我把抖音卸載了肆饶。
不是因為這是一個很差的APP改衩。相反，它做的太成功了驯镊。
操作簡單葫督，內容豐富，并且能隨時隨地刷板惑。
早上吃飯可以刷橄镜。
吃午飯排隊可以刷。
晚上睡覺前躺床上可以刷冯乘。
抖音一條視頻可能一二十秒洽胶，很短⊥可我每次刷都會刷半個多小時妖异。
刷完了惋戏，關閉抖音，卻又常常感覺茫然與空虛他膳。
這感覺有點奇怪响逢。刷抖音的快感與刷完的茫然同時存在，似乎不太合理棕孙。
我開始想這件事情舔亭，抖音和其他“美好”的東西有什么不一樣？
我看書蟀俊，看到精彩的文章钦铺，優(yōu)美的句子，會很開心肢预。合上書矛洞，感受到的并不是空虛，而是滿足烫映。
我踢球沼本，和伙伴們一起揮汗如雨，團結協作锭沟，會很快樂抽兆。踢完球，渾身酸痛族淮，但渾身舒爽
為什么刷美好的抖音不是這種感覺辫红？
于是我做了個實驗，卸載抖音觀察自己的生活祝辣。觀察自己的生活贴妻。對比之下終于發(fā)現了原因：
原來抖音是一個小偷。
抖音的產品初衷较幌，是消磨“碎片時間”揍瑟。
什么是碎片時間？碎片時間就是在兩件事情中間乍炉，你沒有明確目的任務的時間绢片。
比如我要排隊吃飯，我的目的是吃飯岛琼，排隊不是目的底循，而現在要忍受排隊的煎熬。這排隊的五分鐘就是碎片時間槐瑞。
比如晚上要睡覺了熙涤，躺床上了但還沒睡著。躺著干瞪眼不是我的目的。我的目的是盡快睡著休息祠挫。睡著前的10分鐘時間就是碎片時間那槽。
抖音這個產品的目標定位就是這些時間。
很好的想法等舔，精準的目標骚灸，好產品，解決用戶痛點慌植，刷起來甚牲！
經過對比發(fā)現，事情沒那么簡單蝶柿。
在自己卸載抖音的時候丈钙，并沒有抖音去幫我處理碎片時間。我有另外的節(jié)奏交汤。
排隊吃飯時雏赦，會和同學聊聊天。
晚上睡覺前蜻展，會回憶一天喉誊，然后沉沉睡去。
沒有抖音纵顾，生活似乎更加美好。
排隊吃飯的碎片時間栋盹，滿足了我和同學的關系施逾。
晚上睡覺前的碎片時間，讓我反思例获。
碎片時間汉额，是無目的時間，但并不是沒有意義榨汤。
而刷抖音時這些時間被偷走了蠕搜！
一個周末的早上。我的計劃是8:00吃早飯收壕，9:00開始看兩個小時專業(yè)資料到11:00妓灌。
吃完飯剛剛8:40。想著我有20分鐘碎片時間蜜宪，可以“休息休息”刷刷抖音吧虫埂。我刷著刷著發(fā)現居然已經9:30了！明明感覺剛開始刷圃验，怎么就9:30了掉伏！
空虛，懊悔，然后我迅速打開書斧散，開始看起來供常。
10:00我發(fā)現，書中這個章節(jié)十分難懂鸡捐，看得頭暈腦脹话侧。我開始安慰自己：現在狀態(tài)不好，這種狀態(tài)看這種書是看不進去的闯参，看了也沒用瞻鹏。于是我拿起手機，硬生生刷抖音刷到了11:00鹿寨。然后我又開始懊悔新博，開始空虛，開始自責脚草。
在這個例子中赫悄，我本來的碎片時間是20分鐘，但是實際刷抖音時間是1小時50分鐘馏慨。抖音以占有我20分鐘時間為名埂淮，占有了我接近兩個小時。
你以為它是小偷写隶，卻更像強盜倔撞。偷走了“碎片時間”，搶走了“目的時間”慕趴。抖音以偷碎片時間為名痪蝇，搶走了目的時間！
這是一個普遍現象冕房。如果不加控制躏啰，有價值的目的時間，因為它潛在的難度或者難以忍耐耙册，會被無意識的给僵，輕松愉快的碎片性娛樂時間而代替。更嚴重的是當我們習慣了或者喜歡上了一些很容易獲得的感官刺激详拙，就會讓一些有意義的時間變得更加無趣和令人厭倦帝际。分析“睡前時間”，我發(fā)現了更多問題溪厘。
我躺床上了胡本，沒睡著，我覺得是碎片時間畸悬，很無聊開始刷抖音侧甫。我想著刷10分鐘抖音就睡珊佣。但是，刷了10分鐘抖音披粟，我仍然和10分鐘之前一樣咒锻，需要再花10分鐘才能入睡。這10分鐘根本就不是“碎片”時間或者“小偷”時間守屉，而是正常入睡程序中的有意義時間惑艇，是抖音作為一個強盜偷走的時間。
很多時候拇泛，你以為的碎片時間滨巴，恰恰是目的時間。碎片時間俺叭，只是因為它是碎片化的恭取，時間短而已。在這個時候我們需要休息熄守，需要放空蜈垮，需要調節(jié)。而不是塞滿各種信息裕照。
抖音攒发，刷到了很多笑話，但是關閉抖音我并沒有變得樂觀晋南。
抖音惠猿，刷到了很多大道理，但是我仍然沒有過好自己的人生搬俊。
抖音紊扬，記錄美好生活。但是卻不能幫我創(chuàng)造美好生活唉擂。
看過一句話:要想成功，便不要沉迷于能輕易給你短期快感的一切東西檀葛。
比如抖音玩祟。
抖音在碎片時間給了我們短暫的快感，但是會讓我們的目的時間更加艱難屿聋。
抖音偷走了我們珍貴的碎片時間空扎，并搶走了我們大量的目的時間。
所以我卸載了润讥。
把碎片時間還回來转锈，在碎片時間放空自己，聽聽耳邊風的聲音楚殿，看看路邊春的顏色撮慨，想想愛的人。
