真正面對(duì)自己的不是疲累和汗水睬隶，
偶爾扣人心弦的卻是超越和自信。
1.
? ? ? 中午12點(diǎn)半减牺，烈日當(dāng)空豌习，此時(shí)腳下的山坡由碎石變成了土路，很陡也很滑拔疚。這是我和老T第三次跑錯(cuò)路線后肥隆，剛剛回到軌跡上。沮喪和累稚失，我倆都不說(shuō)話栋艳，咬著牙一步一步地攀爬，“你看墩虹，祖山漫山遍野都是蒙古櫟嘱巾，這是我比較喜歡的樹(shù)”，我故意打破沉寂的氣氛诫钓。“你還有心思欣賞風(fēng)景篙螟，就是范冰冰站在我面前都不想多看她一眼菌湃，太虐了”，老T抱怨著遍略。這次祖山50公里越野惧所，累計(jì)爬升4000+,我一共為老T用掉了半瓶撒隆巴斯和兩個(gè)創(chuàng)可貼，手杖也基本上給他用了绪杏。提速吧就會(huì)丟下他下愈，最后落個(gè)哥們不仁不義；不提速吧擔(dān)心被關(guān)門(mén)退賽蕾久，還得照顧著抽筋加腳疼的他势似。所以一邊走一邊心里罵他一萬(wàn)遍，“上周才跑了個(gè)全馬僧著，這周拖著快要掉指甲的腳和抽筋的腿來(lái)?yè)v亂履因，鄙視你鄙視你”。
? ? ? 過(guò)了最后一個(gè)cp點(diǎn)盹愚，是幾千個(gè)下山的臺(tái)階和4公里的防火道栅迄，此時(shí)天已經(jīng)黑了下來(lái)。由于低估了這次比賽的難度皆怕，我倆都沒(méi)有戴頭燈毅舆，為了在徹底天黑之前趕到終點(diǎn)西篓，我們?nèi)讨笸燃∪夂湍_底水泡的疼痛開(kāi)始提速，我一邊跑一邊嘟囔著憋活，“打死也不越野了污淋，太特么虐了”。
? ? ? 好了傷疤忘了痛余掖。越野是會(huì)上癮的寸爆，就如飛蛾撲火。
2.
? ? ? 回來(lái)后的第二個(gè)星期盐欺，2017南京國(guó)際越野跑挑戰(zhàn)賽開(kāi)始在愛(ài)燃燒報(bào)名赁豆，我問(wèn)老T，“走一趟南京冗美？”魔种，“不去，那個(gè)時(shí)候正執(zhí)勤粉洼，沒(méi)時(shí)間”节预。不去拉倒，我自己報(bào)了50公里組別的比賽属韧。后來(lái)才知道安拟，老T報(bào)了與南野同一天的莫干山越野跑，理由是不喜歡南京宵喂，喜歡莫干山的風(fēng)景糠赦。再次罵他一萬(wàn)遍。不過(guò)锅棕，還是要祝賀他在莫干山65公里越野跑中安全完賽拙泽。
? ? ? 又過(guò)了一個(gè)月，我多方聯(lián)系組委會(huì)裸燎，決定把已報(bào)名的50公里組別顾瞻，升艙為100公里組別。我的首個(gè)百公里越野處女跑德绿，就這樣獻(xiàn)給了南京老山荷荤。
? ? ? 第一次參加百公里越野賽，之前無(wú)論如何也想象不到過(guò)程中的各中滋味脆炎，和經(jīng)歷的林林總總梅猿。雖然距離完賽已有三天時(shí)間，但這20多個(gè)小時(shí)看到的一切秒裕，聽(tīng)到的一切袱蚓，感受到的一切，颯颯竹林几蜻、嶙峋石路喇潘、碧波湖水体斩、清脆蟲(chóng)鳴，夾雜著汗水颖低、喘息和心跳絮吵，一直在眼前揮之不去，我想這是一生的刻骨記憶忱屑，也是永遠(yuǎn)不會(huì)忘卻的心路歷程蹬敲。我感受著暮色四合和晨曦微露的變遷，一分一秒的感觸著這艱難而又漫長(zhǎng)的光影軌跡滲入脆弱的皮膚和沸騰的血液莺戒。
? ? ? 但越野的意義就是伴嗡，體會(huì)了常人不能體會(huì)的痛之后，極度享受回歸的感覺(jué)从铲，好像全世界就是你的瘪校，看什么都充滿著愛(ài)意，更包括力量名段。
? ? ? 我從2015年冬天才開(kāi)始跑步阱扬，到現(xiàn)在跑了五個(gè)半馬，三個(gè)全馬伸辟，一個(gè)25公里越野和一個(gè)50公里越野麻惶。享受在路上的感覺(jué)，和在路上遇見(jiàn)的每個(gè)人自娩，是他們給我力量用踩，還有信仰。
3.
