【天使班3.0第五次大班會】
時間：4月27號（周五）早6:00-7:00
地點：YY頻道 64578877
一：主持人開場（3分鐘）
主持人：羅鑫
時間大臣：趙婷婷
排麥大臣：包曉紅
文字推送：德吉
記錄大臣：熊建權(quán)
錄音大臣：張璨
二：班委匯報班級踐行情況（每人3分鐘）
59班學習部長：房東虎
大家好施逾，我是59班的學習部部長房東虎，我的三個標簽是：
1.學前教育老師
2.街舞愛好者
3.易效能踐行者
很榮幸能代表我們59班發(fā)言蠕搜，接下來說一下本周踐行情況收壕。
1.打卡排名蜜宪，可參照積分排名（踐行基金交后大家明顯積極了不少）
2.增加了周二晚的班級分享會掉伏，以小組為單位主辦斧散，調(diào)動大家的積極性颅湘，給更多伙伴提供分享的平臺栗精，讓更多的伙伴參與進來!
3.學習部每周作業(yè)出一篇教程鹿寨，在簡書創(chuàng)建了59班班級專題脚草，小組專題埂淮，學員作業(yè)完成自動投稿倔撞，方便更多不會操作軟件的同學，有效提高了大家完成作業(yè)的效率。
班委們各司其職给僵，同學們緊跟步伐详拙，59班會繼續(xù)不忘初心想际，昂首前行。
33班班長
曾家紅
大家好溪厘，我是33班班長曾家紅胡本，坐標深圳。我的三個標簽是：
1.中層管理者畸悬；
2.愛好學習者侧甫；
3.易效能踐行者；
班級學習安排如下：
1.請各組長再次一對一對學員的培訓：解讀班級規(guī)則及學習安排蹋宦。如做不到的可以選擇退出披粟，我們要學習就要專注，不要學那么多冷冗，舍一些守屉，舒服的能夠接受的，少即多蒿辙，多則惑拇泛。
2.嚴格執(zhí)行班級規(guī)定及學習計劃滨巴，時間很快，我們只剩一半俺叭。
28班班長
蔡星辰
大家好恭取，我是28班班長蔡星辰，我的三個標簽是：
1.好習慣踐行者熄守；
2.家庭教育講師蜈垮；
3.讀書愛好者；
很榮幸能代表我們28班發(fā)言裕照，接下來說一下本周踐行情況攒发。
1.每天冥想打卡非常積極，尤其是李紅燕的5組晋南，幾乎完美惠猿，每天都能獲得額外加分，以105高分獲得第一名搬俊，此處應(yīng)該有掌聲紊扬。
2.我們班的組會每周都有組織蜒茄，這周是2組和4組開小組會啦唉擂，每次大家在能忙的過來的情況下、都會開個組會聚一聚檀葛！
3.學習方面大家都在踐行著玩祟，這個在2階段我們要在深入的落實葉老師的進階課程！
三：宮睿哲班主任分享時間管理的十大誤區(qū)（上周班會未完部分繼續(xù)）（10分鐘）
宮班簡要回顧上一周所講的誤區(qū)屿聋，然后開始講解新的內(nèi)容空扎。
第四個誤區(qū)：執(zhí)著時間表。嚴格的時間表润讥，即具體到幾點幾分做什么转锈，并不適合我們，沒有做到的話會讓人感覺有挫敗感楚殿，但不是說不要時間表撮慨。對于初學者，我們把一天24小時分成三大塊脆粥，用清單系統(tǒng)來管理砌溺，抓大放小，保持嚴謹而又富有彈性变隔。
第五個誤區(qū)：只做重要不緊急的事情规伐。在時間管理管理四象限中提到‘做重要不緊急的事情’才最有價值，需要花大量時間來專注做匣缘。如果我們手頭有一重要緊急的事情不可能不做猖闪，故先要重要緊急的事情鲜棠。如果不把一地雞毛掃干凈，哪有詩意和遠方萧朝。
第六個誤區(qū)：反思和計劃岔留。計劃是我與未來的關(guān)系。計劃的內(nèi)容不要都是青蛙检柬，要青蛙和蝌蚪搭配吃献联，暈素搭配才好。在精力集中的時候吃青蛙何址，在精力低的時候吃蝌蚪里逆。計劃的內(nèi)容不要貪多，計算評估吃的量用爪，通過不斷反思和總結(jié)加以修正原押。做計劃的能力是要用一輩子來修煉。做計劃沒有完成偎血，不能否認做計劃的重要性诸衔。做計劃，需要刻意練習颇玷。計劃要根據(jù)實際情況進行調(diào)整適合自己笨农，不是一塵不變。
