胡老師家菜譜

2017.7.21景山菜譜

冷菜 :? 1.素?zé)Z(靜)量一包

2.涼拌馬家溝芹菜(潔)



上傳中旨巷,請(qǐng)稍候…



3.苦瓜紅棗(苦后甘來(lái))

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


4.油燜筍(靜)

5.小香菇(靜)1兩

6.冷拌木耳(靜)

7第晰,腰果(潔)




1.主食 :? 炒粉干(潔)或紗面(靜)

2.熱菜 :? 炸酥排骨(靜)生菜

3.糖醋蓮藕(潔)或炒白合+相思豆+百果

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

4.黑胡椒豆腐


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

5.炒雞腿干+芥蘭菜綠色)


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


6.丸子代兵,金針菇,西蘭花燒湯


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

7.梅菜炒茄子

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


8.山藥+玉米+紫色西紅柿

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


9.甜品:芒果蛋糕

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


10.水果拼盤(潔)

11.咸湯 :? 青菜羹 或玉米湯(潔)

(備注:上完主食上咸湯)

12.甜湯 :? 榴蓮,枸杞闸拿,桂圓肉 (潔)

飲料:牛奶+? 酵素2瓶?

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末褐桌,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子饼记,更是在濱河造成了極大的恐慌香伴,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,214評(píng)論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件具则,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異即纲,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)博肋,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,307評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門低斋,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人匪凡,你說(shuō)我怎么就攤上這事膊畴。” “怎么了病游?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,543評(píng)論 0 341
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵唇跨,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我衬衬,道長(zhǎng)买猖,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,221評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任佣耐,我火速辦了婚禮政勃,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘兼砖。我一直安慰自己奸远,他們只是感情好既棺,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,224評(píng)論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著懒叛,像睡著了一般丸冕。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上薛窥,一...
    開封第一講書人閱讀 49,007評(píng)論 1 284
  • 那天胖烛,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼诅迷。 笑死佩番,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的罢杉。 我是一名探鬼主播趟畏,決...
    沈念sama閱讀 38,313評(píng)論 3 399
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼滩租!你這毒婦竟也來(lái)了赋秀?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 36,956評(píng)論 0 259
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤律想,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎猎莲,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體技即,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,441評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡著洼,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 35,925評(píng)論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了姥份。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片郭脂。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,018評(píng)論 1 333
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡年碘,死狀恐怖澈歉,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情屿衅,我是刑警寧澤埃难,帶...
    沈念sama閱讀 33,685評(píng)論 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站涤久,受9級(jí)特大地震影響涡尘,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜响迂,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,234評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一考抄、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧蔗彤,春花似錦川梅、人聲如沸疯兼。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,240評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)吧彪。三九已至,卻和暖如春丢早,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間姨裸,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,464評(píng)論 1 261
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工怨酝, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留傀缩,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,467評(píng)論 2 352
  • 正文 我出身青樓农猬,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像扑毡,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子盛险,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,762評(píng)論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 【2月16日】第1天 體重:76.9kg 體脂率:22.6% 早餐:水煮雞蛋1個(gè)瞄摊、原味豆?jié){(不加糖)1碗 午餐:韭...
    昕夕逐浪閱讀 3,486評(píng)論 3 8
  • 前幾節(jié)已經(jīng)完成了Java實(shí)體類、Hbm文件以及數(shù)據(jù)庫(kù)的建立苦掘。今天小博老師帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)如何使用Hibernate域模...
    博為峰51Code教研組閱讀 208評(píng)論 0 0
  • 來(lái)簡(jiǎn)書這么長(zhǎng)時(shí)間了换帜,作為一個(gè)足球球迷,卻沒有發(fā)表一篇關(guān)于足球的文章鹤啡。今天借此機(jī)會(huì)惯驼,講述一只四冠王的球隊(duì)從輝煌到如今...
    楠哥威武閱讀 379評(píng)論 0 0