#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修09班～12-王迪
20170809（23/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已完成
今日2朵玫瑰
資格感練習(xí)
建目標(biāo)檢測群
……
? 【幸福實修30天目標(biāo)】
1、早上5點半起床
2桥狡、看書半小時
3、資格感練習(xí)
【幸福金句】#幸福實修#? D23
每個人在過往的人生中形成的信念系統(tǒng)都是獨一無二的愕难，每個人在每時每事里的感受情緒也都是獨一無二的端礼，所以涉及人的事情，沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，沒有好壞和對錯橄抹，只有是不是自己想要的，可以讓自己人生更好的惕味。
【覺察日記】
1楼誓、瑜伽太久不練，身體僵硬名挥、容易屏住呼吸疟羹！讓自己有覺知的調(diào)整每個動作，伴隨著呼吸禀倔。能堅持下去的力量榄融，太大了！
2救湖、資格感練習(xí)愧杯，眼睛酸痛，眨眼睛鞋既，堅持了3次才成功力九，眼睛已經(jīng)痛得直流淚耍铜，和之前的練習(xí)感覺不同，為什么呢畏邢？
3业扒、昨晚和娃決定吃餃子，倆人去超市買材料舒萎、和面程储、餃子餡，小家伙包了一個非常漂亮的餃子讓我給拍照臂寝，美的呦……
圖片發(fā)自簡書App
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