《終身成長(zhǎng)》作者卡羅爾·德韋克博士吊履，是人格心理學(xué)艇炎、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一腾窝。
在對(duì)成功數(shù)十年研究后，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量驴娃。她在本書(shū)中表明循集，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過(guò)程中展現(xiàn)的思維模式的影響疆柔。
她介紹了兩種思維模式：固定型與成長(zhǎng)型，它們體現(xiàn)了應(yīng)對(duì)成功與失敗狠轻、成績(jī)與挑戰(zhàn)的兩種基本心態(tài)。只有用正確的思維模式看待問(wèn)題查吊，才能更好地達(dá)成人生和職業(yè)目標(biāo)湖蜕。
第三章 關(guān)于能力和成就真相
思維模式和成績(jī)
在我們的研究里，只有具有固定型思維模式的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)成績(jī)下滑的情況评也。他們的成績(jī)出現(xiàn)了突然的下降灭返，并在接下來(lái)的兩年里越來(lái)越差。而具有成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生們?cè)诤髞?lái)的兩年里成績(jī)逐步提高罚缕。
具有固定型思維模式的學(xué)生是這樣解釋他們?cè)愀獾某煽?jī)邮弹。有一些人會(huì)貶低自己的能力：“我是最笨的”或“我被數(shù)學(xué)搞得頭都大了”。還有很多人為了掩蓋這種情緒腌乡，轉(zhuǎn)而去責(zé)怪其他人。
面對(duì)失敗逼近的威脅捞高，具有成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生們也動(dòng)用他們的全部能力來(lái)學(xué)習(xí)渣锦。他們有時(shí)也會(huì)感到招架不住，但他們采取的應(yīng)對(duì)方式卻是堅(jiān)持不懈型檀，全力以赴听盖。
“不愿努力”綜合征
這種“不愿努力”綜合征也經(jīng)常被當(dāng)作青少年與成年人劃分界限的一種方式，但同時(shí)也是具有固定思維模式的學(xué)生保護(hù)自己的一種途徑仓坞。
而成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生認(rèn)為腰吟，停止努力是自己無(wú)法理解的一件事。對(duì)他們來(lái)說(shuō)嫉称，青春期是一個(gè)充滿(mǎn)了機(jī)遇的時(shí)期：在這個(gè)時(shí)期可以學(xué)習(xí)新的科目织阅，可以找到他們的興趣點(diǎn)震捣，以及未來(lái)想要做什么。
努力學(xué)習(xí)并不代表你很脆弱江耀，而是會(huì)讓你變得更加聰明诉植。
發(fā)現(xiàn)你的頭腦
老師畢爾女士讓每個(gè)學(xué)生畫(huà)一匹馬并剪下來(lái)，她將所有的馬貼在黑板上方舌稀，然后向?qū)W生們灌輸成長(zhǎng)型思維模式理念：“你們的馬和你們的頭腦跑得一樣快。每一次你學(xué)到了新知識(shí)壁查，你的馬就會(huì)前進(jìn)∮镉”
適應(yīng)大學(xué)生活
具有成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生完全掌控著自己喜歡學(xué)習(xí)過(guò)程和動(dòng)力席怪。
成長(zhǎng)型思維模式者在學(xué)習(xí)方面愿意嘗試各種不同的方法。
天生的資質(zhì)
在《天才兒童》（Gifed Children）一書(shū)中碉纺，艾倫·溫諾（Ellen Winner）對(duì)天才兒童進(jìn)行了驚人的描述骨田。這些孩子看上去生來(lái)就在某方面擁有超高的能力以及近乎迷戀的興趣声怔，而且經(jīng)過(guò)對(duì)這些興趣的堅(jiān)韌不拔的追求，最終取得了驕人的成就悠汽。
每個(gè)人都能做飯出色嗎
有了正確的思維模式和正確的教學(xué)方法胎撇，人們可以成就很多意想不到的事殖氏。
瑪瓦·柯林斯
