【智食精讀】《心流》

【智食精讀】心流是一種極度專注與投入的狀態(tài)偎箫，本書為心理學家米哈里·契克森米哈賴的心流理論奠基之作抗愁。我們提煉出了本書的核心思想闸餐，并結合現在流行的番茄工作法提供了優(yōu)化建議茬高。

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人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市吧凉，隨后出現的幾起案子隧出，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖阀捅，帶你破解...
沈念sama閱讀 219,589評論 6贊 508
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件胀瞪，死亡現場離奇詭異，居然都是意外死亡饲鄙，警方通過查閱死者的電腦和手機凄诞，發(fā)現死者居然都...
沈念sama閱讀 93,615評論 3贊 396
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來忍级，“玉大人帆谍，你說我怎么就攤上這事≈嵩郏” “怎么了汛蝙？”我有些...
開封第一講書人閱讀 165,933評論 0贊 356
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長朴肺。經常有香客問我窖剑，道長，這世上最難降的妖魔是什么戈稿？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 58,976評論 1贊 295
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任西土，我火速辦了婚禮，結果婚禮上鞍盗，老公的妹妹穿的比我還像新娘需了。我一直安慰自己，他們只是感情好橡疼，可當我...
茶點故事閱讀 67,999評論 6贊 393
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布援所。她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般欣除。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪住拭。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
開封第一講書人閱讀 51,775評論 1贊 307
城市分裂傳說
那天历帚，我揣著相機與錄音滔岳，去河邊找鬼。笑死挽牢，一個胖子當著我的面吹牛谱煤，可吹牛的內容都是我干的。我是一名探鬼主播禽拔，決...
沈念sama閱讀 40,474評論 3贊 420
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼刘离，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼室叉！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起硫惕，我...
開封第一講書人閱讀 39,359評論 0贊 276
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤茧痕，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后恼除，有當地人在樹林里發(fā)現了一具尸體踪旷，經...
沈念sama閱讀 45,854評論 1贊 317
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 38,007評論 3贊 338
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年豁辉，在試婚紗的時候發(fā)現自己被綠了令野。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
茶點故事閱讀 40,146評論 1贊 351
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡徽级，死狀恐怖气破，靈堂內的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情灰追，我是刑警寧澤堵幽，帶...
沈念sama閱讀 35,826評論 5贊 346
?日本核電站爆炸內幕
正文年R本政府宣布，位于F島的核電站弹澎，受9級特大地震影響朴下，放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜苦蒿，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 41,484評論 3贊 331
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一殴胧、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。院中可真熱鬧佩迟，春花似錦团滥、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案灸姊，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽。三九已至秉溉，卻和暖如春力惯，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背召嘶。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工父晶，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人弄跌。一個月前我還...
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代替公主和親
正文我出身青樓甲喝，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親铛只。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子埠胖，可洞房花燭夜當晚...
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