第七個誤區(qū)：小心走火入魔畫完美的餅圖帖渠。時間餅圖記錄時間谒亦，一定要有，抽取樣本數(shù)量如一周空郊、二周或一個月來記錄做餅圖份招，分析時間花在哪里，針對典型問題進行調(diào)整狞甚，過了一段時間后畫餅圖锁摔，每次調(diào)整一個問題。
第八個誤區(qū)：工具控哼审。下載了很多APP谐腰，真正用到的沒幾個。掉在工具里面棺蛛，它需要理念和思維怔蚌。有了這些理念和思維支撐的話，就會打組合拳旁赊，就不會拘泥于一招一式桦踊。
四:學員分享學習心得和困惑。每班兩人终畅，共6人(3分/人)
28班
譚環(huán)遠
大家早上好籍胯！我是來自于老28班一組的譚環(huán)遠竟闪。我的三個標簽是：
1.一級建造師，消防工程師的奮斗者杖狼；
2.正念冥想學習者炼蛤；
3.慢跑運動愛好者；
第一個標簽來源于我和朋友創(chuàng)業(yè)的培訓學校蝶涩。我們培訓的主要項目就是注冊資格證書的考證培訓及應(yīng)屆大三專升本的培訓服務(wù)理朋。2018年除了工作以外，我的任務(wù)和目標就是考起注冊國家職業(yè)資格證書绿聘。所以我的絕大部分時間就是看書復習嗽上，參加今年9月份的一級建造師考試和11月份的消防工程師考試。
對于正念冥想和慢跑熄攘，是我學習計劃路上的助推器兽愤。用正念冥想和慢跑來放松我的心情，起到一個勞逸結(jié)合的效果挪圾。
跑步慢跑是我在易效能踐行養(yǎng)成的一個好習慣浅萧，我看到很多天使28班的小伙伴一直都在奔跑著，每天三公里哲思，五公里洼畅，十公里。我相信我們很多伙伴也受益良多也殖，我很喜歡跑步這項運動土思。
下面我對我們共修的正念冥想务热，有比較深的感受忆嗜。對于冥想，正念冥想崎岂，其實記得在3.0踐行之前捆毫，就知道有大咖們在踐行，或者晨會中有聽他們分享過冲甘。直到現(xiàn)在進階踐行階段绩卤，下載了now，正念冥想app江醇，才跟上他們的腳步濒憋。
其實正念冥想是需要系統(tǒng)學習和每天的練習，是一門很深的學問陶夜，要達到高深的正念冥想的境界可能還有很大的差距凛驮。但練習是最好的老師，每天堅持練習一節(jié)或者十分鐘条辟，30分鐘甚至一個小時黔夭，若此不疲宏胯。每天累了，困了本姥，聽著里面的聲音逐漸的放空自己肩袍，很快能進入睡眠的狀態(tài)，能很大程度上緩解我的睡眠障礙婚惫。
這是一種愛的練習氛赐，專注于呼吸，身體先舷，聲音鹰祸，情緒，念頭或整個身體密浑。
正念冥想有許多好處蛙婴，首先他可以減少許多負面的情緒，會控制我們的焦慮尔破，壓力和意義街图，等情緒，每天練習還可以提高我們的記憶力懒构，重塑我們的大腦餐济，提高創(chuàng)造力，專注力胆剧。
總之絮姆，我認為3.0進階踐行最大的貢獻就是對于now正念冥想的訓練。
33班:
蔡宛彤
大家好秩霍，我是33班2組組長蔡宛彤篙悯。我的三個標簽是：
1.試圖通過學習踐行改變忙盲茫現(xiàn)狀的完美主義铃绒；
2.積極向上的終身學習者鸽照；
3.技術(shù)小能手；
我從2.0加入易效能的學習颠悬，一直擔任小組的組長矮燎，同時也是小組的技術(shù)組長。今天我想聊聊我在易效能學習中的困惑赔癌。
主要是感覺自己的眼高手低的矛盾體诞外，很想積極上進，但是卻拖延到極致灾票。感覺大家都在成長峡谊，而自己卻沒有進步。
