? ? ? ? 不知道你有沒有這樣的感覺，一天到晚事情多的做不完窒篱？讓我們一起來想一想為什么有那么多事情呢焕刮？所有的事情都應(yīng)該自己來做嗎？是所有的事情需要立刻都做嗎墙杯？你會因為做不完而感到焦慮嗎配并？
? ? ? ? 在回答之前讓我們先來把頭腦中所有要做的、準(zhǔn)備要做的高镐、想做的事情拿張紙一個一個的全部寫下來溉旋。大到明年去哪里旅行小到一會要打電話給媽媽，因為大腦是記不住太多東西的嫉髓，必須把大腦里所有的事物理清观腊，才能讓我們的大腦有充分的時間充分的空間去思考。這個過程我們稱之為記錄或者收集算行。就好比我們把各種各樣的東西放到收納箱里再進(jìn)行分類整理恕沫。
? ? ? ? 全部寫完以后我們通過4d原則來規(guī)劃一下。4D是指刪除纱意、立刻做、委托鲸阔、推遲偷霉。那些記錄的事情是所有一定要做的嗎迄委？把沒必要做的刪除掉。兩分鐘之內(nèi)能夠做完的事情立馬完成类少。兩分鐘之后無法完成的可以推遲到固定的時間或者將來的時間叙身，甚至可以委托他人執(zhí)行。
? ? ? ? 提到委托不得不說一下硫狞，很多朋友包括身邊的同事都有一個誤區(qū)信轿，覺得所有的事情只有自己做才放心，交給別人做老是會擔(dān)心做不好残吩，其實這樣效率最低下的财忽，我們要學(xué)會充分的授權(quán)，教會別人委托他人來做泣侮。那我們就有充分的時間做最重要的事情即彪。
? ? ? ? 如果我們充分的領(lǐng)會了并且運(yùn)用好4d原則，就可以讓我們的大腦去思考和規(guī)劃活尊，并且自己去做重要且不太緊急的事情隶校，而不會產(chǎn)生焦慮感。
? ? ? 四D原則是刪除蛹锰、做深胳、推遲、委托铜犬。你學(xué)會了嗎舞终？