? ? ? 一路高鐵來(lái)到南京忙迁，領(lǐng)裝備，開(kāi)技術(shù)說(shuō)明會(huì)碎乃，入住酒店姊扔，一切按部就班。誰(shuí)也不會(huì)想到梅誓，再過(guò)十幾個(gè)小時(shí)恰梢，我會(huì)經(jīng)歷怎樣的一段經(jīng)歷，不僅是發(fā)膚體感梗掰，更是心路歷程嵌言。
? ? 這個(gè)晚上睡得很輕，4點(diǎn)一刻的鬧鐘在響起第一秒時(shí)就睜開(kāi)了眼睛及穗。有時(shí)短暫的期待感官上就會(huì)變得很長(zhǎng)摧茴，一秒一個(gè)瞬間；而當(dāng)期待的事情即將來(lái)臨之時(shí)埂陆，時(shí)間就會(huì)飛速運(yùn)轉(zhuǎn)開(kāi)來(lái)苛白，起床娃豹、洗漱、穿戴裝備购裙、排空懂版、吃早餐，忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)躏率。
? ? ? 坐上了開(kāi)往起點(diǎn)的大巴躯畴，一路上新入坑的選手興奮的嘰嘰喳喳，久經(jīng)沙場(chǎng)的越野老鳥(niǎo)們繼續(xù)閉目養(yǎng)神薇芝，因?yàn)樗麄冎琅畛魏我粓?chǎng)比賽都要嚴(yán)肅對(duì)待。
? ? ? 去年的南野是在雨中度過(guò)的恩掷，泥水夾雜著濕滑的石頭倡鲸。況且沒(méi)有一個(gè)越野賽事會(huì)把平坦大道作為賽道，虐是必須的黄娘！其實(shí)越野的魅力就是不可預(yù)知性峭状，天氣、自然地貌逼争、身體狀況多種因素才構(gòu)成了挑戰(zhàn)优床。會(huì)不會(huì)有雷雨冰雹？會(huì)不會(huì)崴腳誓焦？補(bǔ)給吃的不舒服會(huì)不會(huì)導(dǎo)致上吐下瀉胆敞，這些狀況猶如夜幕下的車(chē)水馬龍，習(xí)以為常不足為奇杂伟。所以移层，對(duì)于今年的天氣我并沒(méi)有過(guò)多的在意。
? ? ? 起點(diǎn)位于楚韻花香景區(qū)赫粥。存包观话、拉伸、拍照越平，看著眼前的綿綿群山频蛔，想著這一天一夜就給它了。 ? ? ?
? ? ? 我們迷戀長(zhǎng)距離比賽秦叛，更多的是迷戀長(zhǎng)距離中的痛苦晦溪，因?yàn)槟菚?huì)是我們普通生活中不可多得的偉大時(shí)刻，它壯闊且不同凡響挣跋，讓我們有力量接受和面對(duì)更多忙碌又平庸的日子三圆。
4.
