做為成年人题翰，自己的狀態(tài)最為重要拙泽。而一個有能力調(diào)整自己狀態(tài)的人荆烈，在生活中會更受到周圍人尊敬拯勉。
生活中我們往往會被復(fù)雜的信息和社交淹沒竟趾，被迫無意識的去做一些事情，而自己卻毫無所得宫峦，只是無腦做而已……
當(dāng)你處在這個狀態(tài)時岔帽，該如何應(yīng)對？今天我就分享一個自己的應(yīng)對之法导绷，希望對大家有所幫助犀勒。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在無意識、慣性的做一些無意義的事情時妥曲。就要走出去贾费！對，就是走出去檐盟，去外面開闊的地方褂萧，走一走。帶上耳機葵萎、聽著音樂箱玷，邁開步子。靜靜的走下去就行了……
聽音樂可以排出你腦子里的雜亂思緒陌宿，走路可以發(fā)泄掉身體里的狂躁之氣锡足，走著走著，你會發(fā)現(xiàn)自己慢慢安靜了壳坪，頭腦也慢慢清醒舶得。身體里的狂躁氣也變成了滋養(yǎng)身體的陽氣。
一個小時下來爽蝴，你會發(fā)現(xiàn)自己跟剛才宛如兩人沐批！
好吧，就寫這些吧蝎亚！僅僅感悟而已……
