今天想和大家分享一些提高生活品質(zhì)的小妙招，??愿每一個(gè)人都可以精致惹人愛??
1. 內(nèi)外兼修季惩，空閑下來的時(shí)間不要一味的玩手機(jī)猎荠，可以拿幾本書來看坚弱，知識的沉淀不是一蹴而就，優(yōu)雅的談吐都是建立在知識的沉淀之中关摇，要知道心靈和身體荒叶，總有一個(gè)在路上。
2. 堅(jiān)持吃水果输虱，水果中含有大量的果膠物質(zhì)和維生素些楣，果膠物質(zhì)促進(jìn)身體的代謝與排泄?，有益于瘦身宪睹，而維生素可以延緩衰老愁茁，美容養(yǎng)顏哦！
3. 早起喝一杯溫水亭病，通腸溫潤鹅很，清早一杯水，整個(gè)人都會舒服很多罪帖，這個(gè)習(xí)慣我也堅(jiān)持了兩年多了促煮，喜歡甜味的仙女，可以買一些VC泡騰片加進(jìn)去整袁，?我現(xiàn)在喝的德國那個(gè)牌子的泡騰片就很好喝菠齿。
4. 頭發(fā)！頭發(fā)千萬不要油油的或是滿滿頭皮屑坐昙，再美的妝容也被油頭給毀了绳匀！之前我可能就是因?yàn)闋C染做的太多，頭發(fā)開始瘋狂出油炸客，油到半天不洗頭就會分綹疾棵，還有頭皮屑，十分的藍(lán)瘦痹仙！不過現(xiàn)在已經(jīng)慢慢好轉(zhuǎn)了??陋桂。給油頭女孩們推薦一款氨基酸洗發(fā)水巴登魔瓶，成分比較天然蝶溶。因?yàn)槔锩嫣砑恿嗣缘闶壤锌赜统男Ч矣闷饋硇ЧU明顯抖所，比普通洗發(fā)水要好許多?梨州。
5. 堅(jiān)持運(yùn)動，運(yùn)動讓人看起來青春活力???田轧”┙常看看元?dú)馍倥愐夂褪且驗(yàn)檫\(yùn)動才看起來永遠(yuǎn)那么青春活力傻粘！?就算沒時(shí)間去健身房每窖，也要在家自己keep一下哦帮掉！
6. 服裝穿著得體，衣服可以少窒典，但不可以太廉價(jià)蟆炊。無論是學(xué)生黨還是上班族都要記得這一點(diǎn)。我上大學(xué)的時(shí)候瀑志，起初總是買一些淘寶爆款涩搓，衣服雖然多，但是似乎穿上兩個(gè)月就沒辦法看了劈猪。盡量買一些有質(zhì)感的衣服昧甘，不一定貴，像ZERA战得、森馬之類的基礎(chǔ)款就很不錯(cuò)啊充边。
7. 鞋子！許多女孩子常侦，花著精致的妝容浇冰、拎著漂亮的包包，一身不菲的衣服刮吧，但鞋子卻臟臟的。每一天都騰出一分鐘來擦拭自己的鞋子掖蛤。推薦給大家日本的納米海綿杀捻，擦鞋真的非常干凈！比之前在買的一些刷鞋噴劑要好用不少蚓庭。
8. 妝容得體致讥，女孩子的日常妝就不要太濃了，清清淡淡就是最好器赞。粉底不要涂的過厚垢袱，不然和脖子弄出分界線很尷尬哦！
9. 找一件屬于自己的愛好港柜，人必須要有自己的精神世界请契，精神得到了滿足，然后才有肉身的快樂夏醉。我其實(shí)是個(gè)三分鐘熱度的人爽锥，但我一直在尋找著自己的愛好與樂趣。前一陣子自學(xué)了尤克里里畔柔，很好學(xué)氯夷，想學(xué)的仙女也可以買一把在家自己學(xué)喲！
10. 注意唇部靶擦、手部的保養(yǎng)腮考，冬天的時(shí)候嘴雇毫、手都很干。晚上最好可以敷上唇膜踩蔚，之前用的是蘭芝的唇膜棚放，不過覺得效果一般???，沒有營銷的那么神奇寂纪，不知道大家有沒有什么好的推薦席吴。護(hù)手霜的話，為茱莉蔻瘋狂打CALL捞蛋！??仙女們一定要試試孝冒！
總之希望大家的生活都在慢慢的變好，也希望我自己的小方法能帶給大家?guī)椭馍肌ＯＭ魑簧屏嫉呐⒆佣寄芫碌倪^好每一天??庄涡，然后遇見一個(gè)人，慢慢的喜歡你搬设，?慢慢的愛你穴店，愛你少一點(diǎn)，愛你久一點(diǎn)拿穴，愿你我永遠(yuǎn)活的精致泣洞，活的瀟灑！