? ? ? 已經(jīng)說(shuō)過(guò)，喜歡在路上的感覺(jué)。
? ? ? 從起點(diǎn)到cp3嫌术，組委會(huì)給的打卡時(shí)間并不富裕哀澈。為了在白天多節(jié)省出更多時(shí)間應(yīng)對(duì)夜間的行進(jìn)，7點(diǎn)鐘起跑后我一路狂奔度气。穿過(guò)景區(qū)就是爬升割按，我拋卻了賽前猩猩再三囑咐我的“一定要穩(wěn)住、吃好喝好磷籍、別受傷”适荣，像困獸出籠一般跑在第一梯隊(duì)。迎著深秋寒露院领，浸著清晨薄霧弛矛，穿過(guò)景區(qū)，路過(guò)村莊坑塘比然，水邊洗衣的農(nóng)婦和成群的鴨鵝注視著我們丈氓。很快迎來(lái)了第一段爬升，我并沒(méi)有抽出手杖强法，利用一切時(shí)間前進(jìn)再前進(jìn)万俗。第一段大爬升海拔400多米，接著就是同樣海拔的下降饮怯。賽前技術(shù)說(shuō)明會(huì)時(shí)闰歪，賽事總監(jiān)李衛(wèi)民提醒過(guò)大家，南京老山的樹(shù)上千足蟲(chóng)很多蓖墅。其實(shí)我和同伴大江一樣库倘，害怕沒(méi)腿的和腿多的動(dòng)物。顧不上這些论矾，利用山坡上一切可以借助的力量教翩，大步邁進(jìn)。
? ? ? 其實(shí)爬升于我來(lái)說(shuō)是弱項(xiàng)贪壳，因?yàn)橥炔亢诵牧α坎粔蛴厍Ｏ陆岛吐放懿攀菑?qiáng)項(xiàng)，所以寥袭，第一個(gè)下降，我就開(kāi)始撒歡起來(lái)关霸，跳躍著享受著飛一般的感覺(jué)传黄。這種感覺(jué)，沒(méi)有跑過(guò)的人永遠(yuǎn)也不會(huì)明白队寇，不會(huì)明白奔跑在山林間的感覺(jué)膘掰，那是最本真的人與自然的結(jié)合，是潛意識(shí)里聽(tīng)著骨骼和血液發(fā)出的最原始的聲音，顯示這樣一具血肉軀體最真實(shí)的存在识埋。它給你風(fēng)景凡伊、給你刺激、給你伙伴窒舟、給你失落系忙，讓你世俗干癟的內(nèi)心蓬蓽生輝。
? ? ? 事物都是循環(huán)往復(fù)的惠豺，輪回就是這個(gè)道理银还。有些東西不是人為就能改變的，不多不少洁墙，就是它蛹疯，最真實(shí)的存在那里。比如热监，開(kāi)始的狂奔捺弦，換來(lái)的是后面不斷出現(xiàn)的撞墻期。
? ? ? 第一個(gè)山坡狂奔下來(lái)孝扛，面前是一段盤(pán)山公路列吼，當(dāng)時(shí)手表提示我的配速是每公里4分50秒，這時(shí)一位身材高挑的女子疗琉，仙一般從我身邊飄過(guò)冈欢，還沒(méi)緩過(guò)神來(lái)，一個(gè)彎道消失了盈简。這時(shí)我才意識(shí)到凑耻，一是此時(shí)得需要降速了，二是南野高手深藏不露柠贤。
? ? ? 到cp1隆興庵時(shí)我排名第六香浩。吃了一塊香蕉，灌滿水壺就又上路了臼勉。
5.
