? ? ? ? 真正的我是覺段标，是自性涯冠，本自清凈，本自具足怀樟，本不生滅功偿，本不動(dòng)搖，能生萬法往堡。
? ? ? ? 而地面上的這個(gè)“我”，僅僅是真正自己很小很小很小的一部分共耍，包括身體虑灰，思想，情緒痹兜，信念穆咐。這個(gè)小小我全部的作用和功能，就是來到這個(gè)人世間來體驗(yàn)和感受的字旭。
? ? ? ? 現(xiàn)在的問題是我們忘了真正的自己是覺对湃，是自性，甚至都不知道他們的存在遗淳。而把這個(gè)小小的“我”當(dāng)成了全部拍柒，把這個(gè)小小的“我”的身體，思想屈暗，情緒拆讯，信念當(dāng)成了真正自己。
? ? ? ? 因?yàn)榘焉眢w當(dāng)成了真正的自己养叛，就會(huì)去想方設(shè)法去保養(yǎng)身體种呐，就會(huì)很恐懼身體收到傷害。
? ? ? ? 因?yàn)榘严敕ó?dāng)成了真正的自己弃甥，就會(huì)很在乎想法爽室，就會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)想法而高興或苦惱。
? ? ? ? 因?yàn)榘亚榫w當(dāng)成了真正的自己淆攻，就會(huì)因?yàn)榍榫w去分析阔墩，去思考掉缺，去喜歡一個(gè)人或者討厭一個(gè)人。
? ? ? ? 而真相是戈擒，這些都僅僅是小小的“我”的一部分眶明，而這個(gè)小小我只是真正自己（覺）的非常微小的一部分，來到這個(gè)人世間來體驗(yàn)筐高，來感受搜囱，來玩耍的。當(dāng)我們認(rèn)同這個(gè)小小我是真正的自己柑土，是自己的全部的話蜀肘，我們就成為了這個(gè)小小我，我們就從從無限制的偉大存在變成了有限的個(gè)體稽屏。
? ? ? 那我們?nèi)绾位謴?fù)成為真正的自己呢扮宠？第一，我們要明理狐榔，明白以上所說的真相坛增。第二，不再認(rèn)同這個(gè)小小我薄腻，而是認(rèn)同覺收捣，與覺同在，與覺待在一起庵楷，靜靜的看著地面上這個(gè)小小“我”的一切罢艾。看著這個(gè)小小我的思想尽纽，各種想法來來去去咐蚯，而自己絲毫不受其影響，只是靜靜的看著弄贿〈悍妫看著這個(gè)小小我的一切言語行為，如同攝像頭一樣挎春，只是看著看疙。看著這個(gè)小小我的情緒起起伏伏直奋，而真正的自己如如不動(dòng)能庆。
? ? ? 我們現(xiàn)在之所以受小小我的身體思想情緒的影響，而且影響這么大脚线，就是因?yàn)槲覀冋J(rèn)同了他們搁胆，把他們當(dāng)成了真正的自己。我們現(xiàn)在只需要認(rèn)同覺，與覺同在渠旁，慢慢的就會(huì)不受他們的影響攀例，就會(huì)如如不動(dòng)。我們就成為了真正的自己顾腊，我們就會(huì)本不生滅粤铭，本不動(dòng)搖，本自具足杂靶，能生萬法梆惯！
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