瑪瓦·柯林斯像對(duì)待天才一樣對(duì)待那些被貼上“無(wú)法學(xué)習(xí)”“癡呆”或“情緒紊亂”等標(biāo)簽的學(xué)生。
后來(lái)雅采，柯林斯創(chuàng)辦了自己的學(xué)校”模可以看到她的學(xué)生的心智已經(jīng)發(fā)生了轉(zhuǎn)變愚铡。
能力水平和追蹤
在上課的第一天，瑪瓦·柯林斯走近弗雷迪碍舍，一個(gè)留級(jí)的二年級(jí)學(xué)生邑雅，對(duì)學(xué)校失去興趣∨跏椋“不要這樣骤星，親愛(ài)的，”她對(duì)他說(shuō)妈踊，將他的臉捧在手里，“我們還有很多事要做歪泳。你不可以只是坐在椅子上等著變聰明……我保證呐伞，你只要去做慎式，你就會(huì)有所成就。我是不會(huì)讓你失敗的癣防≌泼撸”
總結(jié)
固定型思維模式會(huì)限制人的成就。它讓人們的頭腦中充滿(mǎn)了干擾信息级遭，讓人們不懈努力渺尘，毀掉學(xué)習(xí)策略，也會(huì)讓其他人變成審判者而非我們的同伴丢郊。無(wú)論我們是談?wù)撨_(dá)爾文還是普通的大學(xué)生，想達(dá)成重要成就都需要明確的關(guān)注點(diǎn)迅诬、全身心的努力婿牍、無(wú)窮無(wú)盡的策略，還有學(xué)習(xí)中的同伴俏蛮。這就是成長(zhǎng)型思維模式能夠給予人們的上遥，也是成長(zhǎng)型思維模式可以幫助人們發(fā)展能力并結(jié)出豐碩果實(shí)的原因粉楚。
藝術(shù)才能是天賦嗎？
有的人可以通過(guò)少量或零培訓(xùn)做到某些事伟骨，并不代表其他人在培訓(xùn)后做不到這件事（有時(shí)會(huì)做得更好）燃异。
杰克遜·波洛克
波洛克是怎么從A點(diǎn)走到B點(diǎn)的？
我認(rèn)為現(xiàn)在我們可以同意的是逛腿，人們能做的事比你曾經(jīng)以為的要多得多仅颇。
夸獎(jiǎng)和肯定標(biāo)簽的危險(xiǎn)性
我們對(duì)能力的夸獎(jiǎng)讓那些學(xué)生們陷入了固定型思維模式，他們也表現(xiàn)出了所有固定型思維模式擁有的特征：當(dāng)我們讓他們選擇的時(shí)候搁廓，他們對(duì)有挑戰(zhàn)性政冻、可以讓他們從中學(xué)習(xí)的新任務(wù)表示拒絕线欲。他們不想做任何可能暴露自己缺點(diǎn)的事，以免別人對(duì)他們的才能提出質(zhì)疑苦锨。
否定標(biāo)簽及其作用方式
在固定思維模式中，無(wú)論是肯定的還是否定的標(biāo)簽都會(huì)擾亂的思緒：當(dāng)你被貼上肯定的標(biāo)簽時(shí)拉庶，你害怕會(huì)失去它秃励；而當(dāng)你不幸貼上否定的標(biāo)簽時(shí)，你會(huì)害怕自己正如標(biāo)簽所說(shuō)皆尔。
成長(zhǎng)型思維模式讓人們不受刻板印象所害慷蠕，讓人們能更好地反擊它食呻。他們不相信人會(huì)永遠(yuǎn)低人一等。如果他們確實(shí)落后于人每辟，那么他們會(huì)更加努力學(xué)習(xí)干旧，試著迎頭趕上。
歸屬感
刻板印象除了會(huì)阻礙能力的發(fā)揮峻堰，還會(huì)讓人缺乏安全感。
成長(zhǎng)型思維模式的可以幫助人們認(rèn)識(shí)到偏見(jiàn)的本質(zhì)只是其他人對(duì)他們的看法捐名，能讓他們?cè)谧约旱哪芰妥孕挪皇苡绊懙那闆r下去對(duì)抗這些偏見(jiàn)镶蹋。
相信他人的看法
很多女性面臨的問(wèn)題不僅僅是他人對(duì)自己的刻板印象赏半，還有他人的一些普遍看法。他們太容易相信別人的話(huà)拂酣。
數(shù)學(xué)和科學(xué)領(lǐng)域中應(yīng)該變得對(duì)女性更加友好仲义。同時(shí)剑勾，女性也需要盡可能培養(yǎng)自己的成長(zhǎng)型思維虽另，在這些領(lǐng)域里獲得自己應(yīng)有的地位饺谬。
當(dāng)事情進(jìn)展順利時(shí)
成長(zhǎng)型思維模式能讓人們——即使是被貼上否定標(biāo)簽的人——充分運(yùn)用和開(kāi)發(fā)自己的大腦募寨。他們的頭腦中不會(huì)充滿(mǎn)局限性的思維，歸屬感薄弱苛谷，也不會(huì)擔(dān)心其他人會(huì)來(lái)定義自己格郁。
