本以為前面挺清晰的，最后一天的課徹底聽暈了羡忘。????還是知識(shí)厚度不夠谎痢。
這次的學(xué)習(xí)用“三個(gè)情理之中，三個(gè)意料之外”來(lái)總結(jié)卷雕。
三個(gè)情理之中是對(duì)連接力节猿，自控力和復(fù)原力的領(lǐng)悟。耐受力和愿力曾經(jīng)有過(guò)一定的了解漫雕，這次通過(guò)心力的課程就像串珠子一樣把過(guò)去零散的知識(shí)串起來(lái)了滨嘱。讓我欣喜的是對(duì)連接力，自控力和復(fù)原力的領(lǐng)悟浸间。
連接力本表面上看是與人連接的能力太雨，其實(shí)是內(nèi)在的獨(dú)立性和依戀模式的再塑造。通過(guò)內(nèi)在的獨(dú)立和安全的連接魁蒜，發(fā)現(xiàn)對(duì)方和自己的差異囊扳，找到自己可以學(xué)習(xí)發(fā)展的方向。正如兜看，修身的方向就在自己優(yōu)勢(shì)的陰影里宪拥。
看過(guò)一篇報(bào)道，說(shuō)王石可以想睡就睡铣减，可是我們有時(shí)候卻被思緒糾纏的輾轉(zhuǎn)反側(cè)她君，無(wú)法入睡，夜不能寐葫哗。這就是自控力的體現(xiàn)缔刹。自控力表面上是控制自己的行為，實(shí)際上是具有控制自己思維和能量的能力劣针。人與動(dòng)物的最大差異是高級(jí)思維校镐，同時(shí)人具有的高級(jí)思維也困擾著人們。有一句話叫做“世上本無(wú)事庸人自擾之”捺典，你覺(jué)得那是事鸟廓，那就是事；你覺(jué)得那不是事襟己，那就不是事引谜。最難的讓自己覺(jué)得那本事的終究不是事。菩提本無(wú)樹擎浴，明鏡亦非臺(tái)员咽。本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃贮预！
復(fù)原力就厲害了贝室，是面對(duì)消極能量時(shí)自我還原的能力契讲。消極的能量來(lái)源于對(duì)自我身份定義的否定。比如滑频，孩子不聽自己的話捡偏，就會(huì)很生氣，這時(shí)候的自我身份是我是你媽峡迷，我吃過(guò)的鹽比你吃過(guò)的飯還多霹琼，你就得聽我的。在孩子沒(méi)有聽自己的時(shí)候凉当，這時(shí)候自我的身份就被否定了枣申，產(chǎn)生了極大的怨氣。從消極能量中復(fù)原看杭，就是將已經(jīng)定義的身份打破忠藤，瓦解，重新定義身份楼雹。我和孩子是兩個(gè)不同的個(gè)體模孩，具體差異性，獨(dú)立性贮缅。重新定義問(wèn)題榨咐，換一種思路。重新定義身份谴供，換一種能量块茁。
三個(gè)意料之外，這次的學(xué)習(xí)過(guò)程讓我對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程本身有了意料之外的領(lǐng)悟和收獲桂肌。
社會(huì)化學(xué)習(xí)数焊，原來(lái)總覺(jué)得自己一個(gè)人想問(wèn)題很費(fèi)勁，要是一群人討論討論崎场，問(wèn)題很快就有解佩耳。這次才理解這就是社會(huì)化學(xué)習(xí)。在每個(gè)模塊聽課以前谭跨，本來(lái)對(duì)課程內(nèi)容沒(méi)有多少感覺(jué)干厚，甚至還有點(diǎn)聽不懂，但是每次社會(huì)化學(xué)習(xí)都會(huì)帶給我新的靈感螃宙。社會(huì)化學(xué)習(xí)其實(shí)也透著心力蛮瞄，首先是連接力，是否能夠獨(dú)立的污呼，差異的看待別人的觀點(diǎn)裕坊，從別人的觀點(diǎn)中學(xué)習(xí)包竹。其次是復(fù)原力燕酷，能否將自己已有的著名培訓(xùn)師籍凝，企業(yè)里的某某領(lǐng)導(dǎo)的身份瓦解，換一種身份傾聽苗缩。都已有的身份瓦解之后饵蒂，才能帶著不評(píng)判的態(tài)度參與，假設(shè)對(duì)方完美酱讶，才會(huì)有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛退盯。
第二是學(xué)習(xí)就像編席子，舊知是消化新知的酶泻肯。耐受力我看過(guò)些書渊迁，理解起來(lái)難度就遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于其它模塊。我也給自己釋然了灶挟，其它的理解的沒(méi)有那么透琉朽，還是自己的知識(shí)不夠。
第三稚铣，就是不貪多箱叁，不焦慮，不強(qiáng)求惕医。上面剛說(shuō)除了耐受力以外耕漱，其余四個(gè)模塊理解沒(méi)有那么深，要是以前肯定會(huì)很焦慮抬伺，怎么辦螟够，花了錢，沒(méi)學(xué)成峡钓。當(dāng)焦慮產(chǎn)生的時(shí)候齐鲤，內(nèi)存被占用了，能釋放的腦力更少了椒楣，能學(xué)到的就更少了给郊。要想學(xué)到更多，不貪多捧灰，不焦慮淆九，不強(qiáng)求，交給自己的潛意識(shí)毛俏，一切隨緣炭庙。
結(jié)營(yíng)是修行路上的剛剛啟程，不斷地修行煌寇，改變自己的刺激-反應(yīng)模式焕蹄，把自己的人生從A變成A＋＋
