? ? ? ? 借考察調研的時機，再次來到了美麗的杭州壳咕，因平時有跑步的習慣壮不，跑西湖的沖動立馬涌上心頭……
? ? ? ? 肇慶馬拉松后由缆，自己出現了一定的傷痛正在恢復中注祖，不適合長距離的跑步，可是不跑又“對不起”這美麗的西湖風景犁功，更為幾天后的廣州龍鹿線徒步擔憂氓轰，擔心目前的狀態(tài)無法完賽，使自己陷入糾結中……
? ? ? ? 經過一番猶豫浸卦，決定先從散步開始，漫步西湖案糙、欣賞夜景限嫌、調整狀態(tài)靴庆，當晚便耗了2個小時走了10km，但左膝蓋還是不爭氣出現了疼痛怒医。之前聽跑友說過炉抒，要在低配速跑步中恢復…,自己始終不敢相信，疼痛在身如何的去跑稚叹？第二天仍堅持早焰薄、晚散步，但疼痛并沒消失扒袖，按目前狀態(tài)肯定不可能跑完西湖了塞茅，當晚陷入了沉思與糾結中……
? ? ? ? ? 第三天早上起床，經過再三考慮季率，還是不要錯過跑西湖的機會野瘦，決定小跑試一下，六點鐘出門開始穿蘇堤飒泻、丈量西湖鞭光，白堤、斷橋泞遗、孤山惰许、蘇堤、雷鋒塔……一路的風景美不勝收史辙，從開始帶著疼痛堅持一路小跑汹买，慢慢的沉浸在欣賞美景中便忘記了疼痛，這樣完成了自己的首次西湖之跑髓霞，跑完西湖左膝未出現明顯不適卦睹，反而感覺沒那么痛了，增加了自己兩天后廣州龍鹿線徒步的信心方库，那里可是有虐的出名的“華南第一峰”……
? ? ? ? 回廣州的第二天一大早结序，便開始了徒步之旅，近20人的同學加親友團隊按時出發(fā)纵潦，沒想到的是剛開始就爬“華南第一峰”徐鹤，給整個隊伍來了個下馬威，好多伙伴兒出現了不適邀层、也動搖了繼續(xù)堅持的信心返敬，經過專業(yè)教練的指導和思想說服，伙伴們最終還是堅持走下去寥院，累與痛交融但快樂著劲赠，相互鼓勵、相互加油，互幫互助凛澎，充分體現了團隊的力量霹肝，砥礪前行最終到達終點，美味的柴火魚塑煎、燒雞沫换、烤排骨讓大家忘記了“被虐”，反而都在談論“被虐”的快樂……自己在全程“被虐”中狀態(tài)很好最铁，始終跟著第一梯隊完成任務讯赏，有如此好的狀態(tài)歸功于自己近兩年的跑步基礎和杭州西湖誘人的風景，使自己能夠快速的恢復和調整冷尉。
? ? ? ? ? 不忘初心漱挎，感恩廈大，感恩跑友和同學們网严！
