2018.9.10 天氣晴
晨間檢視（周一）
就寢21:35晨起6:21
昨日午休/冥想:0min
如何過一天就是如何過一生
【今日三只青蛙】
1.學(xué)習(xí)：薄荷閱讀
2.效能：晨間檢視
3.親子：帶菲比玩
【第一個(gè)90天目標(biāo)?】
1.養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣
2.每周運(yùn)動(dòng)4-5次漏策，減重十斤
3.每天英文閱讀
【昨日收獲】
??閱讀學(xué)習(xí)：寫晨間檢視+英語流利說+薄荷閱讀
??張弛有度：
今天發(fā)燒了，什么都沒做。
1.
家庭
??效能感悟：
收集-記錄-排成
多利用清單及日歷帮碰，放空大腦
??閱讀分享：
今天計(jì)劃看一點(diǎn)比德.德魯克的《管理的實(shí)踐》
【昨日反省】
1. 有時(shí)還會(huì)想偷懶，沒有運(yùn)動(dòng)
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.工作清單：
- [x]
2.早清單：
- [x] 早起
- [x] 朗讀
- [x] 英語流利說核心課程30分
- [x] 晨間檢視
3.晚清單：
- [x] 早睡
【小確幸分享】
生命不是要超越別人如迟，而是要超越自己收毫！
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