相信你看到這篇文章镀琉，內(nèi)心是崩潰的。那尼蕊唐，大衛(wèi)你秀逗了嗎屋摔，我活了這么大，居然說我不會呼吸替梨。
沒錯钓试，不僅能是你，我也一樣副瀑。在活過三十個寒暑后弓熏，我才發(fā)現(xiàn)之前的呼吸全是錯的。
我相信你 平時肯定看到過有些人不管是睡覺還是看電視都張著嘴巴俗扇。比如下面這樣：
前一陣子媒體發(fā)布了一些明星片場睡覺的照片硝烂，我們發(fā)現(xiàn)許多明星居然也是張著嘴入眠。
而大多數(shù)人都不知道長期用嘴呼吸會影響臉型和身體健康铜幽。
網(wǎng)上有個特別知名的案例：
左圖是這個女孩六歲的照片，此時她已經(jīng)開始有了很嚴重的口呼吸串稀，幾乎全部呼吸都由嘴完成除抛。九歲時，她的照片出現(xiàn)在圖右母截。我們都能看到顯著的不同到忽，很多人會說，這孩子長殘了清寇。撇開五官的變化不說喘漏，光看那牙就歪了，兩顆門牙齙了出來华烟◆媛酰總體來說，這個孩子看上去不健康盔夜。
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什么是口呼吸?
口呼吸最簡單的說法负饲，就是用嘴巴來呼吸。一般人的呼吸方式分為鼻呼吸喂链、鼻口共同呼吸和口呼吸三種
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為什么會用口呼吸?
1.疾卜凳：過敏性鼻炎、鼻腔疾病如慢性鼻炎椭微、鼻甲肥大洞坑、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻竇炎等蝇率，會造成呼吸道部分或全部不通暢迟杂，改用張口呼吸;扁桃體肥大刽沾、腺樣體增生。
2.不自覺養(yǎng)成的口呼吸習慣逢慌，這一部分人鼻腔是通暢的悠轩，但仍然用口呼吸，久而久之攻泼，就養(yǎng)成了口呼吸的習慣火架。
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口呼吸對身體有哪些危害？
- 引起齙牙
長期的口呼吸忙菠，氣流會沖擊硬腭何鸡，使之變形，久而久之面部的發(fā)育也會受到影響牛欢，出現(xiàn)上唇短厚翹起骡男、牙齦因為長期開口干燥而色素沉著、牙齒排列不整齊傍睹、咬合不良隔盛、硬腭高拱、牙弓狹窄拾稳、上切牙突出形成齙牙吮炕，缺乏表情，形成所謂"腺樣體面容"等访得。
- 引起呼吸道疾病
人類通過鼻腔進行呼吸龙亲。鼻腔內(nèi)的細毛可以對空氣中的灰塵、病菌進行過濾悍抑。同時副鼻腔還可對空氣進行加溫鳄炉、加濕，以使人體的肺部能夠更好的呼吸搜骡。但空氣從嘴巴直接進入喉腔后拂盯，完全沒有經(jīng)過過濾、加溫浆兰、加濕磕仅。污濁的空氣直接通過喉腔會引發(fā)扁桃體發(fā)炎、肺氣腫等呼吸道疾病簸呈。
- 引發(fā)身體浮腫
由于溫度較低的空氣直接進入了肺部榕订，而肺并不能完全分解，因此會導致相關臟器吸氧不足引發(fā)血液內(nèi)鹽水不平衡蜕便。導致的結果就是臟體細胞活力不足劫恒，進而出現(xiàn)浮腫。
有人說為什么明星也用口呼吸卻仍然保持高顏值？ 一方面口呼吸的程度有所差異两嘴，另一方面明星有更多手段獲得高顏值丛楚。這么就用最后兩張照片來回答并結束這篇文章吧。
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