第九章心理治療技術(shù)性理念P173-182
第3遍讀書(shū)筆記補(bǔ)充內(nèi)容：
一、態(tài)度
4.我們不是病人的領(lǐng)導(dǎo)，也不是病人的統(tǒng)治者或指揮者。我們要警惕绕娘，當(dāng)教師的當(dāng)父母的當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的，最容易犯的一個(gè)毛病就是覺(jué)得自己比對(duì)方高人一等栽连。其實(shí)险领，我們跟病人之間只是在某些方面存在程度的差別，誰(shuí)也不好說(shuō)自己就是絕對(duì)健康的升酣，我們每個(gè)人都有不健康甚至病態(tài)的某些部分或側(cè)面舷暮。
5.許又新教授提出：不要做手電筒專(zhuān)門(mén)照別人，咱們也得倒過(guò)來(lái)照照自己噩茄。這點(diǎn)非常重要下面，對(duì)于提高我們的技術(shù)，改善我們的態(tài)度绩聘，提高療效沥割，這都起根本性的作用。有的病人說(shuō)焦慮緊張凿菩，我們馬上可以說(shuō)机杜，我能夠理解，因?yàn)槲矣袝r(shí)候也常常緊張衅谷，覺(jué)得有壓力或者是焦慮椒拗，這是很難完全避免的。
二获黔、關(guān)系
1.關(guān)系蚀苛，這個(gè)理念來(lái)自弗洛伊德，他用的術(shù)語(yǔ)是移情玷氏。他認(rèn)為一個(gè)人生下來(lái)跟他媽媽的感情是最根本的堵未，是最原始的，從生下來(lái)起就跟他媽媽建立起了關(guān)系和感情盏触，其他的一切感情哪怕是對(duì)父親的感情渗蟹，也是對(duì)母親感情的轉(zhuǎn)移块饺。所以，病人對(duì)醫(yī)生產(chǎn)生感情雌芽，不管是正面的授艰、負(fù)面的都是移情。
2.治療關(guān)系最理想的狀態(tài)就是“新的膘怕、親密的和建設(shè)性的關(guān)系”想诅。新的：一是不批評(píng)召庞，二是不包辦代替岛心，三是不偏倚；親密的：密切的關(guān)系并不一定是親密的關(guān)系篮灼，親密是帶感情的忘古，不僅僅是行為，親密還包括相互信任诅诱；建設(shè)性的：治療關(guān)系必須有利于雙方的心理健康水平的提高髓堪，而不損害任何第三方的利益。
3.精神分析就是利用移情娘荡，克服阻力干旁。用我們的話(huà)來(lái)講就是利用新的、親密的炮沐、建設(shè)性的人際關(guān)系克服任何阻力争群。什么叫阻力？凡是來(lái)自病人的阻礙心理治療的進(jìn)行和深入的都叫作阻力大年。
第3遍讀書(shū)筆記補(bǔ)充內(nèi)容：
4.心理治療不外乎是人與人之間的相互作用换薄、相互影響，也就是通過(guò)一個(gè)人際關(guān)系在起作用翔试。
5.新的人際關(guān)系之不批評(píng)并不等于跟著病人走轻要，只是我們要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)采取適當(dāng)?shù)姆绞剑虿∪吮磉_(dá)我們的態(tài)度和觀點(diǎn)垦缅，不批評(píng)不等于不表態(tài)冲泥。
6.新的人際關(guān)系之不包辦代替，盡量少建議壁涎。這一點(diǎn)很難做到凡恍，因?yàn)椴∪苏夷阃撬麤](méi)轍，不知道怎么辦粹庞，他希望你給他出注意咳焚。我們要跟病人商量、分析庞溜，兩種選擇各有利弊革半，詳細(xì)分析清楚然后讓病人自己做決定碑定，這才是正確的做法。