? ? ? 有時(shí)喜歡的事物冥冥中會(huì)一直影響著你邻吭。比如有關(guān)佛教的一切東西。
? ? cp1到cp2累計(jì)爬升590米宴霸，之間距離8.93km囱晴。南京老山群山的海拔并不高，植被茂密復(fù)雜瓢谢、坡度大是它的特點(diǎn)畸写。賽前在和久經(jīng)越野賽場(chǎng)的二姐交流時(shí)她說(shuō)，越野賽事難易沒(méi)有互相比較的道理氓扛，因?yàn)樽匀坏孛膊槐M相同枯芬。這一段距離，我放慢了節(jié)奏，調(diào)整呼吸千所，堅(jiān)持上坡移動(dòng)狂魔，下坡和平路慢跑的方法，并沒(méi)有覺(jué)得累淫痰。原因是最楷，下一個(gè)cp點(diǎn)就是兜率寺。
? ? ? 進(jìn)入獅子嶺景區(qū)黑界，佛經(jīng)唱誦的聲音裊裊飄來(lái)管嬉。離寺廟不遠(yuǎn)處就是補(bǔ)給站，打卡朗鸠、補(bǔ)充能量蚯撩。這時(shí)佛音更加清晰，放下手杖烛占，接過(guò)志愿者手中的一晚大米粥胎挎，就著榨菜，享受著難得的五分鐘休息時(shí)間忆家。吃完犹菇，我從背包里掏出老T從拉薩帶回來(lái)的佛珠，捻了一遍芽卿，雙手合十揭芍，繼續(xù)上路。山水有靈卸例，因果不欺称杨。
6.
? ? ? 不要?dú)г凇暗扔袝r(shí)間再做”，尤其是挑戰(zhàn)極限的事情筷转。這可以通融一切姑原，包括學(xué)習(xí)和工作。
? ? ? 到cp1時(shí)呜舒，我領(lǐng)先打卡時(shí)間半小時(shí)锭汛，cp2領(lǐng)先一個(gè)小時(shí)，cp3領(lǐng)先兩個(gè)小時(shí)袭蝗，至此到終點(diǎn)唤殴，一直領(lǐng)先打卡點(diǎn)關(guān)門(mén)時(shí)間兩個(gè)小時(shí)以上。
? ? ? 在去往cp4不老村的山披上到腥，遇到了因?yàn)榇笸瘸榻钭诘厣系男×终０耍規(guī)退欤⒔o了他幾顆鹽丸左电。小林小我10歲，是企業(yè)白領(lǐng)，擅長(zhǎng)爬山和下坡篓足，最討厭盤(pán)山公路段誊。因?yàn)槌榻畹脑颍液退渌傧喈?dāng)栈拖，就這樣我倆互相鼓勵(lì)著跑到了cp6-1连舍。小林越野經(jīng)驗(yàn)豐富，能力比我強(qiáng)很多涩哟，或許是我?guī)椭怂脑蛩魃停恢睕](méi)有走開(kāi)。從cp4不老村到cp5七珍線贴彼，再到cp6-1三頂山潜腻，在30公里的途中，我倆互幫互助器仗，不知不覺(jué)中夕陽(yáng)西下融涣，天黑了下來(lái)。因?yàn)槭鞘状伟俟锉荣惥ィ瑳](méi)有夜間行進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)威鹿，小林愿意組隊(duì)一起，感激之情油然而生轨香。
? ? ? 有很多事情忽你，注定必須要經(jīng)歷一次。小林在去往cp7張家洼的路上崴腳了臂容，當(dāng)時(shí)是晚上11點(diǎn)多科雳。結(jié)果是，他準(zhǔn)備到打卡點(diǎn)退賽策橘，意味著我要自己進(jìn)行黑夜下的奔跑炸渡。互相安慰后丽已，我就自己上路了蚌堵。
? ? ? 其實(shí)組隊(duì)是很難的事情，因?yàn)榇蠹业墓?jié)奏都不相同沛婴。幸運(yùn)的是吼畏，我又遇到了大我10歲的謝勇大哥，感謝他陪我度過(guò)了最虐的cp6-2到cp9路程嘁灯。
7.
