原因
我是腦袋容易熱的人，三分鐘熱度形容我再適合不過粗仓，高中就開始喊著要健身鍛煉嫁怀，也做過一些計劃设捐，信誓旦旦的發(fā)誓自己要每天跑半小時，然后伴隨當時的某種心理激素塘淑，像一個沖鋒的戰(zhàn)士一樣萝招，一圈又一圈，在體力消耗殆盡并伴隨著汗液的滴落存捺，信念依舊刺激著自己槐沼，再來最后一圈曙蒸，完美的跑完第一天的計劃，腳步放緩的那一刻岗钩，生理和心理都在釋然纽窟。按理說這是一個完美的結(jié)局，把它復(fù)制n遍會是一個大大的surprise兼吓，可是對于三分鐘熱度的我來說臂港，結(jié)局總是有完美的開頭卻沒有了然后。當然很多其他的事情也一樣视搏。所以痛定思痛审孽，想給自己的健身路補上一個結(jié)局。
計劃
反思以前的健身計劃浑娜，運動量大而難以持續(xù)佑力，圍圈跑而枯燥無味，全憑意念耗無監(jiān)督機制筋遭。所以我得重新規(guī)劃打颤，怎樣使自己的運動變得有樂趣。于是我選擇了路跑漓滔，并且在路跑的基礎(chǔ)上以景區(qū)為終點瘸洛，并開啟了自己以此為主題的第一個微信公眾號，同時也希望路跑路線中有同好者加入我們次和，互相監(jiān)督和鼓勵反肋。我也會以京隆生活區(qū)為中心，探索不同的路跑路線踏施，并且路跑結(jié)束之余會寫上自己的一天總結(jié)石蔗，以及終點景區(qū)的介紹和路跑中遇到的事或物。此外在物質(zhì)上畅形，第一次的路跑計劃完成我會送自己一套運動服养距，路跑計劃達到十次我會送自己一張健身卡，路跑一年我會送自己一本書日熬。?路跑計劃的一年?會整理我這一年來的足跡感悟棍厌。
路跑計劃第一周
今天是我周末路跑的第一天，所以才據(jù)此寫這篇文章竖席，昨天晚上在地圖上看了附近的景區(qū)耘纱，決定第一站"金雞湖"。晚上訂好的鬧鐘毕荐，第二天早上按時響起束析，嗯哪，老毛病又犯了憎亚，周末賴床是一種習慣和本能员寇，天使和魔鬼開始較量:
魔鬼:算了吧弄慰，開著空調(diào)繼續(xù)碎覺多好，去他的什么路跑計劃蝶锋。
天使:偉大的人都是從自律開始陆爽，給自己一個目標，并且邁出第一步扳缕。利用休閑時間做一點有意義的事情墓陈，讀書修內(nèi)，健身修外第献。
行動戰(zhàn)勝了大腦贡必，起床洗漱，背包出門庸毫，還行仔拟，并沒有想象的那么冷，沿著規(guī)劃的路線小跑飒赃，在兩公里的時候呼吸急促利花，放棄總是會在這時候出現(xiàn)，出于克服自律的想法载佳，放緩了步伐炒事，但依舊堅持去跑。
到達的那一刻蔫慧，慢走進入景區(qū)挠乳。
金雞湖號輪船是最先看到的，里面是餐廳姑躲，因為出發(fā)之前并沒有對此做任何了解睡扬，所以竟連身份證和學生證都忘帶了，還好這里一些參觀是免費的黍析。百度了一下卖怜，據(jù)說金雞湖景區(qū)是國內(nèi)極少數(shù)免費對外開放的國家5A級旅游景區(qū)之一。由于我是早晨8.40左右跑達這邊阐枣，所以這邊的工作人員和游客目前還不多马靠，偶爾會看見幾個晨跑者和巡邏的保安沮焕。據(jù)此在早上能看到的就是平靜的湖面除秀，停靠的游輪和未開張的店面失乾。店面的建筑也為這里增添了幾分色彩宪哩。