每次參加大晨會，總有學員分享通過易效能的學習養(yǎng)成了很多的好習慣靖苇。而我席噩，直到現(xiàn)在仍然不要命的24點睡覺，每天都感覺隨時要猝死贤壁。
想學的東西非常多悼枢，包括易效能時間管理、怦然心動整理魔法脾拆、爵士舞馒索、網(wǎng)球、唱歌名船、寫作等等绰上，每一樣東西都沒有學好。同時渠驼，我花很多的時間刷手機蜈块，他人的微信消息基本隨時全面答復。
花時間想如何提升小組的積極性迷扇，知道小組里一些姐妹不熟悉軟件應(yīng)用百揭，一度每天7:00分享自己錄制的軟件操作視頻，甚至可以隨時放下手上的工作來回復小組消息蜓席，甚至從前天開始設(shè)計了小組的個人積分機制器一，截止昨天踐行了兩天了。但影響他人高于自我踐行厨内，不能專注于實踐祈秕。
晨間日記像是只是完成打卡任務(wù)，日歷和周檢視只是在交作業(yè)的時候做過一次雏胃。
作為葉老師時間管理進階課第一講里提到的忙盲茫人士请毛，今天我鼓起勇氣，在這里分享丑掺。我終于明白了葉老師為什么在給自己打分的時候?qū)⒂绊懰说姆种翟O(shè)置的比改變自己高获印，因為如果沒有好習慣給自己不斷輸入養(yǎng)分述雾，一心想影響他人的我仍將處于目前這種無力的狀態(tài)街州。我從昨天開始恢復寫日記，22:30前早睡玻孟，有再重要的事情也寧愿早起唆缴。一個月后我希望我再給大家做一次分享，對比一下兩次的能量黍翎。我的分享就到這里面徽，謝謝大家。
59班
黃明彥
大家好，我是59班黃明彥趟紊。我的三個標簽是：
1.通信行業(yè)的工作人員氮双；
2.13歲男孩的父親；
3.易效能的踐行者霎匈；
2.0結(jié)束后戴差，我很快就打回原形了，養(yǎng)成的早睡早起和晨間日記等好習慣也中斷了铛嘱，幾次想啟動踐行但都已失敗告終暖释，聽到3.0開課的好消息后，我毫不猶豫的報了名墨吓。
走進3.0球匕，讓我清晰的感覺到節(jié)奏變快了，早上起床不僅要寫晨間日記帖烘，還要練習冥想和閱讀亮曹，但是我不僅很快就恢復了狀態(tài)，還奇跡般的堅持了下來秘症，而且動力十足乾忱，群體化學習真是太神奇了。
現(xiàn)在我每天規(guī)劃三只青蛙历极，力爭做到高能要事窄瘟。而且還養(yǎng)成了2.0沒有堅持下來閱讀的好習慣，再一次讓我見證了共讀一本書的魅力趟卸。
我會用飽滿的熱情繼續(xù)踐行蹄葱，感恩遇到大家。祝大家的生命燦爛如花锄列。
28班
劉錦
易效能的所有伙伴們图云，大家好！首先邻邮，我來自我介紹一下竣况，我是來自28班二組劉錦，我的三個標簽是：
1.跑步愛好者筒严；
2.時間管理終身踐行者丹泉；
3.自由職業(yè)工作者；
今天鸭蛙，主要想跟大家分享我在學習時間管理踐行的成長喜悅：
自從參加易效能學習后摹恨，曾經(jīng)最不擅長跑步的我，居然愛上了跑步娶视。它成為了我的好朋友晒哄，帶給我無限的喜悅睁宰。剛開始時，很多朋友對我都我很好奇寝凌，看到我天天在朋友圈里打卡運動的情況柒傻，總有人忍不住想問我：“親愛的，你平時一個人跑步不無聊嗎较木？”我說：“不會白缬蕖！我覺得跑步很有趣劫映。
最開始违孝，我會一邊跑，一邊以天空為參照物泳赋，觀察天空中千變?nèi)f化的朝霞及徐徐升起日出雌桑，讓我無限的滿足，內(nèi)心充滿喜悅祖今，每天跟身體談戀愛校坑，享受著運動后大汗淋漓的的感覺。還有這美好的清晨相伴千诬，聽著鳥兒清脆耍目、悅耳、動聽的歌聲等等”徐绑。慢慢的感受到了葉老師所說的慢以致遠邪驮，最開始因為速度慢，可以讓我們一直堅持下去傲茄，而不會因為急于求成而無法享受這美好的一切毅访，導致我們中途放棄并讓我愛上它，這種感覺非常棒盘榨。