? ? ? 當(dāng)跨越一個(gè)個(gè)跑步累積的里程碑之后泻蚊，在路上揮灑無(wú)數(shù)汗水淚水、經(jīng)歷各種難忘丑婿、體驗(yàn)各種愉悅以及失敗滋味性雄、經(jīng)歷了傷病又超越自我之后没卸，我們會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)，為什么跑步秒旋？已經(jīng)不是一個(gè)重要問(wèn)題了约计。
? ? ? 感謝南野組委會(huì)在百公里賽事上贈(zèng)送了6.8公里，更感謝賽事總監(jiān)在身體即將被掏空的80公里處迁筛，設(shè)計(jì)了不斷爬升又極度復(fù)雜的賽道∶喊觯現(xiàn)在回想起來(lái)，那些如尖刀一般冒出地面的石頭细卧、那一個(gè)個(gè)大于60度或者濕滑或者無(wú)處下腳的上坡和屁降路段尉桩、那一大片齊腰的亂石崗子、那段只有拉著鐵鏈繩索才能爬下去的懸崖峭壁贪庙，害的我滑倒四次后摔疼了尾椎骨蜘犁，趴下兩次后磕青了手掌，為了抓住一根樹(shù)枝攥死了幾只千足蟲(chóng)后害怕有毒的體液滲入皮膚而丟掉了新買(mǎi)的全指手套插勤。
? ? ? 感謝謝勇大哥一路引領(lǐng)并幫助我度過(guò)了煎熬的20公里沽瘦，他和之前的我一樣，是一位新聞工作者农尖，他有著淡定的心態(tài)和睿智的談吐析恋，是另一個(gè)側(cè)面要學(xué)習(xí)的榜樣。
? ? ? 過(guò)了cp9盛卡，是一段9公里的盤(pán)山公路助隧，擅長(zhǎng)路跑的我，因?yàn)轶w力透支滑沧，右腿抽筋了并村。為了不拖累別人，我讓謝勇大哥先行前進(jìn)滓技。這時(shí)是凌晨3點(diǎn)鐘哩牍。
? ? ? 頭燈微弱的光芒照在無(wú)盡黑暗的山野，微弱的像勁風(fēng)中的蠟燭令漂。平時(shí)9公里的路程只需45分鐘膝昆，而那晚，我用了2個(gè)多小時(shí)叠必。跑不動(dòng)就快走荚孵，困了就開(kāi)始跑。跑跑走走纬朝，路過(guò)兩個(gè)村莊收叶，超過(guò)了三位選手，凌晨4點(diǎn)半時(shí)共苛，疲累而困頓的我恍恍惚惚的想要睡在路邊的石頭旁判没。薄霧漸起蜓萄，頭燈照耀下的路兩邊的竹子、松樹(shù)枝上的露水閃閃發(fā)光哆致。突然绕德，遠(yuǎn)處的兩只光點(diǎn)忽隱忽現(xiàn)，一開(kāi)始以為是路標(biāo)摊阀，恍然大悟，路標(biāo)是銀光踪蹬，而這是綠光胞此，后來(lái)發(fā)現(xiàn)是只黑色的野貓，瞬間的恐懼感讓我徹底醒盹且沒(méi)有了睡意跃捣。就這樣堅(jiān)持到了cp10漱牵。
8.
