【洋豆豆薦書】第184天~人到中年并非只是油膩也是一個黃金期
184.《中年的意義》【英】大衛(wèi)·班布里基
中間是物競天擇遣钳、生物演化的結(jié)果，是人類能夠持續(xù)發(fā)展的重要階段。
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今天洋豆豆認(rèn)慫了境肾，低燒一天渾身酸痛，趴窩一天胆屿。臨近寫推薦時間心里面也敲鼓奥喻，停一天唄？不過心底里有個肯定得聲音非迹，寫寫看吧环鲤，把注意力轉(zhuǎn)移一下感覺沒準(zhǔn)會舒服些。嗯憎兽！事實還真是如此冷离。今天鬧病，跟大家的第一反應(yīng)一致纯命，這歲數(shù)大了身子骨不禁折騰了酒朵，可洋豆豆剛到中年，就滿嘴牢騷身子骨不中用了扎附，是不是矯情蔫耽？人到中年可是一個人的認(rèn)知黃金期，中年油膩那是有意義的留夜，下面咱們進入這本書的介紹匙铡，偷個懶把羅輯思維公眾號的里的關(guān)于這篇的文章的推薦，轉(zhuǎn)發(fā)一下碍粥。隨后繼續(xù)趴窩鳖眼！
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中年人最大的優(yōu)勢是：正處在人腦認(rèn)知能力的黃金期。人類認(rèn)知能力的發(fā)展嚼摩，就像一個小山丘钦讳，20歲開始上升，40歲左右達到頂峰枕面，直到老年才開始下滑愿卒。所以中年人的認(rèn)知能力確實強于年輕人。
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中年人的反應(yīng)速度潮秘，確實比不上年輕人琼开，但認(rèn)知能力不只反應(yīng)速度這一個維度。大腦的前額葉皮層負(fù)責(zé)人的語言枕荞、推理和計劃能力柜候，研究發(fā)現(xiàn)搞动，相比年輕人，中年人大腦的前額葉皮層活動更頻繁渣刷，這也是中年人更適合做團隊領(lǐng)導(dǎo)的原因之一鹦肿。
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中年人謹(jǐn)慎穩(wěn)重，更能規(guī)避風(fēng)險辅柴。年輕人普遍更喜歡冒險狮惜，期望放手一搏能帶來好運。而中年人的經(jīng)驗和認(rèn)知水平讓他們更加冷靜碌识，不需要冒然犯險碾篡，而是憑自身的能力做出精準(zhǔn)的判斷，為自己和團隊避免很多不必要的風(fēng)險筏餐。
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中年人有極強的自我控制力和心理調(diào)適能力开泽。研究發(fā)現(xiàn)，心理疾病的發(fā)病率在中年時期會有明顯下降魁瞪。也就是說穆律，面對負(fù)面情緒，中年人比年輕人能更好地調(diào)整导俘，避免惡化成心理疾病峦耘。可以說旅薄，中年是個人心理發(fā)展的巔峰時期辅髓。
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中年人是一個成熟社會最堅實的力量。以美國為例少梁，大部分的美國中年人水平都非常高洛口，不僅能接受新事物，而且本身就是新事物的創(chuàng)造者凯沪。而且美國中年人才是科學(xué)研究和各大公司技術(shù)研發(fā)的主力第焰，可以說，美國是一個由中年人運行的社會.
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