7.新的人際關(guān)系之不偏倚又官，指的是病人有心理沖突延刘，我們不偏向他的心理沖突的任何一邊，是幫助他分析這兩者的利弊六敬。更進(jìn)一步的討論就是碘赖，你怎么會(huì)陷到這種沖突里邊的，那就是進(jìn)一步的分析了外构。
8.有一位心理衛(wèi)生專(zhuān)家這么定義心理健康：除了自己以外至少能夠愛(ài)一個(gè)人普泡，這個(gè)人就是健康的。
9.發(fā)展親密的人際關(guān)系审编，我們從兩點(diǎn)做起撼班，一是無(wú)條件的接受對(duì)方，二是情感投入的理解垒酬。
10.許又新教授將empathy翻譯成投情砰嘁，不用共情，因?yàn)橛幸徊糠秩四憧梢愿部本浚墒且灿幸徊糠秩税妫貏e是精神病性障礙范疇內(nèi)一部分人，他根本不跟你共口糕，那你就投缅阳。
11.發(fā)展關(guān)系的過(guò)程中，阻力是必然的走净，這正是人的特點(diǎn)券时，那怎么來(lái)克服阻力呢？就是利用良好的關(guān)系伏伯，利用新的橘洞、親密的、建設(shè)性的關(guān)系來(lái)克服阻力说搅。
三炸枣、信任
1.信任是兩方面的事情，來(lái)訪者對(duì)咨詢(xún)師的信任是一方面弄唧，另一方面是咨詢(xún)師對(duì)來(lái)訪者信任不信任适肠。
2.我們把帶有正性情感的態(tài)度叫作信任。來(lái)訪者充滿(mǎn)希望候引，認(rèn)為病很快會(huì)好起來(lái)侯养，這樣的一個(gè)態(tài)度和見(jiàn)解就叫作信任。
3.凡是與人合作的事澄干，對(duì)合作者的信任是成功的一個(gè)必要條件逛揩。心理治療和咨詢(xún)就是一種需要雙方合作的事柠傍。當(dāng)然，自信更加重要辩稽，但只有建立在自我了解基礎(chǔ)之上的自信才是可靠的惧笛。
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4.我們要經(jīng)得起考驗(yàn)，即使來(lái)訪者對(duì)我們不信任逞泄，我們也要想辦法患整，看看不信任是在哪個(gè)方面，哪些事情喷众，我有沒(méi)有可能扭轉(zhuǎn)這種情況各谚，使他由不信任變?yōu)樾湃巍?/p>
5.把不信任看作是帶有負(fù)面情感的態(tài)度和見(jiàn)解，如焦慮侮腹、失望嘲碧，認(rèn)為自己好不了，或者“我根本就改不了父阻，你跟我說(shuō)也沒(méi)有用”。
四望抽、價(jià)值中立
1.我們?cè)谥委煵∪说臅r(shí)候加矛，不能用道德觀點(diǎn)看待病人，用道德觀點(diǎn)看病人是不對(duì)的煤篙。弗洛伊德首先提出價(jià)值中立的觀點(diǎn)斟览。
2.價(jià)值中立主要用于以下幾種情況，第一種：對(duì)心理沖突的雙方持等距離立場(chǎng)辑奈；第二種：不帶任何價(jià)值觀的進(jìn)到病人的內(nèi)心世界里去苛茂，這樣才能體驗(yàn)病人的體驗(yàn)；第三種：對(duì)待精神癥狀鸠窗，我們不能跟著病人去糾纏妓羊，而是要和病人共同探索，病人是怎樣陷入這種兩難境地的稍计，也就是追溯得病的經(jīng)過(guò)躁绸。我們要和病人探索的關(guān)鍵問(wèn)題就是，病人用了一種什么樣的方式對(duì)待他的一般性心理沖突臣嚣，以致使它變成了神經(jīng)癥性心理沖突净刮。
第3遍讀書(shū)筆記補(bǔ)充內(nèi)容：
3.心理沖突是人們都有的，只是由于處理不當(dāng)硅则，它才變成神經(jīng)癥性心理沖突的淹父。
