕?biāo)和信念衷敌，我們才能走的更遠(yuǎn)變得更好勿侯。一個(gè)人可以走的很快，但一群人才能走得更遠(yuǎn)缴罗。
我覺(jué)得一路走來(lái)我做的對(duì)的事情就是對(duì)每一件事都認(rèn)真對(duì)待助琐、凡事都能夠堅(jiān)持，而這種堅(jiān)持是不需要?jiǎng)e人來(lái)督促的
稻盛和夫曾提出過(guò)一個(gè)“自燃型”人格面氓。就是做事積極主動(dòng)兵钮，自己就能燃燒起來(lái)的人。
人若想要有所成就舌界，就必須自己點(diǎn)燃自己掘譬，成為主動(dòng)作為的人。沒(méi)有什么特別的方法呻拌，真正的方法只有一個(gè)葱轩，那就是——永遠(yuǎn)行在路上，絕對(duì)不停歇藐握。
同時(shí)我更愿意分享我的日常靴拱，自律也好、學(xué)習(xí)也好猾普，我樂(lè)于分享袜炕，用實(shí)際行動(dòng)去影響身邊的人。我們每個(gè)人都是普通又特殊的存在初家，就像小小的螢火蟲(chóng)偎窘，渺小卻無(wú)畏，身上有光溜在，或暗淡或璀璨陌知，但這都不影響我們?nèi)フ樟磷约海樟羷e人掖肋。
未來(lái)我會(huì)更多地讓自己去把學(xué)到的實(shí)踐運(yùn)用起來(lái)纵诞，學(xué)而不厭，保持上進(jìn)培遵，內(nèi)外兼修，不斷完善登刺、修正自己籽腕，不斷踐行，知行合一纸俭。
當(dāng)你走上了不一樣的道路皇耗，才有可能看到和別人不一樣的風(fēng)景
“愿你像鳥(niǎo)兒，飛往你的山”