? ? ? 這次南野2.0，為了提升賽事品牌疚漆，組委會(huì)使出了渾身解數(shù)酣胀，志愿者的服務(wù)態(tài)度讓每一位身心疲累的選手暖暖的。到cp10站點(diǎn)娶聘，已經(jīng)行進(jìn)了101公里闻镶，因?yàn)樯眢w極度疲憊，不想吃太多東西丸升，我只喝了一杯姜湯铆农，吃了幾口香蕉。這時(shí)一位志愿者發(fā)現(xiàn)我抽筋后幫我做拉伸狡耻，僵硬的大腿肌肉按下去疼痛無(wú)比墩剖。他鼓勵(lì)我說(shuō)，就剩最后5公里了夷狰，加油岭皂！
? ? ? 善意的謊言，關(guān)鍵時(shí)刻也是極好的沼头。心里默念著5公里爷绘，開(kāi)始了cp10到終點(diǎn)的絕地反擊戰(zhàn)。我開(kāi)始奔跑瘫证，500米的下山公路僅用了2分鐘揉阎，然后拿出手杖，快速爬升背捌。我發(fā)現(xiàn)號(hào)碼薄上面的爬升圖只是海拔上的標(biāo)注毙籽，比如從一個(gè)山坡到另外一個(gè)山坡，之間路段是如何連接的并不知道毡庆。當(dāng)我跑到接近3公里時(shí)坑赡，天空泛起了魚(yú)肚白烙如，觀察周?chē)h(huán)境后才發(fā)現(xiàn)，最后一段路程何止5公里毅否。跑過(guò)一段泥水土路亚铁，是下降不大的山路，路上的石頭鋒利且密集螟加，無(wú)從下腳徘溢，不到1公路的路段，我卻用了25分鐘捆探，勝利在望而又煩躁無(wú)比的心情不言而喻然爆。
? ? ? 人都有好強(qiáng)的一面。其實(shí)黍图，我對(duì)首百的定位是安全完賽就好曾雕，能拿回屬于南野百公里的水晶球就好，因?yàn)槟鞘窃S給兒子的禮物助被，是對(duì)愛(ài)人的交代剖张，也是能參加以后賽事最有力的自我的證明。一直記著刀巴李仁力在參加八百流沙途中說(shuō)的那句話揩环，“真正的終點(diǎn)不是比賽的終點(diǎn)搔弄，回家才是終點(diǎn)”。感謝家人检盼。
9.
? ? ? 心里默念著這句話肯污，繼續(xù)跑跑走走進(jìn)入了楚韻花香景區(qū)。此時(shí)距離起跑已經(jīng)過(guò)去了23小時(shí)24分鐘吨枉，終點(diǎn)就在眼前蹦渣，一股熱流涌進(jìn)眼眶，視線瞬間模糊貌亭。我知道柬唯，水晶球在終點(diǎn)等著我，怕我受傷的運(yùn)動(dòng)滿滿跑團(tuán)跑友小鄭在終點(diǎn)迎接我圃庭。從朝陽(yáng)升起跑到暮色四合锄奢，從披星戴月跑到晨曦微露，我成功了剧腻。當(dāng)攝影師在遠(yuǎn)處提醒我拘央，到終點(diǎn)跑慢些能拍到更好的照片時(shí)，已經(jīng)顧不上這些书在，只想著沖過(guò)面前那條線鞭光。
? ? ? 因?yàn)檫@條線混坞，我發(fā)現(xiàn)了最沒(méi)用的就是抱怨偏窝，堅(jiān)持到最后，全是正能量帖族；因?yàn)檫@條線，我發(fā)現(xiàn)了如何經(jīng)營(yíng)自己挡爵，也知道在多大限度內(nèi)向自己索取竖般，就像控制配速一樣，工作和生活照樣控制節(jié)奏茶鹃；因?yàn)檫@條線涣雕，我發(fā)現(xiàn)了我知道睡多久合適，連續(xù)工作多久可以不用休息闭翩，努力的極限在哪里胞谭。?
? ? ? 我忍住眼睛里要流出的東西，故意扶了扶頭燈男杈，在小鄭幫助下，領(lǐng)獎(jiǎng)调俘、取行李伶棒、洗澡、補(bǔ)充食物彩库、奔赴高鐵站肤无、道別，說(shuō)再見(jiàn)骇钦。? ?
? ? ? 再見(jiàn)宛渐，再會(huì)見(jiàn)面。
? ? ? 剛到終點(diǎn)時(shí)眯搭，一直關(guān)注賽事直播的猩猩發(fā)來(lái)微信窥翩，祝賀我完賽，比關(guān)門(mén)時(shí)間提前了2個(gè)小時(shí)36分鐘鳞仙。我回復(fù)說(shuō)寇蚊，打死也不越野了，因?yàn)橄攵嗷顜啄辍?/p>
? ? ? 昨天棍好，他又問(wèn)我仗岸，下次還跑嗎？
? ? ? 對(duì)借笙，還跑嗎扒怖？不要慫，繼續(xù)干业稼！
? ? ? 因?yàn)榈裂鳎剿徐`，因果不欺盼忌。
