如果沒有人喜歡你，你就不喜歡自己嗎钮科？
我想你一定會肯定的回答我：“不唤衫，不會∶喔”
那么為什么當(dāng)別人表現(xiàn)出對你的不喜歡佳励，你就會傷心，難過蛆挫，甚至責(zé)備自己赃承。
不久前，我聽壹心理里一段音頻悴侵，說到：“抑郁癥瞧剖，其實給了我們很好的向內(nèi)觀察自己的機會”
我同意作者的說法，同時可免，我還想筒繁，增加一點東西，那就是巴元，其實毡咏，不僅僅是抑郁癥，所有的疾病逮刨，都會讓我們更加清醒的去看待自己呕缭，同時堵泽，對自己好一點。
我舉幾個例子：
1.以前在公交車上恢总，我一定會快速的起身迎罗，給老弱病殘讓座，現(xiàn)在片仿，我會分情況纹安，如果，今天我的身體狀況良好砂豌，我會像以前一樣厢岂，如果，今天我生病了阳距，早上沒吃飯塔粒，在醫(yī)院剛剛抽過血，又或者筐摘，今天兼職卒茬，站了一天，我會挑一個后面的咖熟，角落位置圃酵，坐下來，好好休息馍管，這是對自己的尊重和愛護郭赐。
2.以前，我特別敏感于別人的眼光和想法咽斧，甚至發(fā)一條微信都在猶豫堪置，別人怎么看我躬存，現(xiàn)在张惹，我大膽的，把公司同事和領(lǐng)導(dǎo)加到了我另外的一個微信號上岭洲，把學(xué)習(xí)和工作清楚的分開了宛逗。
3.以前，我會因為同事的一個不理睬盾剩，一個白眼雷激，就難過很久，現(xiàn)在我被同事冷眼告私，我還是會不開心屎暇，可是，我知道驻粟，他們不喜歡我根悼，那是他們的事，他們有不喜歡我的自由。但是挤巡，因為剩彬，他們不喜歡我，我就傷心矿卑，難過喉恋，苛責(zé)自己，甚至想要低下姿態(tài)討好他們母廷，那就是我的錯了轻黑，我對自己太殘忍了。
是不是覺得這些例子都太小兒科徘意，大白話苔悦。
但是細細的去品味，這何嘗不是最簡單的智慧椎咧。
昨天玖详，我特別幸運的在一個公眾號里，看到了九張圖勤讽，告訴我們?nèi)绾螑圩约后蚁敕窒斫o大家?guī)拙湓挘?/p>
1.親愛的，每個人都會有做不好的時候脚牍，如果感到難過向臀，就細細的感受這份悲傷，像陪伴最心愛的人一樣诸狭，與他同在券膀，不加評判，如果你想流淚驯遇，不要壓抑芹彬，不要逃避，不要因此嫌棄自己軟弱叉庐。
2.耐心是一種智慧舒帮，萬事萬物和人都有自己發(fā)展和成長的規(guī)律，都按照本身的特點和時間呈現(xiàn)陡叠，成熟玩郊，我們能做好的最好選擇就是等待和陪伴，就像等待自己蛹化蝶的過程和轉(zhuǎn)變枉阵，任何試圖加快進程的努力译红，都會適得其反，甚至是不可修復(fù)的傷害兴溜。
3.這一生從生到離世侦厚，能夠不離不棄陪伴你的只有自己反璃。只要自己不放棄自己，就沒人能放棄你假夺；只要自己愛自己淮蜈，就不會沒人愛你。
我讀到已卷，這些話的時候梧田，感覺到心里有暖暖的一股暖流流過，不知道侧蘸，你是不是也有同樣的感受裁眯，
當(dāng)我不強求自己被別人喜歡，我就更接近真實的自己讳癌，當(dāng)我開始真正愛自己穿稳，不強迫自己成為一個好人，我反而會真實的晌坤，從心底里發(fā)出的愿望逢艘，去幫助別人，甚至有時候骤菠，會感動自己它改。
這一生，我不求自己能夠達官顯貴商乎，不求自己能夠名聲赫赫央拖。我只希望，認識我自己鹉戚，成為
我自己鲜戒，你呢？