類似的塑人還有很多娩贷，當然更可愛的就是下面這個第晰，似乎在提示我锁孟，不健身你就會和我一樣彬祖。
再繼續(xù)往前走看到了蘇州文化藝術(shù)中心幾個大字，然后就跟隨少有的幾個人后面走進去品抽，里面比較大储笑，轉(zhuǎn)口比較多，因為我有點近視圆恤，在腿部已經(jīng)有點酸痛的情況下突倍，我還得走近路標去看上面的信息。不過還是挺值的盆昙，在不知所以的情況下繞了幾個轉(zhuǎn)口羽历，駐足在一個收畫的老者那里，搭訕幾句后知道他就是展覽的這些畫的作者淡喜，而今已是耄耋之年秕磷，繪畫只是他的業(yè)余愛好，但他的作品并不業(yè)余炼团，至少在我看來是的澎嚣。我打趣的問:您老目前畫了多少年了。他右手比劃了一個孩子的高度瘟芝，然后笑著說:從這么大就開始畫起易桃。其實我小時候也喜歡繪畫，但就像我這次的路跑計劃一樣锌俱，很多興趣愛好都放棄了晤郑，而這位老者卻把小時的愛好發(fā)展到一個近乎專業(yè)的水準。有的路人也打趣的問一幅畫大概會賣多少錢贸宏。他說每幅畫價格不一贩汉，繼續(xù)說道，曾經(jīng)一次公益拍賣會上锚赤，他的畫賣到5萬匹舞。我不知道這個價值在專業(yè)里繪畫者眼里是怎樣，但我還是佩服這位老者對愛好的堅持线脚。又細聊幾句知道他曾經(jīng)是一位航空飛機制造者赐稽，在我印象里，這貌似小學課本里的科學家啊浑侥，拋去科學家之詞姊舵，那也是上個世紀高精尖的技術(shù)人才，退休之后的20年里堅持繪畫寓落。
還有很多畫沒有去拍了括丁，本來想拍下老者的，怕第一次見面拍別人不尊重伶选，所以就沒有拍了史飞。接下來繼續(xù)往里走尖昏，發(fā)現(xiàn)了一個通道，是關(guān)于電影的构资，走進去一看抽诉，恍然大霧，"金雞湖""金雞獎"吐绵。后者腦子里是不是有點印象迹淌，如果還沒有的話，我在百度關(guān)于金雞獎的介紹復(fù)制了一句話"中國電影金雞獎是中國大陸最權(quán)威己单、最專業(yè)的電影獎"唉窃。然后里面就是一些明星的簽名，祝福語纹笼，以及中國電影的歷史句携。
逛完一圈，如果說之前腿部是酸痛允乐，那么現(xiàn)在就是脹痛矮嫉，選擇一個靠近湖面的位置休息了一段時間，然后按回路開始走牍疏，圍圈跑蠢笋，我可能早就退出操場回宿舍了，但現(xiàn)在除了選擇坐車或走路回去鳞陨，我沒有更多的可能昨寞，為了給自己增加挑戰(zhàn)的高度，決定走回去厦滤，并且走回去途中遇到一家菜館援岩，并且目前也時至晌午，再也不能控制了掏导，進去選擇了自己喜歡的菜享怀。面對可口飯菜，生理機能瞬間充滿活力趟咆，主要是飯菜味道確實不錯添瓷。
最后就很簡單了，回到宿舍值纱，洗個澡然后就開始了這篇文章的碼字鳞贷。總結(jié)一下虐唠，整個過程經(jīng)歷:起床的痛苦_路跑的痛苦_到達景點的釋然_遇到未知人或物的好奇_疲憊下午餐的享受搀愧。總的來說，樂趣大于痛苦咱筛。下一個周末我將繼續(xù)挑戰(zhàn)搓幌，也同時為自己的寫作積累素材，而不是每天臆想一些正確而無用的道理眷蚓，行動中去尋找靈感鼻种。
