薰衣草
細(xì)胞再生+鎮(zhèn)靜+燒燙傷+護膚+“萬用”精油
【心血管系統(tǒng)】【情緒平衡】【神經(jīng)系統(tǒng)】【皮膚毛發(fā)系統(tǒng)】
嗅吸精油可以促進放松及睡眠咸包。對神經(jīng)調(diào)節(jié)的作用是“平衡”忍弛，是雙向的荡澎，因此劑量小是安神作用庭瑰，劑量大反而可能引起興奮。
研究發(fā)現(xiàn)精油可以增加人體最強大的抗氧化劑谷胱甘肽碳想、過氧化氫酶和超氧化物歧化酶的活性。因此薰衣草精油具有抗氧化活性毁靶，有助于預(yù)防或逆轉(zhuǎn)氧化應(yīng)激胧奔。
苦橙葉精油（別名：回青橙葉）
抗抑郁+助眠+古龍水+男士薰衣草
【情緒平衡】【皮膚毛發(fā)系統(tǒng)】【神經(jīng)系統(tǒng)】【呼吸系統(tǒng)】
精油還有自己特殊的功效就是減少皮脂，也是溫和而有效的殺菌劑预吆，因此非常適合用來保養(yǎng)皮膚龙填。治療痤瘡、油性頭皮屑拐叉、夏季多汗岩遗、去除體味都非常合適。
杜松漿果（別名：杜松子凤瘦、杜松莓）
利尿+排毒+痤瘡+腎結(jié)石+滋補神經(jīng)
【泌尿系統(tǒng)】【神經(jīng)系統(tǒng)】【免疫系統(tǒng)】【消化系統(tǒng)】【皮膚毛發(fā)系統(tǒng)】
杜松漿果本身富含類黃酮和多酚抗氧化劑宿礁，具有較強的清除自由基的能力。
中醫(yī)用杜松漿果入藥蔬芥，能夠入腎經(jīng)梆靖，幫助祛風(fēng)控汉、除濕、發(fā)汗返吻、治痛風(fēng)與泌尿感染姑子；藏醫(yī)用杜松漿果來抗瘟疫；蒙醫(yī)則用杜松枝葉入藥思喊，幫助產(chǎn)婦縮短產(chǎn)程壁酬。
研究表明，精油中含有80多中活性成分恨课，包括強抗氧化劑舆乔、抗菌劑、抗真菌劑等剂公。
搭配植物油按摩整個胃部希俩、腹部和胸腔，可以緩解胃灼熱和胃酸倒流纲辽。
精油的抗氧化功效有助于延緩衰老颜武。實驗發(fā)現(xiàn)精油可以增加體內(nèi)三種非常重要的抗氧化劑的活性：超氧化物歧化酶、過氧化氫酶和谷胱甘肽過氧化物酶拖吼。
精油是降低高血壓的自然療法之一鳞上，有益于心臟健康。
精油也是絕佳的“神經(jīng)滋補劑”吊档，吸入精油的氣味能使大腦放松篙议、平復(fù)情緒、減輕壓力怠硼，還能幫助提高睡眠質(zhì)量鬼贱。
尤加利（別名：澳洲尤加利、桉樹香璃、輻射桉）
抗病毒+祛痰+1,8-桉葉素+耳鼻喉科專家
【呼吸系統(tǒng)】【皮膚毛發(fā)系統(tǒng)】
精油能提神醒腦这难、緩解頭昏腦脹現(xiàn)象，幫助提升注意力葡秒。
有研究表明尤加利精油對老叔有趨避作用姻乓，可以將精油噴灑在老鼠經(jīng)常出沒的區(qū)域。
精油還能減輕因鼻竇壓力引起的頭痛或緊張現(xiàn)象同云，提高思維清晰度糖权，促進放松。
精油的主要成分是1,8-桉葉素（1,8-cineole）和白千層屬的精油非常相似炸站，是很好的免疫刺激劑星澳，適合經(jīng)常感到疲倦、容易感冒的人旱易。被認(rèn)為抗菌禁偎、抗病毒功效由于藍膠尤加利腿堤，這得益于“1,8-桉葉素”和單萜醇的特殊組合。此外澳洲尤加利不像藍膠尤加利精油內(nèi)含有較高含量的單萜酮如暖，更溫和更易于吸收笆檀。
精油的抗菌與防腐特性，已被證明能很好的緩解皮膚創(chuàng)傷盒至，如割傷酗洒、燒傷、潰瘍枷遂、皰疹樱衷、膿腫、細(xì)菌性皮炎酒唉、腳氣及昆蟲叮咬等矩桂。
精油的止痛和消炎能力可以減輕肌肉酸痛、腫脹等狀況痪伦。
冬青（別名：芳香白珠侄榴、尼泊爾冬青）
抗炎癥+抗痙攣+關(guān)節(jié)疼痛+天然止痛劑
【肌肉系統(tǒng)】【骨骼系統(tǒng)】
幾世紀(jì)前，印第安人便懂得擅用冬青治療發(fā)燒网沾、關(guān)節(jié)痛和一般疼痛癥狀癞蚕，可以咀嚼冬青葉片或泡茶喝。冬青是市面上的跌打損傷止痛藥膏的主要成分辉哥，已有較長的使用歷史涣达。
精油中含有約90%以上的水楊酸甲酯，是一種親脂液體证薇，是市面上皮膚病產(chǎn)品中作為天然鎮(zhèn)痛劑、反刺激劑和紅皮劑的成分匆篓。在止痛浑度、麻醉皮膚和肌肉酸痛方面被研究得最多。
在旅途中常備冬青精油鸦概，不僅可以減輕肌肉疲勞箩张，還能緩解舟車暈浪。
精油也是天然的殺菌劑窗市，能幫助去除皮膚或頭皮上的細(xì)菌先慷、油脂等，還能對抗炎癥咨察。
熏香精油有助于促進健康的呼吸功能论熙，清新清爽的氣味，可以使思緒清晰且專注摄狱。