偶爾因為某種原因沒合理安排時間而耽誤了跑步計劃喻粹。雖然會有點渾身不舒服，但它并不是我放棄的理由草巡。我會不斷的調(diào)整自己的計劃守呜，現(xiàn)在的我一直在踐行馬拉松賽訓練，半馬成為我今年上半年的一個挑戰(zhàn)山憨。我相信只要我們勇于挑戰(zhàn)查乒，一定會超越自我。
現(xiàn)在身邊的小伙伴們也越來越佩服我啦萍歉！過年期間在老家獨自一次跑步14公里侣颂，我也沒想到自己能夠做到。這個對于曾經(jīng)的我來說想都不敢想枪孩，而現(xiàn)在的10公里健康跑都是我的常事啦！跑步已成為了我生命中最重要的一部分。它明顯的改善了我的身體狀況蔑舞，手腳冰涼的癥狀沒有啦拒担！腸道和皮膚的狀態(tài)也越來越好啦！
時間管理給我?guī)砹说暮锰帉嵲谑翘嗬补パ∪ツ晡矣昧?個月的時間讓我的業(yè)績翻倍从撼。跟男朋友相處也越來越和諧，他對我越來越好钧栖。還讓我實現(xiàn)了我買房的計劃低零。
一切的一切都是最好的安排。感恩易效能拯杠，感恩我的導師們掏婶，謝謝你們一路陪伴我的成長。泡在易效能成為了我終身的事業(yè)潭陪，感恩大家的陪伴雄妥。好的，今天由于時間問題依溯，暫時分享到這里老厌。
33班:
徐丹
Hello 大家好，我是徐丹黎炉，我的三個標簽是：
1.一歲男孩媽媽枝秤；
2.外貿(mào)網(wǎng)店店主；
3.家庭教育和時間管理的踐行者慷嗜。
感謝易效能宿百，感謝天使33班，感謝宮睿哲班主任洪添，和我們高能量的第三小組垦页，給我這次發(fā)言的機會。
回想去年八月份干奢，我剛進入天使班的時候痊焊，還是一位焦慮的新手媽媽。 到現(xiàn)在七八個月過去了忿峻，我的變化是相當大的薄啥。
首先，我不再焦慮了逛尚，因為心中有了明確的目標和具體的行動垄惧。在不斷的踐行過程中，我找到了自己的五年目標绰寞，年度夢想版到逊，行動上铣口，我從原來不理解為什么要每天打卡，認為打卡發(fā)朋友圈觉壶，也是浪費時間的脑题，到現(xiàn)在每天都會堅持早睡早起打卡，運動打卡铜靶，以及后面即將加入的四個三飲食打卡叔遂，和青蛙番茄打卡。
其次争剿，在積極熱情的三組小伙伴們的影響下已艰，我正走在突破自我的路上。以前信守沉默是金蚕苇，多做少說哩掺，埋頭苦干卻一直默默無聞，到現(xiàn)在認為嘚瑟光榮捆蜀，敢于丟臉疮丛。生活中，也學會表達自己的喜怒哀樂辆它，變得開朗樂觀誊薄，體會到人與人之間的情感連接了。因為閱讀锰茉，我的眼界呢蔫，思維變得開闊，內(nèi)心的力量也更強大了飒筑。
這一周我擔任我們第三組的代理組長片吊，讓我深刻的體會到服務(wù)越多，效能越大协屡，越付出俏脊，越收獲的含義。以前我也知道這個理兒肤晓，但是僅僅只是知道而已爷贫。并沒有真正地去做，也從未感受過补憾。就像宮班說的漫萄，知道和體驗，完全是兩碼事盈匾。易效能里有很多寶藏腾务，等待我們?nèi)ネ诰颉Ｈ绻麤]有真正去體驗的話削饵，哪怕是一塊金子放在面前岩瘦，也會被視而不見的未巫。
所以朋友們，行動起來吧担钮！人生沒有白走的路橱赠，每一步都算數(shù)尤仍。謝謝大家的聆聽箫津，祝大家有一個愉快的清晨！
59班:
百向
大家好宰啦，我是59班2組的百向苏遥，坐標：河南鄭州，先介紹一下我的三個標簽：
1.一名90后室內(nèi)設(shè)計師赡模；
2.跑步愛好者田炭；
3.易效能踐行者；
很榮幸可以在這里分享自己這些天的總結(jié)漓柑；
