2023.10.28
生命傳記——今日覺察
姓名：王春梅
團(tuán)名：1
我覺察自己的顏色偏好是（綠黃藍(lán)橙）：綠黃
為什么：
喜歡漂亮的東西窍蓝，也喜歡打扮自己，迫求時(shí)尚繁成。熱情內(nèi)心追求自由吓笙，有點(diǎn)情緒化和演繹。
我覺察孩子的顏色偏好是（綠黃藍(lán)橙）：黃（小女兒）
為什么：
特別的包容朴艰，很乖观蓄，喜歡笑。脾氣溫和祠墅，在家里想著每個(gè)人侮穿，和同學(xué)很團(tuán)結(jié)，不喜歡去陌生的地方
我覺察愛人的顏色偏好是（綠黃藍(lán)橙）：橙色
為什么：
不認(rèn)可和夸贊對(duì)方毁嗦，不熱情亲茅，有做的不好的事情總是指責(zé)。說(shuō)話很少花言巧語(yǔ)狗准，對(duì)孩子挺好克锣，對(duì)數(shù)字過(guò)目不忘。工作認(rèn)真讓我感覺很踏實(shí)腔长。
今日覺察給我在溝通/情緒狀態(tài)/行為上的啟示是：
1袭祟、在溝通上要靈活，語(yǔ)速要慢一些多去聆聽對(duì)方
2捞附、情緒上要時(shí)刻保持快樂的心態(tài)巾乳，才會(huì)有更有的狀態(tài)
3、行為上行動(dòng)力差了些鸟召，對(duì)于不想做的事拖拉胆绊，練習(xí)溝通方式理解對(duì)方
