2020-03-15輕斷食第21天

安利美劇《小鎮(zhèn)滋味》，有點血腥州刽，但整體風(fēng)格詼諧空执、幽默。
這兩天沒有去健身房穗椅，之前的酸痛感基本消失辨绊，明天繼續(xù)。
早餐：帶糖咖啡一杯匹表、小橘子2-4個门坷、沃柑2個、板栗10粒左右袍镀、焦糖瓜子3把默蚌、花生4顆。

午餐：煎肉餅2-3個苇羡、蓮藕排骨湯一碗绸吸、煎紅杉魚半條。

晚餐：無
明天的早餐想吃湯米粉和小籠包。需要買些雞蛋惯裕，如果有可能還是在家做早飯温数，煎蛋、炒飯蜻势、煮意大利面撑刺、炒意大利面，再搭配點香腸握玛、培根之類的够傍。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者

人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市挠铲，隨后出現(xiàn)的幾起案子冕屯，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖拂苹，帶你破解...
沈念sama閱讀 222,104評論 6贊 515
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件安聘，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡瓢棒，警方通過查閱死者的電腦和手機浴韭，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 94,816評論 3贊 399
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來脯宿，“玉大人念颈，你說我怎么就攤上這事×梗” “怎么了榴芳？”我有些...
開封第一講書人閱讀 168,697評論 0贊 360
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長跺撼。經(jīng)常有香客問我窟感，道長，這世上最難降的妖魔是什么财边？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 59,836評論 1贊 298
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任肌括，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上酣难，老公的妹妹穿的比我還像新娘谍夭。我一直安慰自己，他們只是感情好憨募，可當(dāng)我...
茶點故事閱讀 68,851評論 6贊 397
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布紧索。她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般菜谣。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪珠漂。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上晚缩，一...
開封第一講書人閱讀 52,441評論 1贊 310
城市分裂傳說
那天，我揣著相機與錄音媳危，去河邊找鬼荞彼。笑死，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛待笑，可吹牛的內(nèi)容都是我干的鸣皂。我是一名探鬼主播，決...
沈念sama閱讀 40,992評論 3贊 421
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼暮蹂，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼寞缝！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起仰泻，我...
開封第一講書人閱讀 39,899評論 0贊 276
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤荆陆，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后集侯，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體被啼，經(jīng)...
沈念sama閱讀 46,457評論 1贊 318
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 38,529評論 3贊 341
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年棠枉，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了趟据。大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
茶點故事閱讀 40,664評論 1贊 352
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡术健，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出粘衬，到底是詐尸還是另有隱情荞估，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 36,346評論 5贊 350
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布稚新，位于F島的核電站勘伺，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏褂删。R本人自食惡果不足惜飞醉，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 42,025評論 3贊 334
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望屯阀。院中可真熱鬧缅帘，春花似錦、人聲如沸难衰。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 32,511評論 0贊 24
一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽盖袭。三九已至失暂，卻和暖如春彼宠，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背弟塞。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 33,611評論 1贊 272
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工凭峡，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人决记。一個月前我還...
沈念sama閱讀 49,081評論 3贊 377
代替公主和親
正文我出身青樓摧冀，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親霉涨。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子按价，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點故事閱讀 45,675評論 2贊 359

2020-03-15輕斷食第21天

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容