一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)踐行這么多天了教硫，自己曾經(jīng)開始的時候定下的幾個目標以及完成的情況；
1.減肥二十斤辆布。開始時是152斤瞬矩，目前為止是144斤，減下來有七八斤锋玲，這個過程想多來說有好幾次沒有管住自己的嘴景用，結(jié)果不是很滿意，如果自己在這段時間意志力再好些惭蹂，剛好的控制自己的飲食與運動量伞插，到目前為止可以達到十斤，達到減肥目標的一半盾碗；所以再接下來的時間及過程中媚污，先確定清晰的目標，使用閱讀吃掉那只青蛙中的些經(jīng)驗廷雅，讓在接下來的過程中可以吧之前的問題改正掉做得比之前更好些耗美。
2.早睡早起做的不夠好。現(xiàn)在睡眠時間一般在23點以后榜轿，比計劃中的要晚一個多小時幽歼，早上一般在六點的左右，大部分在六點之后醒來谬盐，并起床甸私，但是早上起來后并沒有形成固定的時間去做事情，好多次都是在扣手機飞傀；所以以后晚上睡覺后不能再去翻手機皇型，早上醒來的時候诬烹，也不要一直在扣手機，除了必要的寫日記及打卡外，不在扣手機；可以給自己定一個獎懲制度澈魄，讓自己對手機不在這樣沒事了下意識的玩手機亚茬。
3.閱讀五本書。閱讀這塊目前做得最不好才避，目前為止這段時間一本完整的還沒完成，現(xiàn)在很希望從頭開始，去學習基礎(chǔ)的閱讀方法汰聋，去養(yǎng)成閱讀的習慣，并固化成自己的習慣喊积；所以希望有經(jīng)驗的同學烹困，可以分享些從沒有閱讀經(jīng)驗和習慣的狀態(tài)，怎么去成為把閱讀當做習慣乾吻。
4.每周最少三次跑步髓梅。目前情況下正常的是每周三次，每次三公里绎签，一周下來有十八公里的程度枯饿，通過這段時間的跑步量，在接下來的時間中把跑步量再增加兩公里辜御，每次八公里的狀態(tài)去跑步鸭你。
現(xiàn)在每天寫日記遇到的兩個問題：
其中一個是寫日記的內(nèi)容沒有深度，很多時候只是記錄下來自己今天的所作所為擒权，幾自己的些反思袱巨，還有些計劃；但是現(xiàn)在遇到的一個問題碳抄，現(xiàn)在就是感覺反思的層面比較膚淺愉老，沒有達到寫日記比較好的狀態(tài)；所以希望有朋友可以分享下關(guān)系寫日記如何提高反思的深度方面的經(jīng)驗剖效；
第二個就是閱讀方面的嫉入，怎么從一個沒有閱讀習慣，既沒有閱讀經(jīng)驗的狀態(tài)去養(yǎng)成每天閱讀璧尸，成為良好的閱讀習慣的狀態(tài)咒林。
謝謝大家，我的分享完畢爷光。
五:總教練天哥拆解書籍《搞定3》（10分鐘）
《搞定3》是時間管理領(lǐng)域的葵花寶典垫竞，非常系統(tǒng)有操作方法的一本書。單看書名《搞定》就知道它可以搞定一切，無論人生縱向大事情欢瞪，還是橫向小事情活烙，都可以通過該書找到方法。
這本書叫做平衡工作和生活的藝術(shù)遣鼓，值看很多遍啸盏。由于老版翻譯晦澀，14-15年看很費勁骑祟，燒腦回懦。帶線下班的時候，每周和兩個小組講書的內(nèi)容曾我，是我不斷地講的一本書粉怕。
《搞定3》寫得非常好健民，融合了很多內(nèi)容抒巢，涉及了很多領(lǐng)域，不單單管理時間秉犹，不同于四象限法蛉谜。搞定是系列著作，它融合了心理學崇堵、美學和靈性層面等知識型诚。
GTD方法非常棒，它不一個系列鸳劳，是一個系列的方法狰贯。根據(jù)不同的場景，指導我們做事情赏廓，有個全新的層次涵紊，對眼前的事情做個判斷。該書知識非常豐富幔摸，用它可以掌控生活中發(fā)生的事情摸柄，不一定象預想的發(fā)生，但知道下一步該如何走既忆。
這本書談到橫向管理時間五步法驱负，收集、處理患雇、組織檢查和行動五個階段跃脊。為什么要捕捉這個詞？是因為大腦有很多的特性苛吱，焦慮和遺忘等酪术，有時真的不太靠譜。捕捉就是清空大腦又谋，將各種念頭拼缝、想法統(tǒng)統(tǒng)清空娱局。舉例：遙控器沒電，用的時候才想起來去買電池咧七。如果更高級的話會自動提醒衰齐，因為大腦不會發(fā)出一個語音提醒。
深度清空大腦继阻，寫出200件耻涛。當你寫到200件時，很多的事情可以理的很清楚瘟檩，目標抹缕、夢想和愿景會跳出來，我曾經(jīng)用2個番茄鐘做過收集墨辛。無論是拯救地球卓研，還是打瓶醬油。遠到立遺囑睹簇，近到買尿褲奏赘，都可以寫下來。這個方法與平時整理衣柜類似太惠，有一本書《小強升職記》用衣柜整理法形象描述搞定五步法磨淌，全部拿出，就象捕捉凿渊；第二步明確意義梁只，沒有意義就不進行下一步的分解了。下周留更長的時間埃脏，講解剩余的部分搪锣。
六：班主任在線答疑解惑（5分鐘)
問題一、寫日記沒有深度剂癌，反思層面比較膚淺淤翔。如何提高反思的深度？
答：首先做任何事情要有目標佩谷，有目標才會有比較旁壮。知道哪里做得好與不好，做得好繼續(xù)保持谐檀，或者再優(yōu)化抡谐。做得不好，查找原因桐猬，列出行動計劃麦撵，積極地嘗試，邊做邊糾正。
其次免胃，要接納當下的反思膚淺音五。只要在反思就是進步。反思的深度是個逐步提高的過程羔沙，運用PDCA循環(huán)躺涝，螺旋式上升，一次會比一次好扼雏。
最后坚嗜，建議你去讀一讀成甲老師《好好學習-個人知識精進管理指南》這本書，里面談到反思和回顧非常的好诗充，可以借鑒苍蔬。
問題二、怎么從一個沒有閱讀習慣去養(yǎng)成每天閱讀蝴蜓？
答：首先碟绑，恭喜你意識到需要改變，認識到了閱讀的重要性励翼。知道與做到有一定的距離蜈敢。
其次，拿到一本書汽抚，先看前言、推薦序伯病、目錄和后記造烁，就可以大致了解該書的架構(gòu)，決定你要不要讀午笛，要不要深入地讀惭蟋。也可以挑選幾個你喜歡的章節(jié)去讀。閱讀的時候一定要專注药磺，用番茄鐘計時告组，排除一切干擾。
再次癌佩，閱讀一定要帶著目的和問題木缝。我讀這本書的目的是什么，我要解決什么問題围辙。帶著問題找答案就會有興趣讀下去我碟。每次讀的時候，可以用精讀姚建、略讀和掃讀等方式矫俺，讀書不一定要從頭到尾，一字不漏地讀。將全書分解成每天讀幾頁厘托，每次讀完都要分享出來友雳。
最后，建議去讀讀《如何閱讀》這本書铅匹，找到適合自己的閱讀方法沥阱。不要跟別人比，要跟自己比伊群，今天有沒有比昨天進步考杉。循序漸進，就能養(yǎng)成閱讀的好習慣舰始。
七：會議總結(jié)（本環(huán)節(jié)2分鐘）
八：主持人總結(jié)并布置下周作業(yè)（結(jié)合進階課程崇棠，共讀書籍，作月檢視表）丸卷，傳遞接力棒給下一個班級（28班）
主持人：學習時間管理總說沒有時間枕稀，我們要反思一下，其實時間擠一擠還是有的谜嫉。每一次會議的目的萎坷，不僅僅單純的參會，而是要學以致用沐兰，融會貫通哆档，內(nèi)化自己的東西，更好的行動住闯。下周作業(yè)繼續(xù)共讀搞定3和做月總結(jié)瓜浸，每次輸出都是自己的東西插佛，希望大家有質(zhì)有量地完成作業(yè)量窘。下周大班會由我們28班承辦，希望28班再接再勵锨侯，舉辦的更好识腿。本次會議到此結(jié)束造壮，感謝大家的到來骂束，感謝分享嘉賓，感謝臺前幕后的工作人員成箫，謝謝展箱，謝謝，謝謝蹬昌。
